Aromaterapija na videz popolnoma Sodoben trend - mešanje in proizvodnjo eteričnih olj, kot nekakšen hobi postala priljubljena pred nekaj desetletji. Dejstvo je, aromaterapija - to je starodavna umetnost zdravilnega vonjih: eterična olja - ni le lepo dišečih esenc zelišč in cvetlic, ampak v resnici, celo zdravilne snovi, ki vplivajo na telo in um.

Kaj je Aromaterapija

Aromaterapija se nanaša na področju alternativne medicine in je način izpostavljenosti (na razpoloženje, inteligence, kognitivne funkcije in splošno zdravje) uporabljajo hlapne snovi (tj, eterična olja). Osnova aromaterapije je načelo poznavanje lastnosti posameznega eteričnega olja: nekateri olj prispeva k plime energije, medtem ko drugi, mirno in nekaj pomoči, da se ukvarjajo z zelo specifičnih bolezni. Na primer, olje čajevca pogosto uporablja v aromaterapiji, ima izrazit antimikrobni učinek, in zato se uporabljajo za zatiranje glivičnih, bakterijskih in virusnih infekcij.

Nekatere zdravilne lastnosti eteričnih olj so v stari Grčiji in Rimu znan, vendar pravi razcvet aromaterapije je začel, kot se pogosto zgodi z znanstveno odkritje - v enajstem stoletju, znan zdravnik Avicenna iznašli način, kako izolirati eterična olja s parno destilacijo. Kot ločeno področje medicine aromaterapije se je začel razvijati v dvajsetem stoletju: francoski kirurg Jean Valne postala ena izmed "pionirjev" ciljno uporabo eteričnih olj v medicini med drugo svetovno vojno.

Zdravilne lastnosti eteričnih olj

Različne eterična olja so različno vplivala, telo in zdravje ljudi. Človeško zaznavanje lastnosti aromaterapija eteričnih olj so tudi različni. Na splošno je eden od najbolj uporabnih lastnosti eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji, so:

• Antidepresivi: eterična olja bergamotke, žajblja Sage - koristne lastnosti, se ne štejejo, Sivka, neroli, oranžna.
• Antiseptiki: eterična olja bergamotke, cimet, klinčki, sivke, limone, peteršilj, vrtnice, sandalovine.
• Baktericidne lastnosti: eterična olja bazilike, sivke, limone, mire, neroli, vrtnica, čajevca.
• Diuretiki: eterična olja semen korenja, cedre, ciprese, evkaliptusa, brina, sivke, limone, bora, sandalovina, vijolično.
• Valov glavobol Glavobol: Eterična olja bazilike, evkaliptusa, grenivke, sivke, melise, poprove mete.
• Valov, bolečin v mišicah in krči: eterična olja črnega popra, kamilice, žajbelj, poprove mete, rožmarina.
• Pomirjevala: eterična olja bergamotke, cedre, žajblja, jasmina, sivke, melise, neroli, vrtnica, sandalovine, ylang-ylang.

Aromaterapija doma

Uživajte prednosti eteričnih olj in doživite učinke aromaterapije konzerve in doma - ni nujno, da iščejo storitve usposobljenega terapevta, čeprav menimo, da bodo strokovni delavci na področju aromaterapije v post-sovjetski prostor ni toliko. In doma, lahko uporabite eterična olja, v resnici, kot želite: za pripravo zdravilne kopeli za telo Kopel telo: prijetna terapija in kopeli za roke in noge z eteričnimi olji, parne kopeli za obraz, pa je koristno za kožo, medicinske maske in kreme za obraz in telo.

Seveda, najlažji način, da neodvisno ocenijo prednosti aromaterapije v vsakodnevnem življenju - to je enostavno pripraviti kopel z eteričnimi olji in pest morske soli, ki je tudi zelo koristno za stanje kože. Priprava kopeli, morate upoštevati nekaj osnovnih pravil: Najprej morate natančno vedeti, aromaterapije lastnosti eteričnih olj in označb za njihovo uporabo (ne vse nafte, na primer, so primerne za nosečnice, starejši in ljudje z visokim krvnim tlakom), in, Druga je, da ne pretiravajte. Za oceno koristnih lastnosti eteričnih olj se ne sme zlorabiti zneska - le nekaj kapljic eteričnega olja ne bo samo ustvariti prijetno, dišeče vzdušje v kopalnici, vendar bo delovala pozitivno na telo.

Sorodni članki

Moč eteričnih olj za sprostitev: mir in udobje