Pišejo in pripovedujejo zgodbe - je starodavna tradicija, ki je kot ena izmed najbolj zanimivih oblik zabave, kakor tudi učinkovito učno orodje. Tale je lahko tudi način zdravljenja, s katerim lahko reši mnoge vedenjske in čustvene težave. Skazkoterapiya lahko razvije ne le svojo domišljijo, pa tudi za spodbujanje boljšega razumevanja svojih lastnih dejanj in aktualnih vprašanjih.

Poleg tega, da omogoča osebi, da se naučijo, kako bolje nadzorovati svoja čustva v situacijah, ki povzročajo ga bojijo, depresija, stres, in včasih celo povzroči agresivno vedenje. Pravljica - to ni samo fantazijski svet, namenjen izključno za otroke; da je celotno vesolje znakov, kjer ni starostne omejitve, in kjer je lahko vsaka oseba, najti odgovore na pomembna vprašanja za sebe in najti spodbude za rast domačih.

Zdravilna moč zgodb

Pravljica - vrsta bibliotherapy v katerih simbolna govorica pravljic, mitov in legend uporablja za reševanje različnih psiholoških težav. Znano je, da so pravljice zelo koristna iz pedagoškega in psihološkega vidika, vendar je šele pred kratkim začel, da jih uporabljajo za razvoj, ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.

Skazkoterapiya lahko tako posameznika in skupine - glede na potrebe in metod bolnikovih da raje uporabite terapevta. Kot pravljice vsebujejo starodavne, univerzalne simbole, vam omogočajo, da hkrati delati z zavestno in nezavedno - pri branju ali pisanju zgodb podatke iz teh dveh stopenj je integrirana in omogoča tako terapevta in pacienta, da vidite korenine mnogih problemov in najti rešitve.

Med skazkoterapii človek nauči:

• Odkrito odvzame, in govoriti o svojih težavah (v razpravo o težavah, s katerimi se sooča pravljica znake) in postopoma slabijo zaščitne ovire in potlačenih čustev, ki prihajajo na površje;
• Da bi bolje razumeti in izraziti občutke, ki mu je kak razlog, da bi zatrl;
• Drugačen odnos do situacije, ki je prej povzroča največ težav, in najti razumne rešitve za pereče probleme.

Na splošno skazkoterapiya pomaga oseba, se naučijo, kako uporabljati svoje domišljije, da presegajo običajne nastavitve, da spremenite svoj odnos do sebe in sveta okoli sebe, da bi videli največje število možnih rešitev za probleme in izbrati najboljše med njimi.

Vrste skazkoterapii

Naslednje glavne vrste skazkoterapii:

• Branje in razprava o pravljicah. Tukaj lahko terapevt pozoren na to, kar povzroči čustveni odziv pri bolniku ali da likov in dogodkov, in kaj združenja je postavljeno v različnih simbolov, ki so prisotne v pravljicah. Glasno branje, ki ga bolniki tudi odpira priložnosti za opazovanje take nianse kot spremembe v tonu glasu, rezervacije za branje, geste, obrazno mimiko itd. Pogovor brati pravljice lahko pogosto pokažejo tudi tista vprašanja - morda iz daljne preteklosti - obstoj katerega bolnik ne sme biti seznanjen z. To je zelo ugodno za vprašanja, zakaj en znak povzroča sočutje pacientov, in drugo - ne marate, kakšna čustva ga povzročajo različne živali v pravljicah, zakaj se je strinjate ali ne strinjate z odločitvami znakov, in da je sam naredil na mestu Hero. Ta razprava pomaga, da dokaj jasno sliko o človeških vrednotah in opredeliti protislovja v njem.
• Pisanje in dodajo zgodbe. Terapevt lahko ponudimo bolnik popolnoma končati vsako zgodbo, Prepričati isto zgodbo iz obraza ene od manjših likov, ali prišel do nadomestnega konec pisati o tem, kaj se je zgodilo z znaki po finalu. Tako bolnik znake namenja več ali manj pozornosti kakšnih znakov in odpravlja koli dodaja, saj spreminja predmet, ima veliko za povedati o svojih izkušenih psihološkega stanja, strahovi, neuresničenih ambicij.
• Pisanje pravljice so. Včasih v skazkoterapii terapevt nudi bolniku sestavite svojo zgodbo. Ta zgodba more dati več informacij o bolnikovi notranji svet, ker, ko pišete, da ne bo omejila na znake in zgodbo prvotne zgodbi. Po drugi strani pa, da se razlagajo takšno zgodbo lahko težavno.

  

Prizorišča skazkoterapii

• Priprava. V večini primerov ne skazkoterapiya uporablja pri bolnikih, ki so prvi prišli na terapevta. Kot pravilo, da pričakujejo čim prej najti učinkovite rešitve za njihove težave in pričakujem, da bo zdravnik govoril z njimi zelo resno, samo plezati v globine svoje duše. Skazkoterapii običajno ponudi, ko je uveljavljena bolnik-zdravnik, zaupanje, in bolnik je odstopil z idejo, da je vsaka psihoterapija - postopek je precej dolgotrajen in tablete za visoke hitrosti iz čustvenih ran, ne obstaja. Terapevt lahko odločijo zgodbe, parcela, ki je podobna zgodovini bolnikovega življenja - to je lažje identificirati z liki. V pripravljalni fazi se ne pričakuje in tudi ni priporočljivo, da bolniki, povezane zgodbe pravljice in svoje življenje, čeprav je, seveda, bodo opazili podobnosti med težavami in parceli sukanci in izkaže.
• Dive. Bolnik dobi se uporablja za identifikacijo z liki in ne samo poslušati pravljic, ampak tudi bolj odkriti glede na težave, združenja in čustev. Na tej stopnji se lahko sam bolnik s terapevtom ali skupine razpravljali o različnih vidikih pravljic - motive likov, razvojnih plot možnosti (kaj bi se zgodilo, če je to znak narediti stvari drugače?), Moralne vidike obnašanja likov, in tako naprej. Skozi identifikacijo z liki in svetilk analize, bolniki naučijo prepoznati svoje zatrta čustva in govoriti o njih.
• Zaključek. Ko je prebral zgodbo do konca, bolniki o tem, kako so znaki spopasti z izzivi, s katerimi se soočajo, kot tudi - kot jih zmorem svoje probleme. Skazkoterapiya pogosto pomaga videti zelo raznolike in včasih nepričakovane načine za reševanje problemov, ki so odprte skozi bujno domišljijo del.

Seveda, da bi dosegli visoko kakovost in trajnostne spremembe, več sej skazkoterapii dovolj - lahko zahteva več kot en mesec, preden bolnika naučijo analizirati svoje misli in vedenje, ne le v pisarni terapevta, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Sorodni članki

Samozavest: kako postati močnejši

Sprostitev: več tehnik

Broken Heart: Koraki do okrevanja

Kako se znebiti lenobe - boj s samim seboj