Da bi ohranili obliko in ostati v formi, ženske porabijo veliko časa in truda. Obstajajo različni načini, da izgubijo nekaj dodatnih centimetrov ali ohranjajo težo na želeni točki. Eden izmed najpogostejših načinov - tešče dni. Možnosti za rokovanje dni Tešče dan: prekomerno telesno težo - minus, zdravje - plus! Obstaja lahko več. Včasih je zelenjave ali sadja na dan, včasih pa je popolno zavračanje hrane, vendar je najbolj priljubljena tešče dni mlečni izdelki. Če ste utrujeni od tradicionalnih jogurt, da je vredno poskusiti molokochay - ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih izdelkov za hujšanje.

Kaj je molokochay

Molokochay - to je zelo zdrava pijača, ki želite kuhati zase. Sestoji iz mleka in čaja, včasih dovoli dodatek v obliki medu. Ta pijača je koristno ne samo za tiste, ki želijo izgubiti težo, če je nujno za doječe matere obnoviti in ohranjati laktacijo lahko molokochay se uporabljajo za prehlade.

Za pripravo pijače primerne samo kravjega mleka, ker je manj mastna kot, na primer, koza. Krema se ne sme uporabljati, saj ni potrebno zamenjati druge mleka in kislega mleka. Čaj z mlekom - to je alternativa kefir Kefir: edinstven napitek za zdravje in harmonijoKi se najbolj pogosto uporabljajo pri tešče dni.

Nepremičnine molokochaya

• Prvič, mleko, čaj - je odlično pomirjevalo. To se lahko uporablja za stres in nespečnost. Molokochay noči vam zagotavlja močan in zdrav spanec.
• Drugič, molokochay dobro, da ima praktično nima kontraindikacij. Odraslih ni vedno uči mlečnih izdelkov, vendar v povezavi s čajem pijače se absorbira bolje brez škode za zdravje, tudi pri boleznih prebavil.
• Tretjič, molokochay veliko pomoč zmanjša kuge pri gripi in prehladu.

Toda v zadnjem času, so koristne lastnosti čaja z mlekom, je čedalje bolj uporabljan za hujšanje. Če prilagodite svojo težo, nato pa vsak teden, kar morate storiti tešče dni, ki se ne priporoča za visokokalorične hrane. Ampak na tešče, je zelo težko, tako da z uporabo molokochaya zlahka izgubijo težo brez nelagodja. Ta pijača bo pomagalo nadomestiti enega ali več obrokov, topi lakota Psihologija in fiziologija lakote - dve plati iste medalje, Zamenjajte škodljive prigrizke. Poleg tega bo to pomagalo, da strupe iz telesa.

Postopek za pripravo

Najprej morate zavre 1, 5-2 litrov. mleko z nizko vsebnostjo maščob, nato pa jo ohladimo, tako da je toplo. V mleku, bi moral spati za 4 - 5 žličk zelenega ali belega čaja, pokrijemo s krpo in vztrajajo do pol ure, nato precedimo. V pijačo lahko dodate nekaj koščkov sladkorja iz sladkornega trsa ali 2-3 žlici medu.

Pijače se lahko razredčimo z kuhanim enim vode z eno in uporabo v tej obliki. Pijte ga lahko tako hladno in toplo.

Če se mudi, je enostavno dovolj, da pivo močno zeleni ali beli čaj, za vsak 50g. varjenje dodatek 100g. kuhana mleka in žličko medu.

Tešče dan, ki ga preživijo na molokochae vam bo pomagal izgubiti do 0, 5 kg. Vendar pa moramo vedeti, da boste izgubili veliko tekočine, ki izhaja iz telesa v velikih količinah. Zato, podnevi piti vsaj 2 litra. voda brez plina

Molokochay bodo izgubili ne samo težo, ampak tudi čistijo telo. Deluje kot diuretik in choleretic agent. Ta pijača se lahko porabijo v dneve, ko si lačen, vendar ne želijo preobremeniti telo težke hrane, še posebej ponoči. Ko sediš na dieti, čaj mleko je drugo koristno in okusno način priti tanjši za kratek čas in brez večjega napora.

Cyrus kamera

Sorodni članki

Zeleni čaj - Uporaba jasno

Tea Ceremony: Možnosti za vsak okus

Drobljena čaj: značilnosti, prednosti, slabosti

Ginger čaj - za hujšanje in ne le