Kakšno fobijo - tako zelo boji določenega objekta, položaj ali dejavnost. Imajo fobijo o nečem - to ni isto kot doživlja vsakodnevno razburjenje ali stres. Na primer, od časa do časa, lahko večina ljudi skrbi, ko izgovorijo govor pred občinstvom. Ljudje so, ki imajo izkušnje fobije je tako intenziven strah, da se preprosto ne more, da bi bilo to običajno ukrepov, kot bo šlo.

Opredelitev fobije

Če ima oseba, ki ima fobijo, je zelo strah, da bi dobili blizu temi fobij ali situacije, ki jo povzroča. Ljudje, ki imajo fobijo izognili vse, ki so tako strah, da ne skrbite in ne sebe izpostavi na stres.

Obstaja več vrst fobij:

• Fobije, povezane z okoljem, kot so strah pred nevihtami ali strele;
• Fobije, povezane z živalmi, kot so strah pajkov in psov;
• Fobije, povezane s krvjo, ran in poškodb, kot so strah pred krvjo ali injekcije;
• Situacijske fobije, kot strah pred letenjem na letalo, ki potujejo na dvigalo (in drugih zaprtih prostorih) ali strahu mostov;
• Druge fobije, kot strah pred zadušitvijo, ali strah pred bruhanjem;
• Fobije, ki prizadene otroke, vključujejo strah pred glasnimi zvoki ali prikrito akterji, kot klovni.

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi fobij so prisotne v istih občutki anksioznosti, depresije Depresija ali kemične odvisnosti.

Vzroki fobije

Vzroki fobija še ni znan. Ampak, če je vaša družina sorodnike, ki imajo nekakšne fobije, potem imate tudi tveganje fobij. Včasih ljudje lahko pojavijo fobije iz drugih razlogov:

• Če bi se kaj zgodilo, na primer, ste ugriznil pes;
• Ste doživeli napade panike, na primer, v dvigalu;
• Če vidite nekaj slabega se je zgodilo z drugimi ljudmi, na primer, si videl, kako je nekdo padel skozi okno;
• Če ste videli druga oseba, je bil hudo prestrašen zaradi nečesa, na primer, če je nekdo boji, da bi sedel na letalo ali pa so sedeli zraven človeka, med letom;
• Če bi vedel, da je nekaj narobe, na primer, o letalski nesreči.

Najpogosteje fobije pojavljajo v otroštvu ali adolescenci. Otroci so fobije, povezane z živalmi, okolje, kri, rane, in tako naprej. A situacijske fobije trpijo tako odraslim.

Kako veš, da je to fobija

Glavna značilnost fobije - je veliko bolj intenziven strah nečesa od drugih ljudi. Tudi misel predmeta fobij pri ljudeh lahko povzroči veliko stresa. Otroci pokažejo svoje cry izbruh, izginja, in tako naprej. Mnogi ljudje se bojijo, da bi jim lahko škodovalo, in ni predmet sam ali stanja. Na primer, nekdo se boji leteti z letalom, saj se lahko zlomi.

Da vidim, če imate kakršne koli fobije, morate obiskati zdravnika, ki vas bo vprašal o vseh njenih znakov in kako dolgo jih imate. Poleg tega bo zdravnik opravil fizični izpit in pregleda vaše zdravstveno evidenco. Trpite fobije, če imate naslednje simptome:

• Se bojite nekaterih predmetov, stanj ali dejanj več kot drugi ljudje;
• Vi doživljajo stres ali hude panike, ko je naslednji predmet fobijo;
• Če ste najstnik ali odrasli, boste vedeli, kaj se bojijo nečesa nima smisla;
• Boste izognili predmet, stanje ali dejanje, ki ga je strah;
• Strah in panika, ki jo doživljamo, ki vam preprečujejo normalno življenje, kot se dogaja na delo ali v trgovino;
• Če ste starejši od osemnajst let, in znaki fobij ne več kot šest mesecev;
• Vaši simptomi ne kažejo drugih motenj, kot je sindrom panike.

Ženske fobija

Ženske imajo svoje fobije, ki mislijo samo jih imajo. Dejstvo je, da so najpogostejše fobije, da več žensk:

• Arachnophobia, ali strah pred pajki - je ena izmed najpogostejših fobij med ženskami.
• Akrofobija, ali strah pred višino - drugo fobijo, ki prizadene večino žensk. To lahko preprosto strah, da bi v visoke stavbe, kot tudi strah celo po stopnicah.
• Glossofobiya, ali strah pred javnim nastopanjem je tudi pogostejše v nežnejšega spola.
• Ahluofobiya, ali strah pred temo - drugo fobijo, ki prizadene ženske. Na srečo je ta vrsta fobij je lahko ozdravljiva.
• Klavstrofobija ali klavstrofobija je tudi zelo pogosta pri ženskah. Pravijo, da je ta strah običajno pojavi v zgodnjem otroštvu in lahko traja vse življenje. Mnogi ljudje trpijo zaradi te vrste fobij, vendar se ne prizna, čeprav se lahko uspešno obdelamo tudi.
• Strah pred neuspehom - je tudi druga fobija pri ženskah. To je najmočnejši strah pred neuspehom, zaradi katere smo se bali, da celo poskušajo narediti nekaj novega.
• Mysophobia, strah pred okužbo - strahu pred mikrobi, ki ima izkušnje s številnimi ženskami. Če je ta strah preprečuje si normalno življenje, nato se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo dvignil vaše terapije za odpravo problema.
• Ofidiofobiya, patološki strah pred kačami - to je ena izmed sort Herpetophobia, strahu pred plazilci. Ta fobija je zelo pogosta pri ženskah, in enako je mogoče uspešno zdraviti.

Kako se znebiti fobij

Zdravljenje fobij s pomočjo kognitivno-vedenjsko terapijo. To je, da se predstavljajo, ali res treba zagotoviti poleg objekta, situacije ali ravnanja, ki jih je strah. Ta tako imenovani zdravljenje izpostavljenosti, ki se lahko izvede posamično in s skupino ljudi. Terapija je za izvajanje določenih vaj v bližini objekta, položaj ali dejavnosti, ki povzročajo človeški strah. Torej, če se bojiš višine, nato pa najprej vam bo ponudila, da se predstavijo na balkonu desetega nadstropja stavbe, kjer boste morali izvesti določene vaje. Nato greš do balkona nižjih nadstropjih in enako delo, in potem ste sposobni iti na balkonu desetega nadstropja in ponovite isto stvar.

Včasih zdravnik lahko predpiše svojim pacientom, ki trpijo zaradi ene ali druge vrste fobij, zdravil, ki se najbolje uporabljajo v kombinaciji s kognitivno-vedenjske terapije. Na žalost, mnogi ljudje ne poskušajo poiskati pomoč zdravnikov in trpijo zaradi fobij, ga skriva pred drugimi.

Sorodni članki

Fobije dating