Hrustljavi, hrustljavo, okusne orehi - in poslastica za majhne otroke, in moške, ki potrebujejo hranljivo, bogate z beljakovinami, hrana, in ženske, ki so gledali njihovo težo, stanje kože, las Hair: struktura, značilnosti rasti in razvoja in nohtov, ki se želijo na vsak kilocalorie njihova dnevna dieta je najbolj polna vitaminov in mineralov.

Peščica skoraj nobenih slanih oreščki - mandlji, arašidi in indijski oreščki, je odličen prigrizek za aperitive in najbolj zdravih sredstvo za hitro zadovoljitev lakote.

Oreščki so bistvenega pomena za vegetarijance, saj so, kot gobe, se lahko imenuje "rastlinsko meso." Oreški so dobri za to, da dlje ohranili vitamine in zanesljiv: na ta način se bo peščica mandljev podpira vaše vitamin ravnotežje učinkovitejšem jabolko, vitamin izraz življenja, ki si ne bodo mogli izračunati. Nutricionisti priporočajo Walnut: 5 matice vsebuje dnevni odmerek vitamina C, redno uživanje njenega vpliva na možgane, želodcu, krvnih žil. V redu in da je oreh v kombinaciji z drugimi uporabne izdelke: sir, česen, sir, zelišča, rozine ali medu.

In jedi, ki jih lahko kuhano z orehi, raznolikih in presenetljivih, od angleških piškoti z makadamije (makadamije, kot lešnikov in pistacij hkrati), v katerem je dodano testo ... gorčice, ki se končajo s piščancem na arašide.

Oreščki so absolutno nenadomestljivi pri pripravi sladkih izdelkov: sladka arašidovo omako, smetano, sladki nadevi za pecivo in v zvitkih, vse to gre tudi z mandlji, pistacije, orehi, lešniki.

Torej, vsak oreh - za kulinarične mojstrovine s svojo udeležbo! Natančneje ...

Indijski

V resnici, v dveh indijskih, jedilno del - "jabolko", indijski in v resnici jedro orehov. Od "jabolk" sok pripravimo sirupe in tinkture, in bogata z beljakovinami, fosforja in cinka jedro dodal, na primer, v solati z kozice.

Vzemite tri četrt skodelice rastlinskega soka (po možnosti iz mešanice različnih zelenjave), eno žlico sojine omake in olivnim oljem za pol žličke naribane limonine lupine in zemlja ingver, narežemo na fino Julienne kumare in korenje (okoli stekla) 350 gramov kuhanega kozice. Povezati v skledo vse tekoče sestavine, začimbe, zelenjava in kozice, in mesto v hladilnik za 2 uri pred postrežbo in dodajte v posodo, tretji skodelici grobo sesekljane indijski oreščki. Vi lahko postavite v solati a la carte solato, podložene liste solate.

Pistacije

Na Kitajskem, je pistacija imenuje "srečen oreh", ker razpoka v lupini podoben nasmeh. Evropejci menijo, da bi bilo z veseljem do zaslišanja v gaju pistacija crunch spustnega matico. Na splošno, v vsakem primeru, nekaj, kar je v zgodovini drevesa, ki se goji zadnji sto tisoč (in nismo opazili!) Let na starih vzhodnih, iranske, sirskih ozemelj.

Krat iti ritma sodobnega življenja se spreminja, večina nas potrebujejo lahek energije zajtrk in pistacije, ki niso izginile, tako da dodate minuto v jagodami sadja müsli!

Predgrevanje na 200 ml mleka (ne preveč!), Je vsypte 7 žlic žitaric, premešamo in pustimo, da se napolni za 10-15 minut in v tem času rahlo prepražimo v ponvi peščico pistacij, premešamo v ločeni posodi, 120 gramov jogurta, 3 žlice žlice medu in 2 - limoninim sokom. Zmešamo jogurt omako s kosmiči, dodamo pistacije, naribanih jabolk obrabljeni (2-3) in malo svežih jagod - borovnice, jagode, maline, so kot nalašč.

Orehov

Ta sorodnik oreha, resnico, ki ga Indijanci in seveda preselili v ameriški pecivo, neverjetno bogato z vitamini A, C in E. starodavni indijski recepti, prav gotovo ga niso dobili, ampak to je zelo sodobna vaflji Vaflji: ne more biti lažje z ameriških orehov Orehov: najdebelejših oreškov je snap pripraviti. Zmešajte v skledi in pol skodelice moke, eno tretjino skodelice zemeljskih ameriških orehov, toliko sladkorja, pecilnega praška žlico in četrt čajne žličke soli. V drugi posodi zmešajte 2 jajci z žličko vanilije 2 skodelici mleka, 2 žlici masla (toplo mleko in maslo na sobni temperaturi). Zmešajte sestavine v prahu z jajčno maso, pregnetemo in pečemo doma vafelj železa v skladu z navodili.

 Multiple Cyrus

Sorodni članki

Grilyazh: Francoska sladkosti orientalskega izvora

Lešnik: lešnik

Orehov: najdebelejših oreškov