Skoraj vsak od nas vsaj nekaj krat v mojem življenju doživlja strah in tesnobo, ko poskušajo pritegniti pozornost predmet nagnjenosti. In domišljija nam koristno nariše sliko naših napak, ena slabši od drugega. Rojstvo fobije Fobije - psihološko svetovanje ali, z drugimi besedami, v različnih strahov Poseben položaj - to je popolnoma normalno. Pomembno je, da uresničitev tega ne sramežljiv.

Zdaj bomo poskušali izpodbijati vsako od svojih strahov in premagati sam. In tako, začnimo. Zelo velik fobija v umetnosti Me je "strah pred neuspehom." Mi paničen strah za svoje neuspehe. Strah da bodo zavrnjeni in napačno razumljen. Strah, da bo povzročil si bolečino. Torej, poskusite z vsemi sredstvi, da se ni treba za vsako akcijo. Mi sami povedali, da zdaj "ni pravi čas," da smo "utrujen" in da "izgleda slabo", in da je "Ni za mene" ... To je v redu, in morda celo res, toda saj potem bomo vedeli, kdaj je čas, je primerno, in in lepota naše oslepitev ter predmet vpliva na bujno volje?! Kaj pa če se zgodi, da vam ni več treba izpolnjevati? Ali medtem ko čakate na tej luči MIGA, cesta gre druga? Mogoče bi morali poskusiti in biti potrpežljiv neuspeh, kot v življenju žal, kaj si naredil? Vsaj vas nič sam očitajo, in bo nekaj kasneje povedati vnuke! Spominjam se, kako nekoč študiral hodit- nenehno moral najprej pade, vendar z vsako nov poskus vaš korak postal trdnejši in bolj samozavestni. In v umetnosti Me: zaupanje prihaja z izkušnjami.

Ste verjetno boš smejal zdaj, ampak veliko ljudi se boji, Uspeh! Ali morda ste eden izmed njih, preveč? Nenavadno je, da na začetku vzpostavitve si pripravljen za neuspeh smo izgubili, ko nenadoma začne predmet naše strasti nam pokaže svojo lokacijo, pripravljenost, da podpre komunikacijo in vzpostaviti tesnejši odnosi. Mi ne pričakujemo uspeh, ni pripravljen Naslednji korak, samo ne vem, kaj storiti naprej. Presenečeno si rezultat, in zato je treba, da sem združila in bi vsi sledili skozi, da dosego tega cilja - nismo samo želim govoriti, ampak tudi izpolnjujejo, in celo graditi odnose. Čas je za ukrepanje! Z izkušnjami in ta strah bo potekala, ko veš, kako se bo to zgodilo, ali naj bi se zgodilo, boste samozavestno korak čez s tem strah in se veselite v vaš uspeh!

Pomembno je, da zdravljenje vse zelo enostavno, se sprostite, ne pozabite, otroštvo in si dovolite malo vragolije. Potem ste rack up potrebna enostavnost komunikacije. To ni potrebno načrtovati poznavanje gradi duševno dialog. Tako dolgo, kot ste načrtovali, lahko banalen objekt zapustijo prizorišče. Če ste pripravili monolog, nepoznavanje svoje vloge kot partner vam bo močno sestrelili in uničiti tako tudi orkestriral igro. Razviti moramo pravilo avtomatizem in sebe prisiliti, da samo pojdi naprej in začeti komunikacijo in le da se odzove na frazo "zdravo! "- Sorientirueshsya na kraju samem!

Naslednja skala fobija je "strah obkrožitev." Uživate mislijo: "No, kako lahko grem? Obstaja toliko ljudi! Vsakdo bo na mene poglej! Oni nas bodo slišali! "... Se bojite negativnih reakcij drugih, vam je mar za njihovo mnenje in njihovo oceno. Sedaj pa pomislite: kaj si potem želeli pravzaprav - da se seznanijo s privlačno človeka, in morda celo tvoj bodoči mož in oče tvojih otrok, ali pa bo ostalo neopaženo, brez povzročanja obresti in brez zbujanja pozornosti? Če pa se ne motim, in za dober razlog vodi do vam tega dialoga, potem si prednost in smetesh na svoji Tako vse ovire, tudi sam izpostavljen ga! Ne pozabite: vi večkrat iti tudi že premagala strah množice - Moraš vzeti izpite in potem res cenim, in kaj pravite, kako ste rekli, se obnaša kakor predstavlja sama! Mogoče je čas, da se znebite tega strahu sploh življenje? Morda ste še vedno uporabna, oratorij, ampak zato, ker Preizkusite najlažji in najbolj učinkovit način. Bodite obseg njegovega najljubšega pesnika, Pridi ven v množico in začeli brati, samo glasen in ekspresivno. In ne plača pozornost na odzive drugih! Ali je za vas! In, ko vas nenadoma počutite, ko ste postali popolnoma vseeno, kaj se dogaja okoli - Odtrgajte branje, dvignite svoje oči, prepir ramena in nasmeh samoyu Me: Si zmagal!

Kolegijski Olga

Sorodni članki

Fobije: Vzroki, sorta in zdravljenje