Postenje in hujšanje

Če pogledate pozorno na to vprašanje, boste ugotovili, da je večina zdravstveni strokovnjaki se strinjajo v eni stvari: posta - to ni zdrav način, da izgubijo težo. Privlači dejstvo, da na tešče pomaga, da hitro znebiti odvečne teže, ampak ta izguba teže je zaradi hitre izgube tekočine in ni temeljito, recimo medicinski strokovnjaki s področja hujšanje.

Tako kilogramov preveč zlahka gredo, vendar se hitro vrnil, takoj ko se vrnete na običajno prehrano.

Celo nekateri podporniki lakote za druge zdravstvene namene, ne podpirajo na tešče, da izgubijo težo. Nekateri pravijo, da v resnici lahko še poslabša težave s težo.

Postenje - to ni orodje za hujšanje, pravijo strokovnjaki. Postenje upočasni metabolizem, tako da je stil hrane, ki jo držijo v procesu postenja, vas bo še bolje, ko ste končali na tešče.

Na tešče, da izgubijo težo, je tudi druga nevarnost za zdravje.

Medtem ko je le redko en ali dva dni stradanja pripelje do težav, če ste zdravi, je lahko zelo nevarno, če se ne držijo zdrave prehrane, ali če imate težave z ledvicami ali jetri, nobenih težav v imunskem sistemu, ali če jemljete zdravila, tudi navaden paracetamol.

Še huje, za tiste, ki želijo izgubiti težo, kar jih odvrača od lakote pravi način, da izgubijo težo: zmanjšati vnos maščob, jedo pet sadja in zelenjave na dan, pitno vodo in druge pijače izključene, sprehod za 30 minut na dan, in več spanja .

Poleg tega drugi postopki, ki so pogosto v kombinaciji s postom, da izgubijo težo, kot Colon, so sami tvegano.

Postenje je včasih spremlja klistir, da očisti črevesje, in to je lahko zelo nevarno, glede na zdravnike. V črevesju vsebuje številne koristne bakterije. Ko je to ravnotežje spreminja, in to vpliva na koristne bakterije.

Ali ne na tešče strupe iz telesa?

V zvezi s tem je razprava strokovnjakov je še posebej močna. Nekateri verjamejo, da ni znanstvenih dokazov, da na tešče očisti telo. Ideja, da na tešče čisti telo, nima biološko osnovo, saj telo je dober pri tem sam. Jetra - naravno razstrupljanje telesa center; pljuča, črevesje, ledvice, bezgavke in koža se znebite toksinov.

Vendar drugi zdravniki, ki so si ogledali več sto bolnikov, ki opravijo proces tešče za medicinske namene, se ne strinjam.

Telo se ne more znebiti sama toksinov, če je prehrana slaba hranil, pravijo. Tako se celice oblikujejo v žlindri depozitov, napredne končne glikacije proizvodov, ki se kopičijo v celicah tkiva in vodijo k razvoju ateroskleroze Ateroskleroza - če težave s krvnimi žilami, Prezgodnje staranje Notranje in zunanje staranje: razmišljati o tem vnaprej, Diabetes, živčne bolezni in poškodbe organov.

Po mnenju zagovornikov posta, skupaj s splošnim izboljšanjem prehrane Prehrana: hrano, brez katerih si ne more storitiPostenje je eden od načinov, kako se znebiti nakopičenih strupov. Postenje omogoča telesu, da bolj učinkovito odstranjevanje strupov in odpadnih snovi. Organizem je ustvarjen tako, da je preostali del hrane, ker mi je vsako noč.

Kako Post odstranjuje strupe iz telesa? Ko gre brez hrane več kot ene ali dveh dneh, telo preide v stanje ketoza. Ketoza se začne, ko se bo telo porabiti vse ogljikove hidrate, ki so potrebne za proizvodnjo električne energije, in začne, da gorijo maščobe. Namreč maščobe kopičenje mesto je veliko toksini, ki ga absorbira iz okolja.

Postenje - stradanju za duhovne in verske namene

Ali tešče znebila telo nakopičenih toksinov - to je sporna točka. Ampak na tešče prakticira že stoletja za duhovno čiščenja.

Skoraj vsi verski spisi, začenši s Stare in Nove zaveze Svetega pisma, in konča z Koranu in Upanishadah, pozval svoje privržence, da redno postiti za duhovno čiščenja, kesanje in bližje Bogu.

Sorodni članki

Tešče dni: ostalo od hrane

Postenje - to je naravno?

Tešče dan - počitek in razstrupljanje

Psihologija in fiziologija lakote - dve plati iste medalje