Hranilna status otrok, mlajših od enega leta, je zelo pomembno in ga je treba skrbno spremljati. Dokler je otrok star šest mesecev, je treba, če je mogoče, za krmo le materino mleko. Če mati iz kakršnegakoli razloga ne more dojiti, se dodeli samo za začetne formule.

Predstavljamo bolj gosto hrano v prehrani otroka šele po šestih mesecih življenja. Pri tej starosti trgovin otroške železa v telesu začeli zmanjševati, in v materinem mleku ni dovolj snovi, da bo dovolj za vse potrebe rastočega organizma. Vendar pa se lahko otrok pripravljen za prvi obrok Prvi trdna živila: Ready ali kupiti? malo prej ali pozneje kot šest mesecev, zato je pomembno, da starši vedo, znamenja, da je otrok pripravljen privabiti Dopolnilne hranjenje: prvi žlico odraslih hrane:

• Otrok ni slab ohranja svojo glavo, in lahko sedi, če ima zanašati na hrbtu;
• Otrok skrbno in z zanimanjem opazuje, kako jesti okoli, in samo glede hrane pred njim;
• Poskuša vzeti žlico, vilice oziroma hrano, in jo dal v usta;
• Takoj in brez odpiranja ust, ko se mu ponudili obrok prijave.

Do takrat, prehrana otroka lahko začne uvesti trdne hrane, njegovo telo je že začelo proizvajati encime, ki se razgrajujejo hrano, je imunski sistem v celoti oblikovan, ledvice razvil tako, da lahko spopadanje s stranskih proizvodov, ki nastajajo pri predelavi trdne hrane. Poleg tega je otrok sposoben pravilno pogoltniti - spodbuja ga, vključno, in sposobnost, da vodi svojo glavo.

Nekateri starši menijo, da če se uvedejo trdne hrane pred šestih mesecih, bo otrok bolje, da shranite in raste. Dejansko lahko to privede do takihmproblemam kot počasen razvoj (v primeru gostega nadomestka hrane za materino mleko ali formula za dojenčke), driske ali druge težave s črevesa, prebavni sistem, ko je otrok še ni pripravljen na gosto hrano.

Vendar pa uvesti trdne hrane prepozno, tudi ne bi smelo biti. Rezultat je lahko počasen razvoj zaradi pomanjkanja kalorij, anemija in težave krmljenja v prihodnosti, še posebej, če otrok ne porine trdo hrano, dokler je bil star devet mesecev.

Kako ponuditi otroku trdne hrane za prvič

• Začnite trdna živila bi morala biti, če ste popolnoma mirni in ne hitite. Če morate čimprej nahraniti otroka, je bolje, da odloži prvo vabo za drug čas.
• Prepričajte se, da je otrok udobno sedeti na, in da ni bil preveč lačen (vendar ne povsem polna).
• Bodite potrpežljivi. Morda za prvič bo otrok jedel le nekaj žlic: ne ga prisiliti, da bi jedli več - on bo potrebujejo nekaj časa, da se navadijo na novo hrano.
• Biti pripravljeni na to, da je hrana za dojenčke zamazan vsem - to je popolnoma normalno za otroke, ki se šele učijo, kako jesti kot odrasli.
• Če otrok noče trdne hrane, jo znova ponuditi v dnevu ali dveh, ne pa na isti dan.
• Dojiti svojega otroka le z majhno žlico, primerna se mu je v velikosti.

Kaj hrano uporabiti kot prvi obrok

Zrn žitaric, obogatenih z železom - odlična izbira za prvi obrok, saj je, kot smo rekli, otroci v starosti okoli šestih mesecih od te snovi ni več dovolj. Vnesite v prehrani otroka enega novega izdelka, vsakih nekaj dni. Ko dobi on uporablja za kašo zrn, lahko mu pire sadja in zelenjave, meso, piščanca.

V 8-9 mesecih, začeli, da bi dojenček kuhane ali pečene zelenjave. Narežemo tako da lahko otrok jemlje svoje roke. Začnite daje vaš otrok na kruh, testenine in riž, pa tudi v zelo majhnih količinah - kašo na kravje mleko, sir in jogurt (najbolje, da izberete navaden jogurt, brez okusa in arome).

• 0-4 mesecev

Značilno je, da so otroci pri tej starosti, saj samo z materinim mlekom ali formulo za dojenčke, včasih pa tudi v prehrani otrok, starejših od štirih mesecih se je že začela s trdo hrano. Skušnjava dajemo pred starostjo nemogoči, saj materino mleko zagotavlja otroku, dokler vse je potrebno, in njegovo telo, morda še niso obdelani nobene druge izdelke. V prvih šestih mesecih življenja refleksov dovolite, da otroci zaužijejo samo tekočo hrano; Gosta hrana bo samodejno potisnite jeziček. Poleg tega uvedba dopolnilnih živil prezgodaj lahko privede do prehitrega telesne mase, in različne težave s težo v prihodnosti.

• 4-12 mesecev

Pri starosti približno šest mesecev, otroci običajno začne zamudite enega od materinega mleka. S tem, ko so že vedeli, kako pogoltniti in sedel, in s tem v svoji prehrani lahko začnete, da uvede bolj gosto hrano. Naslednja tabela navaja priporočila za hranjenje otrok, starih do enega leta. Vsi zneski so v povprečju, in ne pozabite, da je veliko odvisno od apetita otroka, njegovega zdravstvenega stanja in drugih dejavnikov, vendar pa se lahko pomikate, pripravo načrta obrok za otroka.

Kakšna hrana se ne sme dajati otrokom, mlajšim od enega leta

Otroci, mlajši od enega leta, se ne priporoča, da bi naslednje izdelke:

• Honey - saj je otrokova imuniteta še ni popolnoma razvit, obstaja majhno tveganje za bakterijske okužbe po zaužitju medu Koristi medu: okusna okrevanje;
• Čaj - vsebuje tanine, ki ovirajo normalno absorpcijo vitaminov;
• Popcorn;
• Hitra hrana - na primer, pomfrit, hot dogi, in tako naprej;
• Celi oreški in semena - otrok lahko zaduši na njih in zadušijo, če ne bo imel dovolj časa za pomoč;
• Grozdje - ga ni mogoče dati zaradi kosti, ki lahko zaduši otroka;
• Sadni sokovi;
• Posneto mleko (ga ni mogoče dati otrokom, mlajšim od dveh let).

Sorodni članki

Dojenje: zapiski

Hranjenje otroka: otroka odrasti zdravi

Kako se osvoboditi otroka od prsi - korak za korakom

Regurgitacije pri dojenčkih: Vzroki in zdravljenje