Broken heart: nasvet o tem, kako obvladovati čustva

Bolečina ločitev z ljubljeno enega - skušnjava, od tistega, ki niso zavarovani celo kažejo poslovnih zvezd. Da bi se soočila z depresijo DepresijaMorate slediti nasvet psihologov za hitro vrnitev v običajni življenjski poti. Vendar pa so znanstveniki dokazali, strto srce - to ni samo metafora, ki opisuje izkušnje in duševno tesnobo, ampak resnično bolezen.

Skoraj vsakdo, ki je kdaj ljubil, utrpela izgubo predmeta strasti. Če se to zgodi, da nima smisla iskati vzrok. Namesto da bi razmišljal o žalostnem položaju, morate poskusiti, da začnete s praznim obrazom. Psihologi svetujejo, kakor hitro je mogoče, da bi poskušali pobegniti v stanje depresije ne postanejo kronične in privedla do pojava resnih bolezni. Strokovni nasveti dejansko pomagali preživeti težko obdobje v mojem življenju.

• Čustva. Se morate naučiti obvladovati svoje čustveno stanje. Če želite, da svoja čustva pod kontrolo - težka naloga, vendar pa je eden od prvih korakov do okrevanja strtega srca.
• Misli v kuverti. Pismo nekdanji favorit - priložnost, da zapusti bolečino na papir, da ga izraziti z besedami in konča v preteklost. Vsi občutki in čustva, ki preplavijo srce in se lahko prenašajo na čisto list papirja. V nobenem primeru ni mogoče poslati pisno prejemniku. To je način, da se znebite obremenitvijo čustev, in ne drugo showdown. Številni strokovnjaki svetujejo, nekakšen ritual - gorijo ovojnico.
• Zunanje spremembe. Posodobite svoje garderobe, da bi lepo frizuro - učinkovito zdravljenje zlomljenega srca. Že dolgo je verjel, da je trgovina las vse informacije in čustva. Če začnete s čisto skrilavca bi odlična možnost je, da bi modno kratko frizuro.
• Sport. Telesna dejavnost ne bo pomagalo le za spopadanje s čustveni stres, ampak imajo tudi pozitiven učinek na telo kot celoto. Če je srce preobremenjeni z zamere, se lahko vpišejo v telovadnici ali pa nekaj boks lekcije. Negativnost bodo spali kalorij, skupaj z, in to bo zamenjal dobre volje Dobro razpoloženje: Secrets pozitivni in odlično fizično obliko.
• Počitniški. Če lahko greš, ne oklevajte, da zbere kovček. Proč od doma, iz vseh krajev, ki spominja na nekdanjega ljubimca, čustveno okrevanje hitrejše.
• Vera. Molitve pomaga veliko pri soočanju z duševnimi ranami. Verniki so prepričani, da je cerkev - najboljši način revidirati svoja stališča, spustiš ljubljenega srca, mu želi srečo.

Star srce preveč razdeljena

Nihče ni varen pred izgubo in izdajstvo ljubljene osebe, celo najsvetlejših predstavniki estrade. Jessica Simpson je prejel za rojstni dan slabo darilo: šopek rož namesto svojega moža Tony Romo je dejal, o potrebi, da zapustijo. Igralka ni mogla izterjati, so prijatelji in družina pretresen zaradi obnašanja njenega moža. Devetindvajsetega rojstni dan je bila uničena. Kasneje, Jessica zapisal v svojem blogu na Twitterju: "Danes sem spal z mojo mamo in mojih psov. Bog, daj nam ves svet. "

Jennifer Aniston dolgo zaceljene poškodbe srca po njeni ločitvi od Brada Pitta. Čeprav je eden izmed razlogov za razpad Pravila ločila: Ločitev Jen je bil odpor, da imajo otroci z možem v drugo žensko igralko utrpela zelo dolgo časa.

Res bije

Broken sindrom srce - relativno mlada in skrivnostna bolezen še ni bilo raziskano znanost do konca. V večini primerov je ugotovljeno pri odraslih ženskah. Raziščite bolezen Johns Hopkins Hospital v Ameriki. Ponavadi se zgodi, ko resne borbe stres zaradi izgube ljubljene osebe, ločitev ali manj dramatičnih razlogov - velik poraz v igralnicah, Strah, intenzivno razburjenosti. Sindrom se pogosto zamenjuje s srčni napad, a bolezen je značilen strtim srcem, ki vpliva levega prekata srca, ki jo doživlja ohromelosti podobnost, saj ne spopadati z veliko dozo adrenalina med hudim stresom. Srce v takem primeru ni mogoče črpati krvi običajno, na vrhovih telesa, da se tvori grozdov krvi grudic.

Na Japonskem se bolezen imenuje takosubo in študija za dvajset let. Strokovnjaki verjamejo, če je diagnoza pravilna, potem lahko zlahka zmagala sindrom strtega srca z zdravljenjem. Ponovitve pri bolnikih, ki so si opomogli zgodi.

90% bolnikov takosubo - žensko zrelih let. To je posledica nizke krvne ravni hormona estrogena, ki ščiti srce. Tudi bolezen pojavlja pri moških, vendar je verjetnost njenega razvoja je veliko manjši.

Xenia Aslanova

Sorodni članki

Samozavest: kako postati močnejši

Pravljica: zabava, izobraževanje in zdravljenje

Sprostitev: več tehnik

Kako se znebiti lenobe - boj s samim seboj