Celulit - izraz, ki označuje vbočen kožo na trebuhu, zadnjici in stegnih v najbolj zdravih odraslih ženskah. Ker je celulit je, skoraj vse odrasle ženske, to je normalno. Vendar, proizvajalci kozmetike in Hollywood, da množice verjamejo, da je celulit, ki izgleda kot pomarančna lupina, nezaželene. Ali obstaja način, da se znebite celulita?

Znaki celulita

Celulit, ki je v celoti sestavljen iz normalnih maščobnih celic, ni nujno znak debelosti, pomanjkanje dejavnosti ali slabega zdravja. Ker ženske imajo ponavadi več telesne maščobe kot moški, je razumljivo, da imajo ženske več celulita.

Vzroki celulita

Nove metode raziskovanja so pokazala, da je celulit posledica maščobnih oblog, ki ležijo med kolagenskih vlaken. Zdi se, da na območjih, ki jih je prizadela celulit, se maščobne lobules pod kožo drugače kot na območjih, kjer je celulit ne. Zakaj je to še vedno ni jasno.

Mit: vitki ljudje ne zgodi celulita

Tudi v vitkih žensk, ki so v dobri fizični formi, lahko celulit.

Dejavniki tveganja, ki ga ne more nadzorovati

Zdi se, da je pomemben dejavnik tveganja za razvoj celulita je biti ženska. Celulit je še posebej izrazita pri odraslih ženskah s prekomerne telesne teže po puberteti. Hormonske spremembe, kot so nosečnost ali menopavzo lahko povzroči tudi videz celulita.

Dejavniki tveganja, ki lahko nadzorujete

Medtem ko je celulit morda ne bo mogel preprečiti, da je smiselno, da se ohrani zdrav način življenja. Get veliko počitka, jesti uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, oreščki in celih zrn, kot tudi nenehno uveljavljati - vse to bo v veliki meri nadzorujejo videz celulita.

Mit: tan more prikriti celulita

Sončenje ali uporabo umetnih virov ultravijolično svetlobo, da celulit manj opazen, saj je nesmiselno zapravljanje časa, ki ga lahko še poslabša težavo. Poleg tega, ultravijolični žarki - pomemben dejavnik tveganja za raka.

Izguba teže za boj proti celulitu

Zdi se paradoksalno, vendar hujšanje ni vedno zmanjšati videz celulita. V resnici, v nekaterih ženskah, izguba telesne teže, lahko celo poslabša videz.

Zunanja orodja: Kreme z retinola

Išče nove načine za boj proti celulitu, morate kritični pristop do vsake posamezne študije in trezno oceno verjetnosti, da bodo rezultati izpolnili vaša pričakovanja. Ker na trgu obstaja toliko različnih sredstev celulita Sredstva celulita: boj za gladkih linijDomnevamo lahko, da nobena od njih ni povzročila bistveno boljše rezultate, kot katera koli druga, in da nobeden od njih zagotoviti dolgoročno izboljšanje. Na primer, komaj povzroča krema na površini vpliva na maščobne celice pod kožo ali bistveno spremeni kožo, tako da je maska ​​celulita.

Zunanji viri: kreme z metilksantinov

Ni prepričljivih dokazov, da kreme, ki vsebujejo kofein Kofein - prijatelj ali sovražnik?, Aminophylline ali teofilin, so lahko koristne v boju proti celulitu.

Zunanji dejavniki: zelenjavne kreme

Rastlinske kreme, katerih proizvajalci trdijo, da so zmanjšali videz celulita, trpijo zaradi iste pomanjkljivosti kot drugih zunanjih dejavnikov. Ni znanstvenih raziskav, da bi se izkazalo, da lahko prodre dovolj globoko, da res imajo učinek. Vendar pa so nekatere kreme vsebujejo kemikalije, ki lahko povzročajo nekateri ljudje imeli alergijsko reakcijo.

Masaža (stiskanje)

Uporaba naprav, ki pritiskajo na kožo ali Suck It (Lipomassage), da bi dosegli dolgoročno izboljšanje celulita ni videti toliko celulita zdravljenja kot učinkovito metodo za povečanje POV prihodkov. Vendar pa je začasno znižanje videz celulita, lahko nudijo. Ko je postopek zaključen, celulit je verjetno, da pridejo nazaj. Malo verjetno je, da se lahko te naprave povzročajo škodo, tako da, če ste našli taki postopki so prijetna in si jo lahko privoščijo, zakaj pa ne?

Pogostost dviganja Radio

Naprav, ki proizvajajo toploto in ravnanje radijske valove v dermis (globoka plast kože), ki naj bi uničuje maščobne celice, so zelo priljubljeni. Imenujejo se neinvazivna, kar preprosto pomeni, da je malo verjetno, da bi škodovali najbolj površinske plasti kože so. Lahko zagotovijo začasne rezultate, vendar dolgoročne koristi so vprašljivi.

Laserski aparati

Laserska svetloba se lahko uporablja za uničevanje maščobnih celic, vendar je njegov učinek v boju proti celulita ostaja neznan. To lahko zagotovi začasna pomoč.

Liposukcija

Liposukcija ni priporočljivo za zdravljenje celulita, saj maščobe, da se odstrani pod plastjo, v kateri so maščobne celice povzročijo videz celulita. V nekaterih primerih lahko liposukcijo celo poslabša videz celulita.

Subtsiziya

Subtsiziya - je kirurška tehnika, pri kateri trakovi fibroznega vezivnega tkiva z odmorom igle, sprošča maščobne celice in s tem domnevno zmanjšanje celulita. To je drag postopek, in ne obstajajo študije, ki so potrdili svojo učinkovitost.

Mezoterapija

Injiciranje v maščobne snovi, ki se lahko raztopijo. Taki materiali so na voljo, in v študijah na živalih, so uničujejo maščobo. Vendar pa injekcija koli snovi, posebej v tistih krajih, kjer se maščobne celice, ki povzročajo celulit, da je težko. Bolje je, da se vzdržijo izvajanje takšnih postopkov.

Obloge

Zdi se logično pričakovati, da bo tesen kompresijski povoji, ki se uporabljajo za daljše časovno obdobje zmanjša obseg telesa, po možnosti z umikom tekočin. Vendar to ne vpliva na maščobne celice, in v nekaj urah telo vrne v prvotno velikost, in ne bo imel ukrep za zavijanje na celulitis.

Celulitu

Ni dokazano za zdravljenje celulita in rešitev tega problema zgolj kozmetično zdi problematično. Zdravljenje s skepticizmom motivirati tiste, ki želijo, da nas prepričajo, da je celulit - to je problem, nato pa predlaga rešitev.

Zaključek: zdrav način življenja

Čeprav je uravnotežena prehrana in vadba, ne sme vas razbremeni celulita, lahko izboljšajo svoj mišični tonus. Zdrav življenjski slog lahko zmanjša vašo željo, da bi našli zdravljenje za celulit.

Sorodni članki

Terapevtske oblačila - preboj ali kletvice?

Anticelulitna perilo: Okvirna leni fitnes

Sredstva celulita: boj za gladkih linij

Anticelulitna masaža: odstraniti pomarančno lupino