Dieta za sladkorno bolezen - pravilna prehrana

Diabetes - bolezen, in ne, kot narushenie- presnovo, v katerem mora biti človek, se naučijo živeti s svojimi značilnostmi, upoštevajoč nekatera pravila: prehrana, prehrana, aktiven življenjski slog in izvaja nadzor nad njihovim stanjem. Šele takrat se bo njegovo življenje skoraj ne bo nič ne razlikuje od življenja zdrave osebe.

Diabetes - presnovna motnja

Diabetes - je presnovna motnja Presnovna bolezenKi se razvije zaradi pomanjkanja ali nizko aktivnost hormona inzulina. Insulin ga proizvaja trebušna slinavka in spodbuja pravilno absorpcijo glukoze v organizmu, kot tudi glukoza glavni vir energije ali goriva za celice, medtem ko je njegov pomanjkanje tkiva kršitve vseh vrst presnove, metabolizma ogljikovih hidratov, vendar se pogosteje kot drugi.

Sladkorna bolezen je lahko tipa I in II. V diabetesa tipa I (insulinsko odvisna) insulinoobrazuyuschie vpliva na celice v trebušni slinavki. Glukoze, ne pride v celice in se kopiči v krvi, "prisili", telo za proizvodnjo energije ", da bi vrgel v peč" beljakovin in maščob, ki jih tvorijo razpada snovi, strupenih za telo. Insulina odvisna sladkorna bolezen ali diabetes tipa II, ki je povezana s spremembami v občutljivosti tkiva učinkov insulina - absorpcijo glukoze iz črevesa normalna, vendar je njegov prehod iz krvi v različnih telesnih celic je prekinjena.

Kako normalizirati presnovne procese v sladkorno bolezen

Za normalizacijo metabolizma pri diabetesu nujno dodeljena prehrane, kakor tudi fizioterapijo in aktivnega načina življenja, kar prispeva k izgubi teže. V blažjih oblikah bolezni, ki je dovolj, in v hujši imenuje in zdravil.

Kateri izdelki se priporoča za bolnike s sladkorno boleznijo

Človek, ki ima na presnovo ogljikovih hidratov, je priporočljivo, beljakovine, bogate hrane, z normalno vsebnostjo maščob, vendar z omejitvijo nekaterih ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati so omejeni, ne, se imenujejo vsi, ampak samo tiste, ki so hitro in enostavno absorbira v telo - prebavljiva. Te najdemo v sladkorju, medu ogljikovi hidrati Koristi medu: okusna okrevanje, Jam, sladkarije, sladoled, pecivo, sadje, sladka vina, gazirane sladke pijače, zdrob, itd Vendar pa obstajajo tudi ogljikove hidrate, ki se absorbira počasi - to je nekaj, ki jih lahko uporabite in, ki ga je sprejel zdravila, je dovolj časa in brez škode za zdravje telesa za distribucijo Prejeto glukoze. To je zelenjava, sadje, polnozrnati kruh, kašo, izdelane iz ajde, oves, ječmen, proso, koruza zdrob. Vlakna v takih izdelkov, prav tako zmanjša absorpcijo glukoze.

Za tiste, ki ne morejo živeti brez sladkega, izumil sahorozameniteli. So naravni (iz sadja in jagodičja) in umetnega. Nadomestki naravnega sladkorja ne more zlorabiti, saj lahko povzroči tudi porast krvnega sladkorja. Umetna sladila (slastiliny) nimajo vpliva na krvni sladkor.

Kako jesti pri sladkorni bolezni

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo biti šest zajtrk, kosilo in večerjo, kot tudi tri majhne prigrizke. To zmanjšuje količino hrane pri vsakem obroku, in zato obremenitev na trebušni slinavki za proizvodnjo insulina. Poleg tega je pogosto uživanje hrane zmanjšuje tveganje za nenaden padec krvnega sladkorja (hipoglikemija), ki je prav tako nevarna in lahko povzroči komo.

Poleg tega je pri diabetesu Sladkorna bolezen mora spoštovati načelo postopnega povečanja prihodki živil z ogljikovimi hidrati za večerjo in zmanjšanje ogljikovih hidratov obremenitve v popoldanskih urah. To mora biti tudi v skladu s časom, recepciji ali uvedbe sladkorjem zmanjševanje zdravil.

Diabetiki morajo vedeti, temeljna načela prehrane in držijo z njimi za vse življenje. Majhna odstopanja od teh pravil, se ne bojijo, če je oseba, ki prejme zdravniško oskrbo in nenehno spremlja raven sladkorja v krvi.

Ali je možno, da veliko pije, vključno z alkoholnimi pijačami

S povečanjem koncentracije glukoze v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo pogosto pojavi huda žeja, saj sproži zaščitne lastnosti telesa - to kaže, da razredči kot kri več tekočine. Pijača v takem položaju, je možno, a le, če obstaja kakršna koli bolezen srca ali ledvic. Na primer, za hipertenzijo povečano količino tekočine v krvi lahko prispeva k visokim krvnim tlakom.

Alkoholne pijače lahko povzroči oster padec krvnega sladkorja, tako da blokira encime, ki uničujejo insulina. Ta pogoj je tudi nevarna, saj lahko povzroči komo. Zato je po pitju morajo dobro jesti. Ampak, če je uporaba alkohola pogosteje, in to lahko povzroči povišanje krvnega sladkorja, saj po zaužitju velikih količin hrane so vedno povišan krvni sladkor.

Kaj je šola diabetesa

Da bi lahko vodila aktivno življenje, od skoraj razlikuje od življenja zdrave osebe s sladkorno boleznijo mora voditi režim odmerjanja zdravil, prehrane, in vedo, kaj storiti s povečanjem ali zmanjšanjem ravni sladkorja v krvi. Za učenje vse te posebne programe, ki se imenujejo šole sladkorne bolezni. Usposobljeni v šoli, mora prestati vsak bolnika - to bo bistveno izboljša kakovost življenja.

 Galina Romanenko

Sorodni članki

Kako za zniževanje krvnega sladkorja - lahko pomagajo vaše telo

Diabetes in sex - z ustreznimi kršitev zdravljenja ne bo

Diabetes in nosečnost - kako nevarno je to za mamo in otroka?

Dieta za sladkorno bolezen