Elegantna obleka? Super! Vendar pa naš nastop odvisen le na oblačilih? Je, da obleka naredi nam lepe ženske? Kako ste lahko pozabili na lepe kože? To je čas, da poskrbimo za njo! Tu je nekaj nasvetov, ki vam pomaga vaša koža videti fantastično lepa od glave do pete!

Prečiščevanje

Ne, ni tako! Nikoli, v kakršnih koli okoliščinah, pojdite v posteljo, ne da bi odstranili ličila! Ko so pore zamašene z delci kozmetike, kože na obrazu ne diha in je ni mogoče obnoviti! Kako lahko znebiti telo škodljivih toksinov, ki so ponavadi pridobljenih skozi kožo med spanjem, ko se vsa "vrata" zaprta? Ne pozabite, zjutraj in zvečer na čisto kožo z blagim čistilnim mlekom, saj je za nočne več sto umira kožnih celic, ki se kopičijo na površini. Estheticians tudi priporočajo, da si redno čiščenje čiščenje odmrle kožne celice. Bodite prepričani, bodo rezultati prijetno presenečenje! Koža ne bo samo sveža in gladka, vendar tudi bolj odporno.

Izterjava

Ne podcenjujte ugodnost sprostitev! Verjetno ste opazili, da se po tem, ko zvok spanja zmanjšuje koža vedno izgleda neprimerno bolje kot po noči preživel v nočnem klubu ali učbenikov. Ponoči je aktivna predelava ni samo koža, ampak tudi celotnega organizma. Zlasti Ugoden čas - od polnoči do 4. ure. Zato je pomembno, da gredo v posteljo pravočasno pobegniti in ne spali polnoči nafte - to v veliki meri vpliva ne le zdravstveni, temveč tudi od stanja kože. Poskusite uporabiti vsako prosto minuto, da se sprostite!

Zdrava prehrana

Ali res verjamete, da lahko jeste nekaznovano fastfutd in še vedno videti super? Nezdrave prehranjevalne navade prej ali slej vpliva na kožo, da ne omenjam sliko;). Ampak, sveže sadje in zelenjava se ne zgodi veliko! Vsebujejo koristne antioksidante: vitamine C, D in E. Antioksidanti začne kemično kombinaciji z nezdravo in zelo aktivnih prostih radikalov, ki jih nevtralizirajo in ščitijo telo pred svojimi dejanji. Zakaj ne bi povečali vnos sadja in zelenjave? Samo nekaj tednov, boste videli rezultat v ogledalo! In ne pozabite piti veliko vode! Ne samo prikazuje telo strupov, ampak tudi ohranja ravnovesje vode in svežino kože.

Zaščita pred sončnim sevanjem

Na eni strani, sončno sevanje je zelo pomembno za zdravje kože Zdravje kože - pokazatelj stanja telesa - Je vir telo potrebuje vitamin D, izboljšati sposobnost za absorpcijo kalcija. Po drugi strani, sončno sevanje je škodljivo - to je prvi faktor staranja Notranje in zunanje staranje: razmišljati o tem vnaprej koža! Ob določeni starosti, tudi kratkoročna izpostavljenost soncu ne more voditi le s spremembami na koži, kot so videz pege, starostnih peg Pigmentne lise: Ali je mogoče, da se jih vse odstraniti? in gube, ampak tudi vzrok kožnega raka! Zato je pomembno, da se omeji čas porabljen na soncu in uporabi za zaščito pred soncem za zaščito kože pred ultravijoličnim sevanjem, glede na temperaturo in čas leta.

Prepoved kajenja!

Ne delaj tega, da se vaše zdravje! Vsakdo ve, da težki kadilci ogledate nekaj let starejši od svojih vrstnikov. Ali želite, da se eden izmed njih? Usnjeni kadilci sčasoma porumenijo ali sivo, ne pa kot bogati s kisikom krvi v kožo in prejema nekaj toksine oksidante! Prenehati s kajenjem - in videli, kako koža vsak dan postaja bolj lepi in zdravi!

Zmernost

Zlato pravilo: opazovati zmernost v vseh stvareh! Pomembno je, da se ne vključijo v kozmetiki in lepotnih tretmajev. Ne verjemi vsemu, kar nas tako prepričljivo zagotavljam lepote - makeup ne nujno storiti vsak dan! Ali ste vedeli, da je vlažilno kremo, na primer - najbolj pogosto uporabljena po nepotrebnem (sic!) Kozmetične v Ameriki? Ne daj se na prošenj oglaševanja, ne veljajo debelo plast vlažilno vsakih nekaj ur! To je povsem nepotrebno. Prav tako se ni priporočljivo uporabljati prepogosto grmišča - ti draži kožo. Suha koža, manj boste morali opraviti piling! Prav tako se ne dotikajte obraza nepotrebnem. Ali ni to bolj varno za preprosto uporabljati mazilo (so imate problematično kožo) ali kremo kot za potiskanje ali opraska kožo? Manj dotiku kožo, bolje izgleda in manj možnosti za nastanek brazgotin.

Sorodni članki

Obraza Nega kože: naravna sredstva

Kako izboljšati učinkovitost hidratacijo kože

Osem nasvetov o tem, kako bi bilo lepo pri delu

Nega kože Osnove: 7 stvari, ki morajo biti v vašem domu