Vsaka ženska je vsaj enkrat v življenju bi rad rastejo dolge lase. Razlogi se razlikujejo od prej bye zorenja do drastičnih sprememb imidzha.No mogoče pospešiti rast las, in katera orodja so potrebna za to?

Dejstvo, da je rast dlak je odvisna, prvič, z genetsko predispozicijo. Se strinjam, da ni vsaka ženska v mojem življenju slišal tak kompliment: "Imate lepe dolge lase! ". In tam je ne morete storiti ničesar o tem. Drugič, rast dlak, razen genetika vpliva tudi veliko drugih dejavnikov. Konec koncev, zdrave, sijoče lase na prvem mestu govorimo o splošnem stanju. Če so začeli padati, so rezano izgubijo nasičenost barv - to je znak, da je prišlo do napake v telesu.

Normalno zdravi lasje v zadnjem mesecu povečala za 8-10 mm. Če se to ne zgodi, potem obstaja nekaj razlogov, ki upočasnijo proces. To bi lahko bila težava v endokrini sistem in prebavne bolezni, in nenadzorovano prehrana in seveda sestavni del našega življenja danes, niso zavarovani niti otroci - stres. Torej, če je dlaka brez življenja, dolgočasno, ne rastejo, se prepričajte, da se obrnete na strokovnjaka in se boriti predvsem z domačimi problemi.

Poleg tega lahko slaba rast las je pomanjkanje bistvenih elementov v sledovih in vitaminov. Če obstajajo težave s prebavili, je povsem mogoče, da ni vse hranilne snovi, ki so bistvenega pomena za lase, in na splošno, in po vsem telesu, absorbira (tudi pri polni moči). Na primer, da je neuporabna za pitje vitamine z zaporo žolčnih diskinezije. V tem primeru je še posebej težko prebavljiva topni v maščobah, E, D, pomanjkanje C. joda kažejo bolezni ščitnice, in obratno, stalno prehrana, nezadostna in podhranjenost so največkrat vzrok Beriberi, privede do pomanjkanja magnezija, kalcija, cinka, in tako v nadaljevanju. To je vse fiziološke procese v telesu so med seboj povezani.

Če se sumi, da je podhranjenost vplivala šibkost las, to je enostavno popraviti. Kaj hranila so potrebni za lase, ki so rasla hitreje in bolje?

Strokovnjaki predvsem priporočljivo Obogatite hrane beljakovine, se pravi jesti meso, ribe, sir in jajca, oreški in fižol za zagotavljanje las protein, ki prizadene predvsem rast las.

Naslednji element - cink. Bistvenega pomena za rast in telo, in las. To je protivirusno in antitoxic lastnosti, ščiti imunski sistem, ki ima pomembno vlogo v življenju las. Veliko cinka v živilih, kot ovsena kaša, česen, čebulo, zelje, korenje, pesa, grah, pšenico, orehe, gobe.

Potrebna sredstva za pospeševanje rasti las je vitamin A, ki je v velikih količinah v korenje, paradižnik, marelice, špinača, peteršilj, na splošno, vse sadje in zelenjavo, zelena, rumena, oranžna, rdeča Kakšne barve gre rdeča: pozor. Koncentrati vitamin A - govejega in svinjskega jetrih.

S pomanjkanjem vitamina H (biotin), ki so bogata z jajci, jetra, cvetače Cvetača: Queen zelenjave miza, Hair začne hitro padati. Toda njena pomanjkljivost je redka, saj se nekateri proizvaja z mikroorganizmi, ki živijo v črevesju.

Na pomanjkanje vitaminov B upočasnjuje tudi rast las. B1, B2, so vključeni v presnovnih procesih v telesu (ogljikovi hidrati, beljakovine, maščobe), B12 - v hematopoeze, ki je ključnega pomena za rast las, B6 (piridoksin), med drugim, potrebnih za delovanje živčnega sistema. Vitamini B, razen B12, ki so prisotni v večjih količinah v pivo in pekovskem kvasu. Vendar je B12 večinoma v živalskih proizvodov, zlasti v jetrih.

Zakaj za pospešitev rasti las pogosto svetujemo maske iz različnih rastlinskih olj? Ker vsebujejo velike količine vitamina E, ki izboljšuje prekrvavitev, preprečuje oksidacijo maščobnih kislin, pomaga pri absorpciji vitamina A in D.

Poleg uravnotežene prehrane, ki so potrebni, da neguje lase in navzven. Učinkovito orodje za intenzivno rast las - it masaže glave. Naval krvi v foliklov jih hrani, oksidante. Med drugim masaža znan sprošča. Torej, blaži stres. Masažni mogoče storiti suha, da je brez mask, in z uporabo sredstev za pospeševanje las.

Dober način za pospešitev rasti las že dolgo velja repinca in rožmarinovo olje. Segrejemo olje vtremo v lasišče s svetlobnimi gibanj masažo, dana na posebnem klobuk, zavit glavo z brisačo in sperite po pol ure. Da lasje niso mastni ostala v masko, lahko dodamo rumenjak jajce, ki je, mimogrede, je dobro tudi za lase.

Za pospešitev rasti las je pogosto priporočljivo in decoctions rožmarina, breza listi in bršljan listi. Postopek za pripravo enak: vreti 5-10 minut, odcedite in sperite lase po pranju.

Drug zelo učinkovito orodje za intenzivno rast las (mimogrede, se pogosto uporablja v Srednji Aziji, Kavkazu): rahlo segrejemo jogurt Kefir: edinstven napitek za zdravje in harmonijo podrgnil v korenine las, Kuta glavo z brisačo in sperite po nekaj urah. Maska se lahko uporabi največ dvakrat tedensko.

Vse zgoraj sredstev se predlaga, da pospeši, vendar naraven način rasti las. Če pa je hair vse v redu, oni zdravi, sijoči, lahko rešili problem dolžine las razširitve.

Maya Odlu

Sorodni članki

Hair Restavriranje - vrača vitalnost

Rim ključavnice - ne le za zvezde

Vitamini za lase: zakaj so pomembna

Kako rastejo dlake: pravila in nasvete