Znaki, ki jih ne boste preprečili črevesja čiščenje doma, lahko: slabost, hormonsko neravnovesje, pogosto zaprtje ali driska, nespečnost, bolečine v mišicah in sklepih, pogosti prehladi, težave z vidom, okužbami pogostih kvasa, povečanja telesne mase.

Razlogi, da mora vsaka oseba, ki stori redno čiščenje črevesja:

• V človeškem črevesju, v povprečju od 3 do starega 4,5 kg iztrebki, četudi se pojavlja vsakodnevno iztrebljanje;
• Kopiči v črevesju fekalij so idealno gojišče za parazite, glivičnih mikroorganizmov in škodljivih bakterij;
• Veliko število sodobnega človeka naravno razstrupljanje telesa pride dovolj hitro, ker telo preprosto ne morejo soočiti z vsemi toksini, ki so prisotne v človeškem okolju. Ocenjuje se, da se ljudje v povprečju izpostavljeni toksinov vsak dan 123, in vzroki so hrana, voda, zrak, stres in denar skrbeti sami zase. Nekateri strokovnjaki menijo, da je danes sistematično purgation skoraj tako, kot je potrebno, kot je ščetkanje zob - ne bo, da se toksini zgraditi postopoma in sčasoma to lahko pripelje do nevarnih bolezni.

Sredstva za čiščenje kolona doma

• Slana voda. Zmešamo 1-1,5 litrov vode z enim ali dvema žlicama soli in piti to rešitev zjutraj na prazen želodec. Po tem, boste morda počutili blage slabost in glavobol GlavobolVendar se ponavadi hitro mine. Kot pravilo, prva želja iztrebljati začeli v nekaj urah po tem, ko pijete slanice. Obilno iztrebljanje lahko pojavijo v nekaj urah, zato je najbolje, da se izvede ta postopek ob koncu tedna.
• Aloe je učinkovito odvajalo, in tudi stimulira izločanje strupov iz telesa. Recept za sredstvo za čiščenje kolona z aloe je preprost: zmešamo v mešalniku približno 400 g aloe vera gela z enako količino soka koli agrumov. Pijte pol skodelice to mešanico dvakrat na dan na tešče za dva ali tri dni zapored. V teh dneh je priporočljivo piti veliko vode Zakaj morate piti veliko vode - razlogi, zakajIn opusti rafinirani, ocvrte hrane in živil, ki vsebujejo veliko umetnih dodatkov.
• Ingver izboljšuje peristaltiko, pomaga z zaprtjem in napihnjenost. Rezine ingverja lahko dodamo čaju, lahko razlog ingverja ali ingverja sok zmešamo s svežimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi, in tako naprej.
• Zelenjavni sok je zelo učinkovita za čiščenje črevesja. Na primer, poskusite to koktejl za čiščenje prebavnega trakta: Zmešajte sok solata, brokoli, zeleno in korenje in ga vsako jutro pije na prazen želodec en teden. Zaželeno je, da združite uravnotežene prehrane s čiščenjem, ki prevladujejo rastlinskih živilih.
• Zeliščni čaj - eden izmed najbolj priljubljenih orodij za črevesno čiščenju doma. Lahko kupiti ready-made čaj v specializiranih (na primer, različnih čajev za izgubo telesne teže, praviloma ne pomaga gorijo kalorij, ampak le pomaga, da bi se telo starega blata, tako da je masa nekoliko zniža, kot tudi pospešeno presnovo), ali ga kuhamo neodvisno. Lahko uporabite Senna, koprive kopriva, krhlika lubje, lekarna kamilice, rman. Čaj za čiščenje kolona se lahko doda tudi šipkov jagode, posušeni ali jabolka, mint. Uporaba različnih sestavin čaja v približno enakih količinah; Skupno število varjenja mora biti ena žlica na skodelico vrele vode. Tea je treba dati 10-15 minut in pijte na prazen želodec, brez sladkorja. Nosečnice in doječe ženske in ljudje s kroničnimi boleznimi, preden porabi odvajanja uporabo zeliščni čaj, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Zdravi ljudje lahko storite čiščenje brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom, vendar se jih ne sme zlorabljati čaja: to je dovolj za piti eno ali dve skodelici čaja na dan, in celoten proces čiščenja ne sme trajati več kot tri dni zapored. Ne pozabite, da čeprav je veliko zelišč so varnejše lekarna droge s pretirano uporabo zanje, ki jih lahko povzroči tudi resne neželene učinke.
• Mineralna voda - morda najvarnejše sredstvo za čiščenje črevesja doma. Za razliko od, na primer, zelišč in odvajal, nima kontraindikacij in ne povzroča nobenih neželenih učinkov. Ona odplavlja fekalnih snovi, in tako ima le rahlo vpliva na mikrofloro (vsaj pri čiščenju črevo Črevesa čiščenje: grabljenje razbitin mineralna voda se ne sme opraviti prepogosto). Za izvedbo odvajanja, boste morali nastaviti za proizvodne klistir, vazelin ali katere koli rastlinsko olje, in nekaj steklenic mineralne vode. Vazelin olje naoljen ali anus zmanjša nelagodje med postopkom. Natančno upoštevajte navodila, ki bi morala biti na polje kit za nastavitev klistir. Mineralna voda klistir je treba, da se segreje do 36.6-40.5 stopinj Celzija. Pred uporabo se prepričajte, da ni prevroče. V večini primerov je dovolj, da dajo klistir enkrat vsakih šest mesecev ali eno leto. Če klistir z mineralno vodo, ne daje opazne rezultate, ki ste jih morda nabrali v črevesju toliko toksinov, da voda ne more spopadanje z njimi, in da potrebujemo več močnih sredstva. Lahko zelo učinkovit klistir decoction zelišč, s sodo ali jogurt, vendar pred njihovo uporabo je treba posvetovati z zdravnikom.

Sorodni članki

Črevesa čiščenje - če je to potrebno in v kakšni obliki?

Čiščenje črevesja - ali je to vedno potrebno?

Prehrana za čiščenje črevesja - pravilna prehrana

Pripravki za čiščenje kolona - to pomaga?