Ko hernija diska, ljudje se pogosto pritožujejo nad fotografiranjem, zbadajočo bolečino v spodnjem delu hrbtenice. To je bolečina, ki ni terapija - od steroidi in zdravila proti bolečinam pred operacijo - ne more obvladati. V svetu vse več ljudi, ki trpijo zaradi tega problema. V bistvu, ti lokalizirani bolečine v ledvenem delu, so dvoumne in, posledično, ne kažejo na vzrok. 2-10 odstotkov ljudi, ki imajo bolečine v spodnjem delu hrbta, bolečina ponavadi postanejo kronične, ki vplivajo na vsakodnevno življenje.

Kaj lahko povzroči bolečine v hrbtu? Da bi razumeli to vprašanje, kar morate vedeti o najpogostejših vzrokov kronične bolečine v križu in preventivnih ukrepov.

Kaj sproži degeneracijo diska in hernija diska

Zakaj pasu je cilj za bolečine? Dejansko je v spodnjem delu hrbta izpostavljena različnih mehanskih napetosti in deformacij. Razlog je teža zgornjega dela telesa, ki vedno povzroča pritisk na spodnjem delu hrbta.

Celotna masa zgornjo odlagalno telo ogrodja, ki sestoji iz več kot 30 malih kosti - vretenc razmeščena drug nad drugim. CD se imenuje fragmenti goba hrustanca, ki se nahaja med vsemi vretenc. Delujejo kot blažilec, ki preprečuje trenje hrbtenično kostjo skupaj, kar zagotavlja prožnost in elastičnost hrbtenice.

S starostjo se ta diski blažilna postopoma obrabijo in skrči, kar ima za posledico stanje znano kot osteohondroze. Diski se lahko raztrgan ali poškodovan. Včasih sprostitev disk lahko izvaja pritisk na zdrizasto jedro - izgleda mehurčkov na avtomobilsko pnevmatiko.

Če letite na hribu na cesti, strel pnevmatik. V takem primeru lahko protitlak privede do nastanka kil Hernia: Vrste in simptomi - ki so najbolj nevarna? medvretenčni disk (tudi imenovano izravnati ali pretrgal disk), v katerem je jedro diska izbokline navzven.

Včasih je ta izboklina povzroči tlak materiala iz diska na občutljivih živčnih korenov, ki pošiljajo sporočila v možgane. Rezultat je lahko napad neizmerne bolečine. Bolniki, ki poročajo, da je vsaka napačna poteza spremlja tako imenovanega električnega praznjenja v medenico.

Hernija diska v spodnjem delu hrbta lahko izvaja pritisk na živce, ki segajo v hrbtenici. To običajno povzroča bolečino v distribuciji navzdol zadnjico in okončin. Ta pogoj se imenuje išias (išias).

Druge motnje, ki povzročajo nastanek bolečine v spodnjem delu hrbta

Obstajajo številni vzroki za bolečine v križu. Stare poškodbe so zelo pogost vir bolečin in otrplosti. Vendar pa ponavadi traja nekaj dni kasneje. Drugi vzroki kronične bolečine lahko:

• Pokanja disk.
• Spondilolisteza. Normalno "obrabo" in preprečiti trganje sklepov in vezi imajo hrbtenico v pravilnem položaju, predvsem s starostjo. Ko vretenca premakniti več, kot bi morala, lahko potisnete naprej ali top drugega vretenca. Ko se to zgodi, lahko kosti pritiskajo na hrbtenici živcev in izzove bolečino.
• Zlomov vretenc, ki osteoporozo (krhke kosti) povzročajo.
• Spinalna stenoza. Ožanje spinalni prostor okrog hrbtenjače lahko izvaja pritisk na živčne korenine. Znižanje je posledica kostnih izrastkov - ali Spurs -, ki se pojavljajo v osteoartritisa.
• Skolioza. Napačna bend hrbtenice lahko povzroči bolečine v hrbtu.

Redkeje se lahko bolečine v spodnjem delu hrbta simptom nevarne bolezni, kot so diabetes ali živca zagozditev. V primeru stisnjeno živca, lahko bolečine spremljati simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, mrzlica, prekomerno potenje ponoči ali inkontinenco.

Diagnoza bolečine v hrbtu

Tudi v prisotnosti naprednih metod so na voljo za diagnosticiranje vzrokov za bolečine v hrbtu, v mnogih primerih, zdravniki ne vedo, kaj je povzročilo težave. Ugotovi vzrok bolečin bolnika je zelo težko.

Kljub dejstvu, da je lahko preobremeni del enačbe, to še vedno ne more krivdo za vse bolečine.

Študije, opravljene za potrditev vzrokov bolečine v hrbtu, vključujejo rentgenskimi žarki, magnetnoresonančno slikanje (MRI), računalniško aksialno tomografijo (CAT) skandiranje, kosti skandiranje, preskusnih kostna gostota.

Bolečina v križu: genetska predispozicija?

Eden od glavnih razlogov, zakaj je lahko oseba, ki trpijo zaradi bolečine v spodnjem delu hrbta, in drugi ne, je v svojih genih. Ko že govorimo o degeneracijo diska lahko povzroči naslednji primer: če ste vzeli dvojčka - ena storiti težko fizično delo, in druge tiskovine - in primerjati rezultate MRI diagnostiko, so popolnoma enaki. To kaže, da je genetski dejavnik zelo pomemben.

Izpostavljenost kronične bolečine v križu, je verjetno dedna nagnjenost, in verjetno prirojena nagnjenost. V spodnjem delu hrbta so občutljive prejemnike - nociceptivnem (sposobnost zaznavanja in prenosa bolečine) vlakna, ki pošiljajo bolečinske signale v možgane. V nekaterih ljudi, mnogi nociceptivna tkiva - na primer, v svojih pogoni - drugi pa je relativno majhen. Morda, da je razlog, zakaj lahko ena oseba dvigne težke uteži večkrat in nikoli čutila bolečino, medtem ko drugi je nenehno trpljenje, komaj dviganje ničesar.

Pet načinov, da se znebite bolečine v hrbtu

Samo zato, ker je bolečina lahko podedovali, ne pomeni, da problem ni mogoče nadzorovati.

Če sediš na neudobnem stolu ves dan delati jackhammer ali redno oboka telesa v nerodnih položajih, se bo pas plačati za to. Kajenje - slaba navada, ki povečuje tveganje za nastanek številnih bolezni, lahko povzroči bolečine v hrbtu. Študije so pokazale, da kajenje tretjino bolj verjetno, da trpijo zaradi bolečin v križu v primerjavi z nekadilci.

• Če kadite, znebiti odvisnosti sil.
• Poskusite slediti pravilno držo, da ste stoje ali sede. Dvižni nekaj, to storite s pomočjo kolen, namesto hrbtu.
• Opravite vaje za krepitev mišic, ki podpirajo hrbet - predvsem trebuh, boke, hrbtu in medenico. Razvoj močnih osrednjih mišic pomembno vpliva na zdravje. Dobro usposobljeni za tisk vas bo manj občutljivi.
• Upreti lesti v posteljo, kadar skrbi nazaj. Če ste v bolečine, včasih se vam razvije "non-bolezen".
• Obiščite svojega zdravnika in se zdravijo zaradi bolečin v hrbtu na enkrat, tako da lahko ostanejo mobilni in aktivni.

Sorodni članki

Ko vneto grlo - iskanje vzrokov

Bolečina v prsnem košu - toda kaj zares boli?

Naravna zdravila proti bolečinam