Ko bo odločitev o rojstvu otroka, prevzeti odgovornost za fizične in psihične priprave za ta veliki dogodek. Ta odločitev - le prvi korak na dolgi poti do trenutka, ko ste prvič vzamete v roke vašega otroka. Vedeti morate, kolikor je mogoče, o zasnovi in ​​nosečnosti, da bi povečali svoje možnosti za oploditev.

Nekatere ženske zanositi enostavno, z malo truda in brez težav, vendar pa je za večino načrtovanja nosečnosti se spremeni v trdo delo, je potrebno veliko časa in truda - veliko več, kot bi bilo sprva na voljo. Prvi korak za ženske, ki želijo zanositi Kako Get Pregnant: priporočila za pomoč- Naučite se prepoznati ovulacijo in spremljate njihovega menstrualnega ciklusa. Čeprav je vsako žensko, ki trajajo različno dolgo menstrualni ciklus traja v povprečju 28 do 32 dni. Strokovnjaki priporočajo uporabo metode koledarja: pečat na koledarju prvi dan menstruacije, da se določi trajanje in pravilnosti menstrualnim ciklom.

Določitev ovulacije

Ženska se rodi z dvema jajčnikov, od katerih vsak vsebuje približno dvesto tisoč nezrela jajčeca. Ga pubertete polni razvoj in zorenje dosegli štiri ali petsto jajc.

Enkrat na mesec, žensko ovulacijo: se jajčece sprosti iz jajčnika in vstopi v trebušno votlino, ki je zajeto v lijak jajcevod. To se zgodi med približno 11 in 21 dni menstruacijskega ciklusa (šteto od prvega dneva menstruacije). V jajcevod izpolnjuje jajce s semenom, ki oplodi in jo. Pri gnojenju vključen samo en sperme jedro, ki združuje z jedru jajce. Od trenutka oploditve in nosečnosti začne.

Natančno določiti, ko pride do ovulacije, je težko, vendar cikel 28 dni, ovulacija pade na 14. dan cikla. Zasnova se lahko pojavijo v nekaj dneh po ovulaciji jajčeca obstaja kot 12 do 24 ur. Vendar sperma lahko preživijo v jajcevodih do pet dni, tako da sex za nekaj dni pred pričakovanim ovulacijo povečuje tudi možnosti zanositve. Negnojenih jajce razpade in se absorbira v zgornjo plast sluznice maternice, ki padli v naslednjem menstrualnega ciklusa.

Zasnova - je kompleksen proces, ki je odvisen od različnih dejavnikov, in pari se morajo zavedati, da se lahko zdravi par traja tudi do enega leta, da bi zanosila (s partnerji, je lahko popolnoma zdrav). Na plodnost vpliva več dejavnikov, vključno z reproduktivnim zdravjem, splošno fizično zdravje in čustveno stanje. Zato je treba upoštevati kakršne koli težave z zanositvijo v luči vseh teh dejavnikov. Če vi in ​​vaš partner poskuša zanositi, za 12 mesecev (za ženske, starejše od 35 let, - 6 mesecev) ali pa imate domnevnih reprodukcijskih motenj, se morajo posvetovati z zdravnikom in, če je potrebno, da opravijo celoten zdravniški pregled.

Druge metode za napovedovanje ovulacije

Čeprav je ovulacija običajno pojavi v sredini ciklusa, komaj metoda načrtovanja koledar se imenuje točni. Poleg tega je trajanje posameznih ciklov in se razlikuje za različne ženske. Obstaja več načinov, ki vam lahko pomagajo dobiti natančnejšo predstavo o tem, kdaj pride do ovulacije.

• Način sluz materničnega vratu

V različnih fazah menstrualnega cikla v materničnem vratu proizvaja drugačne količine in doslednosti sluz materničnega vratu. Njegova količina in doslednost vpliva ženskih spolnih hormonov (estrogena in progesterona). Na začetku ciklusa, takoj po menstruaciji, ko estrogena nizko, malo sluzi, je debela in lepljiva. Kot posledica povečane ravni estrogena materničnem spremembe sluz postopoma postane bolj pregleden in tekočine. Ta sluz, dobili v nožnico, da nevtralizira kislost in ustvarja ugodno okolje za spermo. To se imenuje plodna sluz, da poveča količino 24 ur pred ovulacijo. Zadnji dan spolzkem in mokrem sluz, se imenuje "maksimalno dan". To pomeni, da je ovulacija blizu ali pa je le prišlo. Po ovulacijo, pod vplivom hormona progesterona sluz materničnega vratu tvori gosto in lepljivo čep, ki ovirajo napredek sperme.

• Metoda Temperatura bazalno telo

Ta metoda temelji na določitvi časa dviga temperature v danki. Znano je, da je temperatura v času ovulacije v rektumu znižala, in naslednji dan se dvigne. Ki jih vsakodnevno merjenje bazalne telesne temperature za več (vsaj tri) mesece abstinence od odnosom med prvo fazo menstrualnega ciklusa Faza menstrualnega ciklusa: neuspeh niVključno dvig temperature po ovulaciji, lahko ženska določiti, kdaj je ovulacija je v prvih treh dneh. Učinkovitost metode je odvisna od natančnosti določitve obdobja ovulacije. Zato je treba za merjenje temperature zjutraj, za deset minut, takoj po tem, ko se je prebudil, vstajanje iz postelje, z uporabo iste termometrom in z zaprtimi očmi, saj lahko močna svetloba sproži sproščanje hormonov in pomagajo spremeniti bazalno telesno temperaturo.

• Postopek za merjenje nivoja hormonov

V vsaki lekarni lahko najdete komplet OTC za merjenje ravni hormonov, ki deluje na istem principu kot testi nosečnosti. Domov Ovulacija testiranje Ovulacijo Test: zahteva, da vsaka vam omogoča, da opredelijo najbolj plodnih dni cikla. Ta test meri stopnjo luteinizirajočega hormona v urinu. S povečanjem stopnje luteinizirajočega hormona na testu sta dva trakova.

Sorodni članki

Kako ugotoviti ovulacijo: to je vsaka ženska morala vedeti

Kako test ovulacije in kako je učinkovito

Ovulacija koledar - za pomoč ženskam

Koledar spočetja: Glavna stvar - individualni pristop