Za normalen razvoj otroka potrebuje raznoliko prehrano in temelj prehrane v otroštvu, da kašo. Baby žit razlikuje od običajnega bolj občutljivo teksture in visoko v hranilnih snovi: so pogosto posebej obogaten z vitamini in elementi v sledovih.

Vsak starajo svojo kašo

Odrasli, ki so porridges na različne načine: če je riž zelo priljubljena po vsem svetu, se druga žita uporabljajo relativno redko (čeprav je veliko odvisno od nacionalnih tradicij). Pri otrocih enako prehrana kaša je skoraj vedno prisoten. Kaša - eden izmed prvih izdelkov, ki poskušajo odraščanje otroka.

Kot pravilo, seznanjenost z žiti se pojavi po uvedbi prehrani pireje sadja in zelenjave, vendar možnih opcij. Na primer, nekateri otroci, ki so slabo pridobivajo težo, pediatri priporočajo prva ponudba je kaša, in šele nato - pire zelenjave.

Najzgodnejši detelja za drobtine - zelo nežen, skoraj tekoča. Ampak otrok raste, pridobi celoten sklop zob in mu daje kaša ima drugo - bolj gosto, primerna za žvečenje. Pri višjih starostih, večina raje hrustljavo žit, vključno z različnimi dodatki.

Za najmlajše

Če boste poskušali nahraniti otroka "za odrasle" kašo, ne bo nič dobrega prišel od tega: taka hrana je pregroba za drobtinice. V vseh časih, žitaric za dojenčke, pripravljena iz zdrobljenega, zdrobljenega žita, ali podrgnil skozi sito po kuhanju, spreminja v tekočem pire. In najbolj priljubljena v teh dneh je zdrob, kar je precej nežen in brez dodatne obdelave.

Da se je vse spremenilo, ko je proizvodnja ready-topnih žita za otroke. Skrbi za mlade matere takoj postal manjši: treba rešiti na križ, ga operite, zmleti v kavni mlinček in kuhamo več. Dovolj je bil le pripravljen, da se raztopi v prahu z vodo ali mlekom.

Ready (instant) žita za dojenčke imajo veliko prednosti pred konvencionalno kuhana sami:

• Nežna struktura žita je idealen za zelo majhne otroke;
• Takšna kaša prihranite čas;
• So shranjeni dalj časa;
• Instant ovsena kaša, ni potrebno, da zavre;
• Kaša z različnimi aditivi omogočajo diverzifikacijo prehrane;
• Značilno je, da ta žita, obogatene z vitamini in minerali;
• Žitarice avtomatizirano proizvodnjo, zagotavlja sterilnost proizvoda.

Seveda, tam so instant porridges in slabosti. Prvič, cena teh izdelkov ni primerljiva s ceno konvencionalnih žit. Drugič, mnogi pripravljeni za uporabo žitarice vsebujejo sladkor v svoji sestavi, brez katere v otroški hrani Otroška hrana - kaj nahraniti dojenčka? je čisto možno (in pogosto je potrebno) za upravljanje.

Še pediatri priporočajo hranjenje dojenčkov je pripravljena žita. Takšna žit ne le prihranite čas mamo, pa tudi da se otroku, ki mu vse potrebne hranilne snovi, brez tveganja za zdravje.

Vrstni red vključitev žit v prehrani

Popular enkrat zdroba, danes velja za eno najmanj koristno za otroke. Prvi korak v prehrani krav-drobtinice so uvedli in brez glutena žita, ki se zlahka prebavi. Ta riž, ajda in koruza. Večina teh hranljivih žita - ajda, koruza ima najnižjo vrednost, lahko pa se uporablja za izdelavo prehrana bolj raznolika drobtine.

Prvi žita ne sme vsebovati nobenih dodatkov - sadje, zelenjava, soli, sladkorjev. Kasneje, ko postane otrok uporablja za običajen monokomponentno kašo, bi bil sposoben dati in bolj zapletene jedi, kot so ajdovi ali riž z jabolkom z marelice. Ampak kaša s takimi možnih alergenih kot medu Koristi medu: okusna okrevanje in čokolada, pa je bolje, da se preloži na kasnejši starosti.

Predstavite trdne hrane Dopolnilne hranjenje: prvi žlico odraslih hrane malo vsega potrebnega, da začnete z žlico kašo za zajtrk. Naknadno povečanje deleža in kaša postane debelejša. Po osmih mesecih od dojenčka lahko začnete, da ovsena kaša, ječmen, rž, kašo in multizlakovuyu. Po enem letu pride na vrsti zdroba, ki je do tega časa, da dobimo ne priporoča, ker je verjel, da je vaba moti absorpcijo kalcija.

Po eno in pol ali dve leti, lahko postopoma navaditi otroka, da predstavi "odraslo" kašo. Pri tej starosti, dojenček je že precej obvladovati svoje žvečenje, tako zmeljemo žit in žitnih ready niso več potrebni. Vendar je treba žito temeljito oprati, saj pogosto niso čisti in Ponovil osvoboditi iz razbitin. Topnih žita postopoma opuščene, čeprav včasih (na primer po bolezni), ki jih lahko dobimo in predšolski otroci - škoda od njega ne bo, če instantons žita v prehrani ne prevladajo.

Prvi v prehrano vključiti mlečno polprikolice za otroke kosmiče, nato pa pride na vrsti drobljiv. Najboljše od vsega je že od zgodnje mladosti naučiti otroke, da kaša z zelenjavo ali sadjem, ampak zloraba sladkor ni priporočljivo.

Kashi za predšolske otroke

Nekateri otroci kot kašo in vesel, da ga jesti, medtem ko drugi zavrnejo takšna živila. Ampak, glede na pediatri, mora vključevati žita v prehrani predšolski otroci. Mnogi zdravniki menijo, da odrasli ne boli njihova redna meniji vključujejo žita.

Če je dojenček jedo kosmiče z običajno zadržanost, lahko navadni recepti treba izboljšati z dodatkom, na primer sadja kašo. Ti dodatki izboljšajo samo hranilno vrednost živil, da bo bolj okusna, okusna in lepa.

Najlažji način, da kuhamo kašo z jabolkom. Sadje samo rešetke in dodamo k že skoraj končal žganci (z mlekom ali vodo). Prav tako se lahko dodajo kašo hruške, marelice, slive, breskve in drugo mehko sadje. Sadje ne zna kuhati, in dodajte v kašo pripravljenosti: tako da ohrani vse vitamine in daje jed posebno prijeten okus. Na primer, zelo dobra žit z bananami in sveže jagode.

Dodate lahko tudi kašo zelenjave (kot so korenje in bučke) ali dušena suho sadje (dobro oprane rozine, suhe marelice, suhih sliv). Nekatera žita so dobri z naribanim sirom ali celo sir.

Maria Bykov

Sorodni članki

Krstni kaša: starodavne tradicije