Anticelulitne kreme in liposukcija, laserski postopki, prehrana in posebne vaje - vse to še ne zagotavlja, da se znebi celulita. Anticelulitna masaža je tudi ni stoodstotno zdravilo za to kozmetično napako, vendar je njegova priljubljenost - to ni le posledica uspešnega oglaševanja masažnih salonih. Samo, kako učinkovita je ta metoda, ki se ukvarjajo s problemom, da je na milijone žensk po svetu, pogosto se zdi povsem nerešljiv?

Celulit - je le maščobne obloge, ki so neenakomerno porazdeljene, in obrazce na koži zelo grde izboklin in odprtinami. Tudi v vitkih žensk celulit pogosto oblikujejo na zadnjici in stegnih, medtem ko prekomerna telesna teža in debelost, se pojavi na želodcu, in včasih celo na svojih rokah. Včasih besedilu pomarančne celulita - zaradi nekaterih podobnosti s sadjem površinsko hrapavost kože. Mnoge ženske imajo ogromno truda, da se znebite celulita, vendar to ni vedno mogoče: tudi če oseba shujša, celulit postane ponavadi samo manj opazne, vendar ne v celoti izginila. Znebiti tega, da je treba ne le zmanjšati količino podkožne maščobe, temveč tudi zagotoviti, da se enakomerno porazdeli - to lahko dosežemo, na primer, s pomočjo masaže.

Kako učinkovita anticelulitna masaža

Številni masažni saloni ponujajo različne anticelulitne masaže, in jih je mogoče kupiti v trgovinah massagers, da se pričakuje, da se odpravi celulita. Čeprav doslej učinkovitost anticelulitno masažo komaj raziskano, verjetno, je odvisno od posamezne značilnosti človeškega telesa (vključno s strukturo maščobnega tkiva povrhnjice in usnjice) in maso. Če oseba, prekomerno težkih ali debelih, masaža celulit ne more dati nobenih rezultatov na vseh. Ženske z normalno težo, nasprotno, je pogosto mogoče znebiti celulita, je s pomočjo masaže.

Anticelulitna masaža pospešuje prekrvavitev in pretok limfe v tkivih; Zaradi tega, kot tudi mehanskih učinkov na maščevju, na koncu se maščoba porazdeli enakomerno pod kožo in nepravilnosti izginejo. Masažni krepi vezno tkivo med mišicami, pri čemer je površina kože postane bolj gladka. Za največji učinek, je treba anticelulitna masaža treba opraviti vsak dan ali vsaj trikrat ali štirikrat na teden. Ker se dogaja v masažnem salonu zato pogosto ne morejo privoščiti, da ne vse, se postavlja vprašanje, naravno:

Kako anticelulitno masažo doma

Na srečo, to je enostavno in ne zahteva veliko časa. Prvič, lahko kupite posebno masažo za anticelulitno masažo - to bo drago, ampak to je zelo enostavno in prijetno. Veliko žensk, ki pravijo, da masažo rok za celulit Celulitis veliko bolj učinkovito kot katera koli maserja, vendar v vsakem primeru, izbira je vaša.

Če ste se odločili storiti s svojo anticelulitno masažo, pre-nakup masažno olje, losjon ali anticelulitno kremo Krema proti celulitu - tam gre pomarančno lupino?. Nato izberite 10-20 minut na nadomestne, nanesite olje ali losjon na problematičnih delih telesa, in nadaljujte.

• Gnetenje - masažna tehnika, ki se običajno začne z anticelulitno masažo Anticelulitna masaža: razdeliti kaj hoarded let. Obe roke ali prstov in nežno stisnite dvignite kožo - to je podobno gibanje, ki ga opravljajo, ko zgnetemo testo. Gnetenje spodbuja hiter pretok krvi v površini kože - nekaj minut, boste začutili val topline in opazili, da koža obrnil rožnato.
• Gnetenje členki. Stisnite roko v pest in členki pritisnite na problematičnih področjih. Predstavljajte si, da se trudijo, da bi zatrli celulitu izboklino, še toliko bolj, v nekem smislu pa je: z rednim mehanskim vpliv maščobnem tkivu začne treba prerazporediti.
• S-obliki masažnih gibanje. Stisnite kožo na prizadetem območju s prsti in premik roke v nasprotnih smereh, tako da tvorijo konveksni gubo kože, ki spominja na črko S.
• Ožemanje. Postavite dlani na kolk, 5-10 cm drug od drugega. Stisnite kožo in prste, nato pa začnite premikati roke v nasprotni smeri, kot če stisnemo mokro brisačo.
• Masaža krtačo. S pomočjo posebnih ščetk s trdimi ščetinami lahko tudi, da je zelo učinkovito anticelulitno masažo. Ponavadi masirati suho kožo, vendar pa lahko vnaprej se uporabljajo za telesa, malo olja. Sledite ščetke krožnimi gibi, drgnjenje, stiskanje. Za najboljši učinek, je priporočljivo narediti masaža celega telesa - izboljšuje krvni obtok in pomaga, da odstranite odmrle kožne celice.
• Valji za anticelulitno masažo, večina strokovnjakov prizna praktično neuporabna. Uporabite jih lepo, in s pomočjo valjev se lahko izvede končni fazi sproščujočo masažo, ampak proti celulitu, te naprave so nemočni.

Stranski učinki

Modrice na koži - najpogostejši neželeni učinek anticelulitne masaže. Tako, da bo vplivala na podkožnega maščevja, je treba močan pritisk, ki je skoraj neizogibno pripelje do modrice.

Nelagodje med sejo lahko pripišemo tudi s stranskimi učinki: niso vsi všeč veliko pritiska, vendar brez učinkovitega anticelulitno masažo je mogoče storiti.

Včasih celulit masaža povzroči škodo malih kapilar na površini kože - to ni nevarno, vendar pa lahko povzroči začasne kozmetičnih napak.

Sorodni članki

Terapevtske oblačila - preboj ali kletvice?

Anticelulitna perilo: Okvirna leni fitnes

Sredstva celulita: boj za gladkih linij

Celulit: nekonvencionalen pogled