Zdi se, da vsakdo ve, da fizična ali kot je to bolj običajno imenujemo, dojenje - najboljša in najbolj fiziološka način hranjenja dojenčka. Vendar dojenje postavljajo številna vprašanja nosečnice in ne samo njih, z na ta način dojenjem je povezanih veliko mitov in napačnih predstav, ter odnos v družbi, je dokaj nejasna.

Prednosti materinem mleku

Materino mleko - najboljša hrana za otroka, saj vsebuje vse esencialne hranilne snovi vašega otroka. V starih časih so otroci, katerih matere niso imeli mleka, v večini primerov so bili obsojeni poskusi, da bi svoje mleko ljubljenčki niso bili vedno učinkoviti. Kasneje je bilo različnih nadomestkov za materino mleko - umetna mešanica. Veliko žensk je vzdihnil tiho in dal gor dojiti. Ampak priljubljenost umetnih mešanic pripeljala do nepričakovanih rezultatov: zdravje otrok začelo slabšati, povečalo število alergijskih reakcij in prebavne motnje.

Sodobni proizvajalci umetnih zmesi trudim, da se prilagodijo potrebam dojenčkov, ampak tudi najbolj popolna mešanica slabše kakovosti na naravno mleko. Dejstvo, da je sestavek mleko vedno edinstven in prilagojen potrebam posameznega otroka. Na primer, mleko mater nedonošenčkih razlikuje visoko vsebnost beljakovin in maščob, v kateri otroci potrebujejo toliko oslabljen.

Materino mleko je vedno bolje absorbira kot sintezne zmesi, ki ima zelo bogate mineralne sestave in vsebuje vse snovi, ki so potrebne za razvoj otroka. Dokazano, da dojenje izboljšuje imunost otroka: otroci redko zbolijo in jih je lažje nositi bolezni. Poleg tega je materino mleko je vedno sterilno, voljo in pripravljena za uporabo: ni treba prati in sterilizirati embalaže in jih ogreva dovolj, da otroku prsi.

Dojenje in slika

Če je dojenje tako uporaben, zakaj toliko matere ne dojiti, raje umetno zmes? Obstaja veliko razlogov, med njimi tudi eden izmed glavnih - strah pred razvajanja obliko. Najprej mladih mater skrbi obliko dojke.

Dejansko je le nekaj kotile ženske ne morejo rešiti obliko dekliškem. V večini primerov, prsih bistveno bolj nabrekne na nosečnost in, seveda, včasih visi pod lastno težo. Po koncu dojenja ostaja saggy prsi in mehka, dovolj elastična. Vendar je pomembno imeti v mislih, da povešanje prsi in izguba elastičnosti se zgodi ne glede na to, ali ženska dojenih ali ne. Nekateri vzdrži krmljenja, vendar so še vedno oblika spremembe dojk. Mnogi pravijo, da je izguba elastičnosti dojke - zaradi nosečnosti in dojenja ni.

Dojenja v prvih dneh življenja drobtine omogoča hitro krčenje maternice, zato je trebuh ženske odstranimo dovolj hitro. In če dojenje ni slediti stari (in zagotovo škodljivo) svet "jesti za dva«, v tem obdobju se ne bo dodana funtov. Zelo pogosto se ženske začnejo imeti veliko več kot prej, med nego dojenčkov za psiholoških razlogov. Na primer, zato poskusite polepšala neskončno monotonost življenja mlade matere. Poleg tega, okusno hrano - ena izmed najbolj dostopnih načinov, da se prosim. Žal pa so posledice takšnih užitkov so predvidljivi: neizogibno zaposlili dodatnih kilogramov.

Ali je mogoče, da izgubijo težo, medtem ko doji

Ni skrivnost, da so mnoge ženske po nosečnosti ne more shujšati. Pogosto je to kriv dojenja - zato, ker dojenje ženske ne morejo držati diete. To ni čisto res. Prehrana med dojenjem je mogoče in potrebno, samo, da bi bilo treba posebno dieto, ne bi negativno vplivalo na kakovost mleka. Na primer, če se bo mlada mati odstranite iz prehrane peciva, maščobne omake in klobase, bo to samo koristi otroka. Toda od ekstremne diete bolje opustiti - in ne samo v času dojenja, ampak tudi ob kateremkoli drugem času, saj takšne diete, glede na prehrano, zagotoviti le kratkoročni učinek.

Mlade matere bi morali jesti čim bolj pogosto, vsakih tri do štiri ure, vendar majhne porcije - kot so prehrana izboljša presnovo. Ne smemo se omejiti vnos kalorij - dovolj, da bi omejili enostavnih sladkorjev in maščob. In, seveda, ne zanemarjajo telesno dejavnost - ki bo ustrezala običajni sprehod z vozičkom na hitro.

Dojenje in pojmovanje

Menijo, da ima dojenje kontracepcijski učinek in ne omogoča ženska zanositi. Dejansko dojenje vpliva na hormone in menstruacijski ciklus Menstrualni ciklus - kaj se zgodi v različnih fazah? pri doječih ženskah okreva najkasneje v nekormyaschih.

Vendar pa je napovedati, kdaj pride do ovulacije, je nemogoče vnaprej, tako da ne bi smelo sprostiti. Za tiste, ki ne nameravate imeti otroke, Pogodok, morate uporabljati kontracepcijo.

Odnos do drugih

Zdi se, da ne more biti bolj ganljiva spektakel kot matere, ki dojijo, svojega otroka? Vendar pa drugi niso vedno prijetna na pogled je to na splošno, je intimen proces. In matere nahraniti otrok mirno, v mirnem okolju, in ne pod prostih pogledov mimoidočih neobčutljivih.

Če je mogoče, je vedno bolje, da se upokojijo za hranjenje, kjer nihče ne bo motil pri materi in otroku. Če iz nekega razloga ni mogoče, samo ne, da bi pritegnili pozornost drugih: uporabiti zanko ali prikriti otrok votlo zunanja oblačila Vrhnjih: s posebno toplino. Kot pravilo, celo v najbolj obremenjenih mestu in če želite nahraniti svojega otroka hitro in tiho in srečni občutek enotnosti z otrokom predati kasneje, v domačem okolju.

Maria Bykov

Sorodni članki

Hranjenje otroka: otroka odrasti zdravi

Kako se osvoboditi otroka od prsi - korak za korakom

Regurgitacije pri dojenčkih: Vzroki in zdravljenje

Prehransko stanje otrok, mlajših od enega leta: kako dojiti svojega otroka