Zaprtje med nosečnostjo - to je zelo pogost problem, ki pogosto povzroča precejšnje nelagodje, nosečnicam. To je posledica dejstva, da je v rodni ženske celotnega telesa, vključno črevesa pod vplivom hormonov.

Kaj se zgodi v črevesju med nosečnostjo

V telesu nosečnice proizvaja veliko več ženskih hormonov, kot ponavadi. Ti hormoni so bistvenega pomena za normalen razvoj nosečnosti, in pripraviti telo za prihajajočo rojstvu. Ampak ti isti hormoni močno upočasni črevesje. Eden izmed hormonov - progesterona - sprošča mišice celega telesa; Ena od posledic tega je, da so odpadki začne počasi premikati skozi črevesje.

Simptomi zaprtje

Glavni simptomi zaprtja so:

• Trdna, suha blato, zaradi katerega iztrebljanje je lahko precej zapleteno;
• Rektalno krvavenje pa je posledica težav z odvajanje blata;
• Iztrebljanje zgodi enkrat na vsake štiri dni ali celo manj;
• Bolečine v trebuhu.

V skrajnih primerih zaprtje med nosečnostjo lahko privede do zapletov med porodom.

Ko vidite zgoraj naštetih simptomov, se morajo posvetovati z zdravnikom, saj v nekaterih primerih kažejo na bolj resno bolezen.

Zdravljenje zaprtje v nosečnosti

Zdravljenje brez drog:

V večini primerov, nosečnice uspelo spopasti z zaprtjem zaradi nekaterih sprememb v prehrano in redno vadbo.

• Jejte več hrane, bogate z vlakninami. Fiber spodbuja prebavo in absorbira tekočino, in če ga uporabljate v zadostnih količinah, da blato ne bo preveč težko, in težave z iztrebljanje bo manj. Veliko vlaknin najdemo v svežega sadja, zelenjave, polnozrnatih, suhe slive. Različne živila, bogata z vlakninami, bi morali biti prisotni v prehrani nosečnic vsak dan.
• Piti več vode. Če ste dobili dovolj tekočine, prebavni proces se začne umirjati, črevesje bo slabše obvladovati svoje delo, in iztrebljanje se pojavijo redkeje. Nosečnice, svetujemo, da pijejo v povprečju ena in pol litra tekočine na dan. Ne pozabite, da čeprav uporabljate tekočino v obliki čaja, juhe in različne sokove, veliko od tega je treba zaužiti v obliki čisto negazirane vode.
• Premakniti več. Telesna aktivnost stimulira črevesja, in znatno izboljša prebavo. Med nosečnostjo je treba plavati, naredite aerobiko ali jogo Joga - način ohraniti mladost in zdravje kože vsaj trikrat tedensko za 20-30 minut. To je - minimalna obremenitev, vendar če ste zdravi in ​​nosečnosti je normalno, da je bolje trenirati več. Poleg tega, poskusite čim bolj pogosto, da gredo peš; Idealno bi bilo, morate hoditi vsaj uro na dan, pa še dvajset minut hoje vam bo prinesla veliko koristi.

Medication:

Če je zaprtje ni mogoče znebiti brez pomoči zdravil, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. On bo naredil izpit in vam bo predpisal zdravila, ki so zelo učinkovita in hkrati varno za nosečnice.

• Zdravila, ki povečajo prostornino vsebine črevesja. Zdravila tega tipa so velja za enega najvarnejših za nosečnice, tudi po dolgotrajni uporabi. Vendar pa niso vedno dovolj učinkoviti, in v nekaterih primerih lahko povzroči neželene učinke, kot so huda napenjanje, napihnjenost Napenjanje - ko boste morali iti k zdravniku?Krči in bolečine.
• Sredstva za mehčanje blata. Ker je ta vrsta pripravkov najvarnejših med nosečnostjo se šteje dokuzatom natrij. Njeni učinki na nosečnice so proučevali večkrat, in zdaj strokovnjaki strinjajo, da je le redko povzroča neželene učinke in praktično neškodljiva za nosečnice. Vendar pa je en primer, ko je bila dolgotrajna uporaba zdravila povezana z razvojem simptomatsko Hypomagnesemia novorojenčka.
• Maziva na osnovi maščobe, ki so ponavadi mineralno olje, ki se uporablja v zelo majhnih količinah absorbira gastrointestinalni trakt, in očitno ne neželene učinke. Nekateri raziskovalci so predlagali, da lahko dolgotrajna uporaba tovrstnih maziv poslabša absorpcijo v maščobi topnih vitaminov Vitamini za vsakogarAmpak to je samo teorija, ni realno tveganje za nosečnice.
• Osmotske odvajala. Laktuloza in polietilen glikol se absorbira v telesu v zelo majhnih količinah in se navadno le stranske učinke, kot so napenjanje in napihnjenost. Teoretično lahko sprejem ozmotske odvajal povzroči neravnovesje elektrolitov; nosečnice, so ta zdravila običajno svetujemo, da le kratek čas.

Poživila lahko povzroči črevesno gibljivost pri nosečnicah močne trebušne krče in še nekatere druge stranske učinke. Kot osmoznim odvajal, stimulansov motiliteto črevesja, če bi jih vzeli za dalj časa, lahko privede do neravnovesja elektrolitov. Te vrste odvajal danih nosečnicam le, ko druga zdravila ne pomagajo, zdravljenje pa mora biti čim krajši.

Sorodni članki

Toksikoza: nosečnice v seznam želja

Seks med nosečnostjo - koliko je to varno za mojega otroka?

Strijah - Get ni zapravljal časa

Zapleti nosečnosti: tradicionalne medicine za pomoč