Črevesa čiščenje je najljubša tema mnogih zdravilcev. Obstajajo različni načini za čiščenje kolona, ​​od dnevnih klistir zelo eksotičnih načine. Vendar je naša črevesna zasnovana tako, da je omogočeno, da se očisti. Vendar je pogoj za njeno samočistilne je pravilno uravnotežena prehrana.

Za kakšen namen se priporoča za čiščenje črevesja

Črevesa čiščenje pogosto priporočajo, da preživijo z zaprtjem. Dejansko, zaprtje - zelo neprijetna stvar, ki lahko povzroči zastrupitev celega telesa in vpliva na stanje notranjih organov. Še posebej hudo zaprtje vpliva na stanje pacientov, ki trpijo zaradi kroničnih infekcijskih in vnetnih in alergijskih bolezni.

Na zapornicah se vse strupene snovi, ki jih je treba odstraniti iz normalne črevesne z blatom, lahko ponovno absorbirajo v kri, kar povzroča glavobol Glavobol, Splošno slabo počutje, zmanjšana zmogljivost, razdražljivost, nespečnost, kot tudi do poslabšanja morebitnih kroničnih procesov.

Zdi se, da odstranimo vse črevesa uporabi klistir in se z njim stori. Ampak vse, kar je veliko bolj zapletena. Skupaj z blatom z redno uporabo klistir odstrani koristne bakterije, ki pomagajo prebaviti hrano in proizvajajo nekatere vrste vitaminov. Jih odstranite iz črevesa svinca prebavne motnje, in aktiven razvoj oportunističnih in patogenih mikroorganizmov, ki lahko povzročijo vnetje. Ta proces se imenuje dysbiosis. Dysbacteriosis pa lahko privede do številnih bolezni, vključno z zaprtjem, alergije in sindrom kronične utrujenosti.

Poleg tega tog, s pogosto uporabo klistir motena motorično aktivnost črevesja, ki prispeva k nadaljnji krepitvi nadaljnje zaprtje.

Odprava zaprtje začne z opredelitvijo njenih vzrokov

Najprej morate pozabiti samozdravljenju in se posvetujte z zdravnikom, gastroenterolog. Potrebno je ugotoviti vzrok za zaprtje in nato zagotoviti zdravljenje. Možno je, da bo po opravljenem preverjanju vzrokov za zaprtje v kompleksnem zdravljenju dodeljena in klistir, vendar bo zavesten namen, ki bo resnično koristilo.

Zakaj se potem lahko razvije zaprtje? Razlogi so lahko različni. To je različne črevesne bolezni, vključno z rakom, polipi, prirojenih anomalij, zarastline, oblikovano po operaciji, razjede želodca in dvanajstnika, bolezni jeter Bolezni jeter: ko je naravni filter negotov, Žolčevodu, trebušna slinavka, disfunkcija živčnega in endokrinega sistema, nobenih kroničnih bolezni notranjih organov, ki jemljejo določena zdravila.

Vendar bolj pogosto kot zaprtost s kombinacijo dveh dejavnikov - podhranjenosti in sedeči življenjski slog. Skoraj polovica prebivalstva je zdaj delajo v pisarnah z visoko nevropsihiatrično in čustveni stres, popolno pomanjkanje telesne dejavnosti in prehrane na poti, jesti hladno hrano - to je tisto, kar povzroča zaprtje.

Kako očistiti črevesje

Očistite črevesje, ne bi smele priporočila, brati v časopisu ali na internetu in na posameznih priporočil razvil anketo gastroenterolog temelji. Ali ni dejstvo, da je taka "čiščenja" bo vključevala klistir, večina gastroenerologi storiti brez njih. Če še vedno potrebujete čiščenje, je bolje, da ga preživijo čez fizioterapija klinik ali sanatoriju pogoji.

V tem primeru, imenovan črevesa lavažo mineralne vode s pomočjo posebne opreme, lahko odstranimo odpade kamni ne samo iz danke, temveč tudi iz zgornjih delov debelega črevesa. Zdravljenje je namenjen za določen čas, poleg tega pa bolniki sočasno dajali probiotikov in prebiotikov - zdravila, ki vsebujejo kolonije koristne za črevesne bakterije in snovi, ki prispevajo k njihovi preživetje.

Takšno zdravljenje lahko resnično koristi - purgation odvezan od stenskih fekalnih kamnov, ki vodi do aktivacije dejavnosti motorja črevesja in imunskega sistema (v stenah črevesja vsebuje veliko imunski tkivo), in to vam bo pomagal, da se znebite zaprtje in izboljšati splošno zdravstveno stanje bolnika.

Zdravljenje, ki ga predpiše gastroenterolog, je lahko zelo različna, brez čiščenja črevesja - obstajajo bolniki, ki so kontraindicirana za takšno čiščenje. To je predvsem pri bolnikih, ki trpijo zaradi ulceroznega procesov v črevesju.

Zato je smiselno, da ne samozdravljenja in se posvetujte s specialistom, da izvede temeljito preiskavo in upoštevajte priporočila.

Vaje za čiščenje črevesja

• Hoja in tek. Te vrste vaj ne zahteva nobene posebne opreme ali čas in denar za izlete v telovadnici: morate samo iti ven in da se, kakor hitro je mogoče premikati. To stimulira cirkulacijo krvi po vsem telesu, vključno s tistimi v prebavnem traktu. Ljudje, ki hodijo veliko peš ter redno trpijo zaprtje, napihnjenost in napenjanje znatno manj sedeči način življenja. Najmehkejša in najvarnejša oblika kupe njima je, seveda, hoja: skoraj ne škoduje fug in je zelo učinkovita, če oseba, ki hodi na dovolj visoki hitrosti. Tek je lahko nevaren za sklepe, temveč zaradi svojih drugih prejemkov morajo ukvarjati z vsemi, ki nimajo kontraindikacij za to (na primer, ljudje s hudimi krčne žile, bolezni srca in hrbtenjače se posvetujte z zdravnikom, preden začnete s tekom). Poleg tega, da se zmanjša tveganje za poškodbe, je priporočljivo, da deluje na mehkih površinah - na primer, na travi, in udobne čevlje.
• Sedi in zvijanje. Te vaje so dober vaja za trebušne mišice in verjetno pospešila izločanje strupov in spodbudi prebavni proces.
• Skakanje vrvi poveča srčni utrip in spodbujajo krvni obtok; Verjetno je tudi, da se ta vrsta vadbe prispeva k čiščenju številnih notranjih organov, vključno črevesju.
• Vaje na trampolinu krepi trebušne mišice in celotno telo hkrati izboljšujejo črevesno peristaltiko. Poleg usposabljanja na trampolinu prinesla veliko pozitivnih čustev, in so odličen način, da razširijo svoj režim vadbe.

Pri izvajanju teh vaj redno čiščenje črevesja Čiščenje črevesja - kdaj je treba to storiti? v naravi pojavlja, in oseba, ki le redko potrebujejo posebne postopke čiščenja.

Črevesa čiščenje za akne

Doslej so strokovnjaki razdeljeni glede tega, ali to pomaga črevesja čiščenje za akne. Nekateri od njih verjamejo, da je glavni vzrok za akne hormonsko neravnovesje, in odvajanja če vpliva na proizvodnjo hormonov v zelo majhnem obsegu. Vendar pa smatramo, da toksini kopičijo v črevesju vpliva na celotno telo, vključno, lahko privede do poslabšanja kože. Po tej teoriji, izpiranje strupov pomaga, da se znebite mozoljev in ogrcev.

Ljudje, ki imajo težave s kožo za čiščenje črevesja je priporočljivo, da v prehrano vključijo so koristni za črevesno proizvodov, omenjenih zgoraj, kot tudi redne klistir. Ti so še posebej koristno za kavni klistir - se predstavljajo kot običajno klistir, ampak namesto vode uporablja precej šibko kavo z enim ali dvema žlicama mlete kave za eno in pol litra vode. Zato je najbolje, da se izvede ta postopek po posvetu z zdravnikom. Poleg tega se moramo zavedati, da je malo verjetno, da pomaga pri hujših oblikah aken čiščenje črevesja - v takih primerih potrebujemo močne zdravil, ki delujejo na hormonski sistem.

Sorodni članki

Čiščenje črevesja - ali je to vedno potrebno?

Prehrana za čiščenje črevesja - pravilna prehrana

Pripravki za čiščenje kolona - to pomaga?

Črevesa čiščenje folk pravna sredstva - vse na dosegu vaših prstov