Če bi vsi ljubil svoje delo, očitno je, da ta dejavnost ne bi bil imenovan. Srečneži - tisti, ki jim je uspelo obrniti svoje interese v redno zaposlitev, ostali so za delo med tednom, da si delaš stvari, ki jih radi na vikend.

Vendar pa je stanje še slabše - ko delo postane tako zoprna, da absorbira vse svoje življenje. In v današnjem kriznem sami ideji, da zapusti, ne bi našli novo službo v vnaprej, je preveč tvegano.

Za tiste, ki ne more stati svojo službo zaradi spornega šefa, neprijetne nesposobnih sodelavcev ali podrejenih, obstaja še en način, poleg razrešitve: nekaj načinov, dati gor z delom, ki je postala sovražna.

1. pritožujejo, rant in rave

Samo ne vse v pisarni. Edini - in hvaležen - poslušalci neskončne podrobnosti o tem, kako sovražna dela, ne tako dolgo nazaj šteje žene in dekleta. Danes, v dobi feminizma, ženske delajo kot moški, zato se pritožujejo na ostudno delovnih pogojev je neuporabna. Ne bo pomagalo, in prijatelji, ki so prav gotovo ne manj od lastnih težav, kaj šele kolegi pritožujejo nad sovražil delo preprosto neumno - zato, ker verjetno, da so del problema.

Kot način, lahko poskusite objaviti pritožb anonimno na katero koli spletno stran ali forum. Te spletne strani ponavadi pomaga, ne samo odstraniti kamen iz duše, delijo z naklonjenostjo uporabnikov, ampak tudi, da se učijo o "pasti", ki bo počakati na novo delovno mesto v vsakem podjetju. Univerzalno pravilo, da je vedno nekdo, ki zadeve še slabše, kot ti je v tem primeru le za korist tako probleme z nekoliko manj pomembna.

2. Spomni se začasno delo

To je enostavno, da misliš, da se razmere ne bodo spremenile, temveč v dejstvu, da to ni res: sodobni ljudje večinoma niso omejeni le na eno kariero. Glede na trende v svetovnem gospodarstvu, povprečno število mest v tem času teči sodobnega človeka, doseže pet - in raste. Spreminjanje delovnih mest, na vsakih nekaj let, je postala običajna praksa, zato ne verjamem, da bo delovalo sovražni zastrupljajo življenje do upokojitve.

3. Najdi si čas zase

To pravilo je vedno koristno - ne glede na to, ali je oseba, ki ima rad svoje delo ali ne. To je enostavno potisnite v dolgočasno vsakodnevno rutinsko - delo, prehranjevanje, spanje. Namesto tega morate izbrati aktivnost, ki resnično prinaša veselje - ali usposabljanje v telovadnici ali bere časopis zjutraj - in ga vključiti v vašo dnevno rutino. Zbujam zjutraj za vaše najljubše stvari, ne zaradi potrebe, da gredo na nepriljubljeni službo bo veliko lažje.

4. Dodajte nekaj zanimivega v stanju, da

Vsakdo ve, da ni popoln zaposleni, in nihče ne dela brez prekinitve 9-18 ur. Da medtem ko se znebite bremena sovražil delo, lahko dodate nekaj bolj zanimivega v načrtu delovnih dni: vzemite nekaj minut, da se glasi novice o vaši najljubši športni ekipi ali preprosto računalniško igro. Kosilo bolje zunaj pisarne - to bo omogočilo vsaj uro počivati ​​od vsiljivih in neprijetne kolegi.

5. Naj bo smisel za humor

Star pregovor, da je smeh - najboljše zdravilo, še vedno ustrezna. Mnogi strokovnjaki menijo, da je smisel za humor pomaga oseba spopadati z velikim številom zahtevnih in neprijetne situacije, ki omogoča, da vidite, kaj je problem povsem obvladljiv. To je razlog, zakaj bi morali biti vključeni majhen odmerek humorja v dnevno rutino - ali je to nekaj minut sitcom ali šaljiv talk show na radiu, namesto jutranje novice. Ohraniti smisel za humor - da shranite in optimizem, da bo preživela do konca delovnega dne.

6. Osredotočite se na življenje izven dela

Porabi osem ur na dan v službi in še osem - sanje, oseba, ki ima osem ur za sebe. To je izkoristil slabo delovni dan, da zajame vse moje življenje, človek, zato se podjetju dovoljuje, da preprosto potegniti svoj čas, ne da bi plačal za to. Preprosto povedano, ne morete mimo praga za pisarniško delo: v svojem prostem času, da bi bolje uživati ​​druženje s prijatelji, bodite pozorni na njegovo osebno življenje ali najljubši hobi, ne skrbi, ne podano poročilo časa.

7. Get dober delavec

Sovražno delo ne pomeni zapravljanje časa: postopoma pripravljena iskati novo službo, morate skrbeti, da bi dobili nove spretnosti in pogledati v oči potencialnega delodajalca dobro zaposlenih. Če podjetje ponuja nikakršnega usposabljanja ali programe odličnosti - jih je treba uporabiti, da bi dobili vsaj nekaj bonus Nedrag službo.

8. Ne tvegati

Kar se ne zdi sovražna delo, ni mogoče doseči tveganje: celo pričakoval, da se upokojijo v bližnji prihodnosti, je bolje ohraniti dobre odnose s sodelavci - škandalozno odhod iz prejšnje delovno mesto zagotovo prižiganje v prihodnosti v najbolj neprimernem trenutku. Poleg tega se ne morete sprostiti: rezultati trenutno opravilo bo gotovo nekaj vpliva na delo v nadaljevanju.

9. Organiziranje poslovnih dogodkov

Če je težava v tem, da je delo dolgočasno, vedno obstaja možnost, da nekateri moji kolegi mislijo enako. Če želite popestriti vsakdanje delo, predlagamo, da se kolegi kolektivno počitek - na primer, da gredo bowling v petek zvečer ali organizirati kakršno koli vrsto konkurenci podjetij ekipa igrajo nogomet, paintball.

10. Določite cilje

Eden od najbolj učinkovitih načinov za spopadanje s težavno situacijo pri delu - določitev ciljev v luči iskanju nove zaposlitve. Postavljanje ciljev, eden opredeljuje vrste ciljne črte, ampak postopoma - dnevno ali mesečno - za dosego teh ciljev si ponosen. Cilji, medtem, je lahko zelo različna - od pošiljanje nadaljuje vzpostaviti nove stike, ki bodo koristne pri iskanju dela.

11. Poiščite strokovno pomoč

Eden od desetih ljudi, ki v Veliki Britaniji, na neki točki v svojem življenju, ki trpijo zaradi depresije Depresija; Podobno stanje je opaziti v večini drugih evropskih držav. Čeprav se stres, ki ga je sovražil delo ključ povzroča vedno ni postala vzrok za depresijo, pa vseeno igra pomembno vlogo pri njenem nastanku. Da bi preprečili resnejše težave, je potrebno poiskati pomoč pri poklicni psiholog, da pomaga znebiti nezadovoljstva delovno mesto ali najti drugo pot ven. Mnoga velika podjetja ponujajo svojim zaposlenim storitve psihologov, vodene s teorijo, da je srečen delavec - je produktiven delavec. Povsem mogoče je, stroškov psiholog lahko pokrije zavarovalnica. V vsakem primeru, je treba poiskati strokovno pomoč boljši napredek - preden je sovražil delo vzrok za depresijo.

Sorodni članki

Kariera in družina - razumno ravnovesje

Izbirni dejavniki dela

Šest razlogov za spremembo delovnih mest

Poslovna ženska: narediti sama