Uvedba prvega hranjenja

Fant je zrasel toliko, da pediater dovoljeno dati prve trdne hrane. In potem, da njegova mati se postavlja vprašanje: kaj izbrati? Zaupajte otroško hrano pire in kupite v kozarcu ali pa jo kuhamo z jabolki iz babičine vrtu?

Dopolnilna hranjenje v prvem letu življenja - to je odgovorna in zahtevna. Mama mora imeti resnično enciklopedično znanje zdravo in okusno hrano. Naloga je zapletena zaradi dejstva, da je v prvih mesecih leta hranjenja število zelo majhno, in potreba za malega človeka v vitaminov in mineralov, hkrati pa višji od odraslega človeka (glede na telesno težo). Zato je treba prvi trdna živila v skladu z naslednjimi pravili:

• saldo (naj bi otrok dobil vse potrebne vitamine in minerale)
• Kalorična vrednost (stanje je bilo - tako kot je potrebno, kot je potrebno in "preživel" V nasprotnem primeru bo prišlo do težav z nezadostno ali, nasprotno, prekomerna telesna teža.)
• varnost (hrana fant ne smejo vsebovati barvil, konzervansov, GSO in druge nevarne snovi za otroka Prav tako je pomembno, da se upoštevajo posamezne značilnosti zdravstvenih drobtinice. - če je potrebno, dati prednost v prehrani, nizko-alergeno hrano ali proizvode, ki ne vsebujejo glutena.

Zdi se, nič zapletenega. Toda v resnici je veliko vprašanj. Kje lahko kupim izdelke? Kako kuhati, da bi bilo tako koristno in okusno? Kaj lahko in česa ne more dati drobtin?

Phantom Menace

Najbolje je, da greste na preživljanje gospodarstvo. Ob goji jabolka, hruške sami - lahko ste prepričani, da ni nobenih kemikalij ne razprši sadje, nič škodljivega za dodali tal. Od teh sadja in zelenjave bo slastne domače pireji za drobtinice.

Kupujejo izdelke na trgu, je nevarno, ker je preveriti njihovo kakovost, je skoraj nemogoče, da ne vem, kako raste zelenjava, kot krmljene živali, pogoje, v katerih so potekala? Kvalitetni izdelki za industrijsko otroško hrano je večkrat preveriti. Proizvajalci odgovornosti, kot so Heinz, ki strogo nadzorujejo partnerske kmetije: preveriti laboratorijske tal vzorcev, odvzetih v celotnem obdobju rasti. Poseben nadzor je nastavljen za mesne izdelke. Mimogrede, CPS je odločil, da za proizvodnjo otroške hrane, ki jih ni mogoče uporabiti zamrznjenega mesa. Zato je nakup pripravljene hrane za kakovost proizvodov, ki ne more skrbeti - to je pod nadzorom mednarodnih norm in standardov.

Vzemite si čas za ljubezen

V prvih mesecih hranjenja zahteva nekaj in to je samo enkrat na dan, nato pa kuhamo sveže hrane, bo ostalo več časa, kot mlada mamica tako veliko novih težav in skrbi, da se čas za kulinarične užitke ni vedno dovolj. Ne pozabite, da je za otroka dobro razpoloženi Dobro razpoloženje: Secrets pozitivni mama - najbolj pomembna stvar, potem pa se mu zdi miren in samozavesten. Če je kuhinja kot "izven kraja" - to je bolje, da ne trpijo, danes lahko kupite v trgovini, je vse, kar potrebujete. Čas je bolje porabiti za komunikacijo z drobtinami - od tako bo vsakdo odločitev besed.

Otrok raste in pridobiva moč, ena pire ni dovolj. Nekaj ​​enostavno lahko kuhamo sami. Ampak, da bi raznolikost meni otroka, je treba vedno videti v trgovini proizvajalci danes proizvajajo končal na drugem tečaje za otroke: pilaf, makaroshki obmorsko, enolončnice in še več. Obstajajo izdelki, kot dojenčka piškot, ki je sama težko narediti - da je varen za otroka, mora piškoti hitro raztopijo v ustih. Po veliko eksperimentiranja, lahko zagotovo naučili narediti vse sam, a razumen pristop k vprašanju je najti ravnovesje med domom in končnih živilih.

Zdravje žlico

Zdaj je glavna naloga ni le okusna nahraniti otroka, ampak tudi zagotoviti svoje telo z vsemi potrebnimi materialov. Veliko živil (zelenjava, meso), pri segrevanju, izgubili nekaj koristnih vitaminov. Poleg tega so v obara bodo samo tiste snovi, ki so vsebovane v naravnem zelenjave. Odrasli nadoknaditi pomanjkanje vitaminov iz drugih živil - ker en dan lahko jeste ribe, meso, zelenjavo in sadje. Otrok prvič prehranjevanje zelo malo in preprečevanje alergije, je potrebno, da dobimo produkt nekaj dni. Zato je nujno, da se posvetujejo z otrokovim pediatrom -uznavat lahko vsi vitaminski kompleksi dati otroka. V končnem moči, se ta problem delno rešiti. Proizvajalci dodali proizvodnjo vitaminsko-mineralni kompleks, ki upošteva potrebe rastočega organizma. Če ima dojenček težave s prebavo - je izbrati izdelke z dodatkom prebiotiki, prispevajo k normalizaciji črevesja. Vsekakor treba obravnavati kot otrok prejme vitamine na dan. Ta proces bi moral biti kot poznajo kot štetje kalorij. Preobilica vitaminov včasih nevarno deficitarnih.

Pri tem je treba pozornost

Pri kateri starosti za vstop v sok? Kaj koncentracija? Ko sem lahko vnesete zelenjave pire? Hrana s koščki? Na primer, preveč koncentrat soka - prekomerna obremenitev na ledvicah otroka. Celo kupila sok je pogosto priporočljivo, da se razmnožujejo z vrele vode 1: 2. Razredčena domač sok še več - to je primer, ko je bolje, da ne pretiravajte. Tudi v primeru najmanjšega dvoma, da je vredno postavljati vprašanja strokovnjakom!

Na končnem otroške hrane Otroška hrana - kaj nahraniti dojenčka? običajno pišejo od katere starosti se lahko dajo otrokom izdelek. Vendar posvetovanje z pediater nikoli ne bo odveč. Uvesti nove izdelke le, če je sredica popolnoma zdrav in je v znanem okolju (bodisi gibanju ali potovanju je stresno in z novim Skušnjava Dopolnilne hranjenje: prvi žlico odraslih hrane bolje, da ne mudi).

Alexander Sidorov

Sorodni članki

Dojenje: zapiski

Hranjenje otroka: otroka odrasti zdravi

Kako se osvoboditi otroka od prsi - korak za korakom

Regurgitacije pri dojenčkih: Vzroki in zdravljenje