Če imate bolezen dojk je le bolečina v prsnem košu, ki se pojavlja le nekaj dni pred začetkom meseca, nato pa izginejo, da se ukvarjajo s svojimi simptomi je dokaj sprejemljivo zdravljenje mastitisa v domu. Velik delež bolnikov z mastopatije naslednja priporočila pomagala učinkovito lajšanje simptomov te bolezni.

• Nosite podporno nedrček ali športni modrček za omejitev gibanja in trenja bolnikov prsni koš.
• Omejite vnos maščobnih živil. Maščobe ne sme presegati 15% vaše prehrane. Ta sprememba v prehrani v času, znatno zmanjša bolečine v prsih; Pri nekaterih bolnikih so popolnoma preskušena. Ker je za večino ljudi je zmanjšanje vnosa maščob je pomembna sprememba v prehrani, preden spremenite svojo prehrano, je treba posvetovati z zdravnikom.
• Bodite nonprescription bolečinam, ko so simptomi mastitisa najbolj izrazita. Kot pravilo, paracetamol ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (npr, ibuprofen) pospeševanje dobrega bolečine v prsnem košu.
• Magnezij. Nekatere ženske bi dopolnila z magnezijem za lajšanje simptomov predmenstrualnega sindroma (PMS), kot nihanje razpoloženja in napetost dojk. Včasih se uporablja tudi za lajšanje bolečin v prsnem košu povzroča mastopatije, čeprav ni dokazov, da bi lahko magnezij pozitivno vpliva na bolnike s to motnjo.
• Vitex sveto. Mehanizem delovanja aktivnih sestavin te rastline še ne razumemo dobro, vendar obstaja razlog za domnevo, da imajo vpliv na proizvodnjo estrogena. Za lajšanje simptomov mastitisa, formulacije na podlagi predlogov Sacred VITEX traja običajno dnevno več mesecev. Ki jih lahko povzroči neželene učinke, kot so kožni izpuščaj Izpuščaj: Klasifikacija - primarni in sekundarni elementi ali srbenje, akne, slabost, glavobol in utrujenost.
• Izogibajte se kofeina. Še vedno ni bilo dokazano, da lahko zavrnitev kofeina lajšanje povezanih z mastopatije bolečine v prsnem košu, ali v kateri koli stopnji za zmanjšanje velikosti pečate. Vendar pa je veliko žensk z diagnozo "prsi" je ugotovil, da po zavrnitvi proizvodov, ki vsebujejo kofein, so manj verjetno, da trpijo zaradi bolečine v prsih in gomoljev v prsih, po rezultatih neodvisnih študij, bistveno zmanjšalo.
• Prem diuretiki. Predpostavlja se, da diuretiki (diuretiki), pomaga pri lajšanju nelagodje in bolečino v prsih pred menstruacijo zaradi zmanjšanja skupnih telesnih tekočin.
• Svetlinovo olje. To olje je bogat vir gama-linolenske kisline - ena od esencialnih maščobnih kislin. To lahko bistveno ublaži simptome mastitisa, vendar pa je za nejasnih razlogov, medtem ko je, ne pomaga vse ženske s to boleznijo.
• Vitamin E lahko tudi lajšanje bolečine v prsnem košu povzroča mastopatije. Običajno priporočljivo vzeti 800 ie (mednarodnih enot) vitamina E na dan, vendar, če jemljete zdravila redčenje krvi, ali če imate bolezni, povezanih s povečanim tveganjem za krvavitve pred začetkom dopolnjevanje z vitaminom E, se posvetujte z zdravnikom.
• Vitamin B6. Sama po sebi je ta vitamin le malo vpliva na simptome mastitisa, temveč dopolnitev s tega vitamina lahko poveča učinkovitost zdravljenja z drugimi sredstvi.
• Masaža prsi se uporablja za zdravljenje mastitisa v tradicionalni kitajski medicini. Vtrite v dlani nekaj kapljicami oljčnega olja in masažo prsi s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca za osem minut. Da bi dobili čim večji učinek, je treba masaža treba narediti vsak dan, pa še tri ali štiri kratka masaža bo teden občutno pomaga ublažiti simptome mastitisa.
• Stisne. Vroče ali mrzlo obloge na prsih, kakor tudi njihovo zaporedje se lahko uporablja za lajšanje bolečin v prsih tik pred začetkom menstruacije. Uporabi obkladki naj bi prsi biti 15-20 minut v času povečanih simptomi mastitisa Dojk bolezen - označen s simptomi.
• Jod. Jod pomanjkljivost vpliva na ščitnico, in posledično na delovanje celotnega endokrinega sistema. Če vaše telo nima dovolj joda, primanjkljaj snovi lahko pozitivno vpliva na simptome mastitisa. V idealnem jod treba zaužiti samo iz prehrane - zlasti veliko je v različnih morskih sadežev; Poleg tega naj bi sol v kuhinji vsaka oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja joda. Če ste iz kakršnegakoli razloga ne morejo dobiti dovolj te snovi iz prehrane, začeli jemati dodatke z jodom.
• Kitajska angelika (Angelica sinensis). Kitajski korenina angelike se posuši se pogosto uporablja v kitajski tradicionalni medicini. To se uporablja za zdravljenje mastitisa Zdravljenje mastitisa - zajema vse mehanizme nastanka bolezniIn se uporabljajo pri različnih boleznih reproduktivnega sistema, utrujenost in šibkost, blago anemijo in hipertenzijo. Ta rastlina vsebuje flavonoide, kumarini, polisaharide in vrsto drugih naravnih mineralov. Chinese Angelica ima tudi antioksidativne lastnosti. Priprave na podlagi te rastline lahko poveča občutljivost kože na UV zdraviti (teoretično je lahko povezano s povečanim tveganjem za nastanek kožnega raka). Prav tako poveča učinkovitost antikoagulantov, kot je varfarin; To povečuje verjetnost krvavitve.

Sorodni članki

Fitoestrogene in prsi - Optimalna kombinacija

Fibrocystic bolezni dojk: zdravljenje, je pomembno, da čimprej začeti

Prsi in tradicionalna medicina: uporabne čaji

Ayurveda in prsi - terapevtske tehnike