Hollywood prehrana je izumil Jamie Kubler, ki je sam deklarirane "dietetik in svetovalec zvezde." Izumil je 48-urni Hollywood prehrana «The Hollywood 48 Hour Miracle Diet» po obisku evropskega spa. On je bil tam, da izgubijo težo, nato pa se odločili, da pomagajo ljudem shujšati in čistijo telo s pomočjo izdelek, ki lahko vsakdo privoščiti.

Prvič Hollywood prehrana pojavil leta 1997. Po spletni prehrane, saj je imel koristi več kot 10 milijonov ljudi. 48-urna Hollywood prehrana je prvi izdelek te vrste, ker pa je bilo 24-urno Hollywood prehrana «The Hollywood 24 Hour Miracle Diet», Hollywood prehrana obrok nadomestno pijačo in "Hollywood Daily Miracle Diet napitek Meal Replacement", in različne prehranskih dopolnil .

Opis

48-urna Hollywood prehrana «The Hollywood 48 Hour Miracle Diet» - morda najbolj znana vseh izdelkov Hollywood. Ta pijača pomaranča Kakšne barve združuje oranžna: bold in miren kombinacijaNaj bi v celoti nadomestiti s hrano na 48-urnem obdobju. Pijača steklenico je treba dobro pretresti, in nato zmešamo z 100 g pijačo 100 g vode in pijačo mešanico za štiri ure. To je treba ponoviti štirikrat v vsakem od dveh dni. V tej dieti morate piti osem kozarcev vode na dan.

Za dva dni, tisti, ki je na dieti, samo jesti mešanico za 48-urni Hollywood prehrane in vode. Omejitev velja tudi za pijačo in živila, ki ne vsebujejo kalorij, kot dietna soda in žvečilni gumi. V tem času, ne morete uporabljati kofeina in alkohola in kajenje.

24-urna Hollywood prehrana «The Hollywood 24 Hour Miracle Diet» zelo podobno kot v 48-urni, je namenjen samo za en dan. Tu so vsi enake omejitve. Prehrana Site priporoča uporabo enega od teh dveh možnosti vsaj enkrat na mesec, in trdi, da veliko ljudi uporablja 48-urno tedensko dieto.

Obe varianti Hollywood prehrana sestoji predvsem iz koncentratov sadnih sokov. Vsebujejo velike količine vitaminov Vitamini za vsakogar. Različica za 24-urni prehrana, ki vsebuje 100% dnevne priporočene količine vitaminov A, B6, B12, C, D in E, kot tudi tiamin, riboflavin, niacin, folno kislino in pantotenske kisline na 100 gram porcijo. 48-urna verzija vsebuje 75% dnevnega zadostno količino vitaminov in hranilnih snovi. Obe formule vsebuje 25 g ogljikovih hidratov, 20 mg soli, 22 g sladkorja na 100 g in ne vsebujejo beljakovine.

Ena 100-gram prestajanje prehrane Hollywood vsebuje 100 kalorij. To pomeni, da če boste sledili navodilom v prehrani in pitju podnevi štiri 100-gramsko porcijo, tisti, ki je na dieti 400 kalorij na dan, boste dobili, ker v tistem času ni uporabljal nobenih drugih živil in pijač, razen vode. Tako je dieta zelo nizkokalorična. Takšne diete se običajno uporabljajo za zdravljenje debelih bolnikih z močno, z več kot 30% odvečne maščobe v telesu in se izvajajo le pod zdravniškim nadzorom. Če katerikoli od hollywoodskih dietah redno ali za dolgo časa uporabljajo, se šteje, tradicionalna prehrana zelo nizkokalorična in zahtevajo zdravniški nadzor.

Hollywood spletno prehrana ponuja tudi alternativni načrt bolj ambiciozen kot 48-urni ali 24-urni prehrane. Ta načrt se imenuje čudovit 30-dnevni program "30 Day Miracle Program». Zasnovan je tako, da se ohrani pozitivne rezultate po skladnosti z 48-urni ali 24-urni prehrane.

Prvi korak je 30-dnevni program - 24-urni ali 48-urni prehrana. Potem, ko oseba vrne na gosto hrano, in nadomešča en obrok dnevno druge izdelke: Hollywood prehransko nadomestek za uživanje hrane in pijače. Za najboljše rezultate, je predlagala, da se na večerjo. Prav tako svetujemo, da se izogibajo hrane z veliko maščob in soli, vsebnost sladkorja in se izogibajte mlečnih izdelkov, rdečega mesa in gazirane pijače.

Dieta priporoča tudi dvakrat dnevno uporabo drugega izdelka, «hollywoodski Meta Miracle". Ta izdelek pomaga pri odpravi lakote Psihologija in fiziologija lakote - dve plati iste medalje, Pospešite presnovo in napolni baterije. Druga priporočena izdelek - prehransko dopolnilo "Hollywood Mega Miracle 75 prehransko dopolnilo", ki jih je potrebno tudi, da se uporablja dvakrat dnevno. Vsebuje 75 sestavnih delov hranil, potrebnih za zdravje organizma.

Prehrana ima tudi jesti zdrav zajtrk in kosilo, ne jejte po šestih zvečer, kot tudi snacking na sadju in zelenjavi. Priporočljivo je, da se živahno hoditi vsaj 30 minut na dan. In zadnja navodila: redno ponovi 24-urni ali 48-urni različico prehrane, enkrat na mesec ali vsak vikend.

Action

48-urni in 24-urni Hollywood prehrana namenjeni izgubijo velike količine mase v kratkem času. 48-urna dieta kažejo, da lahko ljudje izgubijo do 4, 5 kg v samo 2 dneh. 24-urni prehrana lahko izgubi do 2 do 3 kg na dan. Te diete so vabljeni, da ponovite, dokler ne dosežete optimalno telesno težo. Glede na proizvajalca, pa tudi čiščenje in pomladiti telo. 30-dnevno dieto "30 Day Diet Miracle» se uporablja za več znatno izgubo teže v enem mesecu. Število izgubljenih kilogramov niso določeni.

48-urni ali 24-urni Hollywood diete niso prehrane, spremembo načina življenja. Ne ponujajo vaje ali tehnik za zmanjšanje stresa. Diet "30 Day Diet Miracle" vključuje izdelke iz 48-urni in 24-urni dieti, vendar je zdrav način življenja za bolj dolgoročno izgubo teže. Zagotavlja zdravo hrano in priporoča vaje, ki jih je potrebno izvesti med njegovim izvajanjem.

Sorodni članki

Stellar prehrana - prehrana celebrities

Prehrana za najstnike: kako shujšati v zgodnjem otroštvu

Prehrana za krvni skupini - vse v skladu s pravili

Express-prehrana - izguba teže v kratkem času