Nutricionisti priporočajo dober razlog, da bi jedli juho vsak dan. Prednosti juhe lahko govorimo v nedogled: so popolnoma ogret, imajo nizko vsebnost kalorij v kombinaciji z visoko hranilno vrednostjo, ponovno vzpostavi ravnovesje tekočin v telesu. Poleg tega, kot jed, juha, zelo privlačna z gospodarskega vidika - ker da bi se pripravili na primer juha z mesne kroglice in riž, boste morali kar nekaj živil: samo pol kilograma mesa, nekaj zelenjave in pest ali dve riža. Tako veliko število izdelkov, ni dovolj, da bi pripravila celoten glavno jed, toda hkrati je mogoče kuhati čudovito juho, ki jo lahko nahranili celotno družino.

Riž juha z mesne kroglice - alternativne juhe z rezanci

Najpogosteje juha z mesne kroglice kuhanega z dodatkom testenine, rezanci ali druge testenine. A nič manj okusno je druga možnost, kot so juhe - riž. Znano je, da je riž zelo koristen za zdravje. To je popolnoma neguje in je odlično vpojne in pospešuje izločanje škodljivih snovi. Juhe z rižem pripravimo dovolj hitro in imajo prvotni okus.

Včasih, ko kuhanje juha z mesne kroglice in riž žito se doda neposredno k nadevom, kot pri pripravi "ježi". Tako pripravljene mesne kroglice so mehka in sočna, ker riž vpije juhe in mesnega soka. Izgledal mesne precej smešno zaradi štrli ven v vse smeri zrn riža, ki jim je dal ime - "ježi".

Vendar, najpogosteje pri pripravi te juhe, riž se doda mletega mesa za mesne Mesne kroglice: Secrets nežen okusIn se uporablja kot preliv. Za ta veliki sliki katere koli vrste, medtem ko je ocena vpliva na okus končnega posode. Zagovornik zdravega načina življenja raje juhe z dodatkom divjih ali rjavi riž - zato, ker so te sorte še posebej koristna.

Paradižnikova juha z rižem in mesne kroglice

Paradižnikova juha popolnoma toplo in spodbujajo apetit. To velja za paradižnikova juha z mesne kroglice in riž. Za to bo potrebno petsto gramov mešanega mletega govejega mesa Goveje meso - meso vodnik in svinjina, eno jajce, sto gramov sočnih paradižnikov, dve tretjini skodelica riža, velika čebula, malo korenja, nekaj stroka česna, malo rastlinsko olje za cvrtje zelenjave, sol, poper in zelišča.

V mletem mesu želite dodati jajce, sol in poper ter dobro premešamo. Mesne kroglice slep nekoliko večja kot običajno - dve leti in pol centimetrov v premeru. Paradižnik potrebujejo Poparjen z vrelo vodo in zmleti v mešalniku, tako da odstranite kožo. Drobno sesekljano čebulo in nariban korenček na fin Rende popecite v rastlinskem olju.

V ponev, zavrite potrebujejo tri litre vode, dodamo riž v njej. Ko voda zavre dodamo mesne kroglice in kuhamo pet do sedem minut. Nato dodamo sesekljan paradižnik in zelenjavne zazharku. Kuhamo, dokler juha kuhana, dodamo sol in poper. V končnem juho morali dodajte sesekljan česen in pustite juha sedi za pol ure v pokritem ponvi. Služijo juho treba posuto z zelišči.

Ta juha je mogoče izboljšati z dodajanjem zdrobljenih poper, in tiste, ki raje slane in začinjene juhe, bo z dodatkom pol senzor vroče poper užival. Odlično poudarijo okus paradižnika in zelene bazilike. Mimogrede, dodamo baziliko in origano, in uporabo za cvrtje čebulo in korenje oljčnega olja Oljčno olje: koristne lastnosti bo jed posebno, "italijanski" okus.

Sorodni članki

Meatball juha - recept slasten domač večerja

Ajdova juha z mesne kroglice: koristno in hranljiva

Kako kuhati juho z mesne kroglice: majhna kuhanje skrivnosti in trikov

Meatball juha in štruklji - čarobno palico za gospodinje