 Koristi sira znano, morda, vse. To fermentirano mleko je odličen vir lahko prebavljive beljakovine in kalcij, zato zdravniki priporočajo vključujejo skuto v vaši prehrani čim bolj pogosto. Kaj pa tisti, ki ne marajo skuto v svoji najčistejši obliki? Pomoč prihaja Sočan pecivo - na primer, slastno torto s smetano sira in jabolk, ki je ne samo koristno, ampak tudi zelo okusna.
Poslastica za zdravje in lepoto
Zavzema posebno mesto v prehrani koči tistih, ki želijo shujšati. Seveda je treba takšne ljudi z omejenimi možnostmi sort sira z nizko vsebnostjo maščob. Velika vsebnost v skuto, ki je potreben za zdravje in lepoto kalcija in dragocenih beljakovin, da je ta izdelek nepogrešljiv za tiste, ki želijo izgubiti težo.
Kot pravilo, tisti, ki so na dieti, ni priporočljivo za diverzifikacijo prehrani pecivo. Dejansko tradicionalne pite in pecivo včasih vsebujejo ogromno kalorij in ne spodbuja hujšanje. Na srečo to ne velja za svetlo sadja torto z nežnim skuto. Ti pogače vključujejo tako uporaben za vse hujšanje izdelkov, kot so jabolka in nizko vsebnostjo maščob skuto vsebuje zelo malo kalorij in skoraj varna za sliko, razen, seveda, jesti jabolko sirovo zmerno. Da bi še bolje zmanjšanje kalorij obrokov pripraviti torto na igrišče osnovi namesto testa in polnila, ki se uporabljajo za nizka vsebnost maščob kislo smetano.
True občutljivost
 Skrivnost delicious sira? Na prvem mestu, seveda, surovi kakovost materiala. V trgovinah pogosto prodajajo tako imenovane "proizvode iz sira", izdelano iz fermentiranega mleka z rastlinsko maščobo, stabilizatorji, sredstva za zgoščevanje in ostalih dodatkov nezanimivih. Če je izdelek narejen iz skutnim sladico ali vsaj skupno pečenje Enolončnice. Raznolikost in prihranki Rezultati so lahko nepredvidljivi. In okus teh nadomestkov pogosto še daleč od želenega, zato je bolje, da jih opustili v prid naravni sir.
Skuta, mora biti najprej nežno, tako da je najbolje, da uporabite svoje kuhanje kočo prehrana sir kremasto konsistenco. Običajen priporočljiv skuta skrbno zbadanje skozi sito, da se znebite grobe frakcije.
Vymeshivaya skuta smetana, je treba doseči največjo možno enotnost. Priporočljivo je, da uporabite drobnozrnati sladkor, in še bolje - v sladkor v prahu, ki se hitro topi v smetano in brez squeaks na zobe. Beljakovine stepeno smetano v trdnem pene in dodamo k mešanici sira v vsaj: pekarstvo zračni mehurčki v pretepli jajčnih beljakov daje izdelku še posebej občutljivo teksturo.
Enostavna torta recept s sirom in jabolki
Za pripravo testa, je treba vzeti kozarec moke, osemdeset gramov masla, eno in pol žlice mleka ali smetane, tričetrtinsko skodelice sladkorja in en rumenjak. V razbijalo s sladkorjem, rumenjak dodajte zmehčano maslo, mleko ali smetano in moko, zgnetemo testo elastično, ga razvaljamo v žogo in pustite stati v hladilniku pol ure. Po tem, tanko testo, ga dal v kalup in pečemo približno deset minut pri temperaturi sto osemdeset stopinj.
Da pripravimo nadev, bo trajalo tri ali štiri velike jabolko, petsto gramov nemastnega jogurta kremasto zmes, sto petdeset gramov kisle smetane Smetana: neizmerno bogastvo ruske kuhinje Sto gramov sladkorja, tri jajca, štirideset gramov škroba, sok polovice limone. Olupljeni jabolki morali zmanjšati majhne koščke in potresemo s polovico limoninega soka. Rumenjaki, skuta, kisla smetana, škrob in preostali limonin sok premagati. Ločeno, stepemo v trdnem pene beljakovine, sladkor in nežno vmešajte v mešanico skute.
Na torto postaviti dve tretjini jabolk, pour skuto na vrhu in lepo razporejeni preostale jabolka. Pečemo petdeset minut pri temperaturi sto osemdeset stopinj, ohladimo, preden odstranite iz kalupa, cut in služijo.
Maria Bykov
Sorodni članki
 Apple pie na kefir: nežen okus in privlačno aromo  Pesek torta z jabolki - klasična okus  Cheesecake z jabolki: okusna in zdrava  Charlotte torta z jabolki - enostavno in okusno
- Jabolčni zavitek - recept za družinski čajanko
|
|
- Pesek torta z jabolki - klasična okus
|
|
