Trgovci - niso edini, ki zadeva Najti idealno mesto za svoje proizvode. Znanstveniki so izvedli serijo Študije velikih na različnih področjih, da se ugotovi, kako organizirati prostora, izhajajoč iz kraja v fitnes razreda in konča z prostor za shranjevanje zdravil. Presenetljivo, organizacija prostor vpliva na vse - po teži k življenju. Z drugimi besedami, Vaše zdravje ni odvisna samo od tega, kaj in kdaj boste to storili, ampak tudi, če vas to storite. Torej, kaj mesto je lahko škodljivo vpliva na zdravje, ki, nasprotno, pomagajo izboljšati?

Najslabši možni kraj za zobno ščetko: umivalnik v kopalnici

Ne, v umivalniku, kot tako ni nič narobe, to je samo Zelo pogosto je v bližini WC. Po mnenju profesorja ekomikrobiologii University of Arizona Chuck Gerba, na kvadratni centimeter toaletnih računov površinskih približno 3, 2 milijona mikrobi. Ko vam odteče voda, večina teh bakterij skupaj s kapljicami tekočih rasti v zraku (v višini 6 metrov) in se odlagajo na tleh, umivalnik ... In vaše kopalniške opreme, vključno z zobno ščetko. "Poskusite obdržati WC ščetke v zaprtih primera, omari ali omarici je, seveda, če ne kot okus za izpust vode v usta "- Gerba priporoča.

Najslabši možni kraj za torbice: kuhinja miza

Vaša najljubša torba - glavni nosilec bacilov: potekala Gerba in njegovi kolegi študije so pokazale, da je koncentracija bakterij na kvadratni palčni spodnje ploskve vreč do 10 000 enot - vendar na površini tretjini preiskovanih vrečke so našli najnevarnejših fekalnih bakterij! B Čez dan je naša torba upravlja obiskati najbolj eksotične, in ne vedno varne in zdrave kraji: na tleh avtobusom ali podzemno pod tabelo Restavracija ali pisarno in celo na tleh, v javnem stranišču! Gerba priporoča vedno visi vrečko Vrečke - potrebna stvar v garderobe vsake ženske na hrbtni strani na stolu ali vsaj položi na mizo - v besedo, lahko ostane povsod, razen če pripravek ali uživanje hrane, to je, v kuhinji ali jedilnici.

Najslabši možni kraj za čevlje: omara v spalnici

Hodi okrog hiše v istih čevljih kot na ulici - velika način, da hitro in enostavno povlecite v hišo mikrobi, alergeni, in druge nevarne Zdravje muck. Torej, izvedena leta 1999 pa študija je ugotovila, da vrt kemikalije, ki so shranjeni v hiši, za cel teden po njihovi uporabi, in noter z delci tal na čevelj. Poleg tega, cvetni prah prevozi obutev in druge alergene. Poskusi, da se zmanjša tveganje za onesnaževalce pred zunanjim svetom - pusti čevlje na vratih ali na hodniku (prednostno box). V omaro, lahko pustite le jasne čevlje.

Najslabši možni kraj za spanje: pod kupom odej

Pregrevanje telesa potisne spanec in lahko povzroči nespečnost - Torej, pravijo znanstveniki. Naravna večerne nizka telesna temperatura vzroki občutek zaspanosti. "Da bi pospešili zaspal, zbadanje roke in noge" - priporoča Helen Burgess, namestnik direktorja laboratorija Biological Rhythms raziskave Laboratorij na Rush University Medical Center v Chicagu. Nosite nogavice, da povzroči vazodilatacijo v nogah, nato jih odstranite in Iztegni noge izpod odeje.

Najslabši možni prostor za shranjevanje ostanke kosila hladilniki

Po kosilu si pustil velik lonec z vročo juho v hladilnik? "To povzroča neenakomerno hlajenje, in posledično, možna zastrupitev s hrano "- pravi O. Peter Snyder, rektor Hospitality Inštitut za tehnologijo in upravljanje v St. Paul, Minnesota. Razlog: središče ponev (ali vsebnik za živila) temperatura pade počasneje kot na robovih, ustvariti ugodno okolje bakterije. Torej, po večerji, bi morala biti hrana za nekaj časa (približno uro in pol) pustite, da se ohladi, nato pa dal v hladilnik. Če ta način ne boste je primerno, da se premika hrano v manjše posode in ga položite v hladilnik - Torej bo hlajenje bolj enotna.

Najslabše mesto v javnem stranišču: srednja

Če mislite, da še neobjavljeni podatki, ki jih Gerba zbrali v Osrednji razstavni prostor vedno kopičijo več bakterij. Ne, Spolne bolezni, ne boste kavelj (to še vedno ni dovolj, da bi sedel na WC) lahko pa cel kup drugih (ne manj nevarne) bolezni, zgrabi enostavno, še posebej, če je to potem ne zaprete sporočilo bo umijejo roke z milom.

Najslabši možni kraj za vas spomnim usposabljanja: vrat hladilnik

"Ja, lahko opomba opomin pomembnega dogodka dejansko pomagati - vendar le, če boste opazili v času, "- je dejal Paddy Ekkekakis, šport psiholog na Univerzi v Iowi. Po ena študija, prisotnost znakov, ki pristajajo, da namesto po stopnicah dvigalo, skoraj podvojila število ljudi, ki niso hoteli dvigniti! To je razlog, zakaj tako je pomembno, da ostane opomnik kjer bo vsekakor treba videti - na primer, DVD-diski z video vaj pilatesa, je treba hraniti v bližini TV in DVD-predvajalnik, opomba spomniti večernih razredov v fitnes, je najbolje, da se držijo kolo avtomobila. Samo ne pozabite: ta opomnik je na kratko sproži, in treba take ugotavlja, da je treba pogosto menjavati, tako da se ne uporablja za njimi.

Najbolj neprijetno sedež na letalu: nazaj vrstica

"Ostani proč od zadnje vrste, še posebej, če imate zrak bolezen - močno priporoča, da United Airlines pilot, upokojeni Meryl Getline. - Pomislite na gugalnici. Dlje od centra ste, bolj Vi strese. V letalstvu, deluje isto načelo. " In ker je rep letala več od sprednjega dela, nato vibriranje je - zdrava! Najvarnejši v smislu tresenje mesto - na krilih.

Najslabši možni kraj za nakup zdravil: lekarna "na go "

V raziskavi, ki se ga je udeležilo 429 farmacevtov, anketirancev priznal, da prodaja zdravil prek vzdrževanja na okno avtomobila moteča iz njihovih nalog, in to pogosto vodi do napak pri izbiri droge. Avtor raziskave - profesor farmakologije na Univerzi Ohio Sheryl Szeinbach. Če ne želite, da zapustijo avto za nakup zdravil, se prepričajte, da Preverite ček, kakor tudi skladnost z drogo in doziranja določenega v receptu.

Najslabša možna mesto med prvim usposabljanjem v telovadnici: spredaj in center

Zdi se, da je med prvo lekcijo najbolje, da se bližje v ogledalo, da bi spremljali vaše gibanj, ampak, glede na rezultate Študija, izvedena v letu 2003, motivacija za šport raste, če vas ni mogoče jasno videti njegovo razmišljanje. V študiji, 58 žensk, kar sedeči način življenja, delaš kondicijo z enakimi obremenitvami. Vendar ženske, ki so bile trening v dvorani z ogledali, so bili bolj zaskrbljeni z njihovim videzom pogledov (in zato so se osredotočili na zunanjosti, vendar ne v razredu) kot tisti, ki niso mogli videti njegovo razmišljanje.

Najslabši možni kraj za nočno svetilko: več glava

Nočne lučke zagotavljajo precej svetla luč - dovolj, bistveno upočasni proizvodnjo v telesu spanja hormona melatonina. O tem glede na študijo, opravljeno leta 2000. močni svetlobi lahko popolnoma odvzeta spanja, saj visoka raven melatonina - ključ do hitro zaspal. Zato je bolje, da namestite prijemal in sconces na strani, ali celo brati v luči Svetilka - če je soba v temi, zaspal lažje.

Najslabši možni kraj za shranjevanje zdravil: Komplet prve pomoči kad

Temperatura kopeli se pogosto doseže 38 ° C, kar je precej presega priporočeno temperaturo skladiščenja veliko skupnih droge. Tako je temperatura shranjevanja priljubljenih Lipitor drog je približno 25 ° C. Da ne pade v temperature nevarnem območju je, da zdravila v suhem hladnem, na primer, shramba.

Sorodni članki

Majhno stanovanje, Daj minimalizem!

Sedežnica

Zasnovati sodobno dnevno sobo

Sveže ideje za vaše notranjosti