Če ste ljubitelj kave, potem morate imeti odlično kožo, saj kava preprečuje kožne bolezni, ki jih povzroča ultravijolično sevanje. Če želite, da vaša koža je zdrava in lepa, in si imel občutek veselja, vzemite na znanje o vsebini uporabnih receptov s kavo.

Torta z mocha

Ta torta velja presenetljiva, saj noben del olja ali jajc. Repično olje deluje kot maščobe, kave in kakava - sestavine. Končno, kis in soda deluje kot kvas. Ena porcija vsebuje 280 kalorij.

Kavni frape

Pijače se strežejo v bistroju, bogata s kalorijami, še posebej, ko se ukvarjajo z velikimi porcijami. Zakaj ne bi svoj ledeni kavi? V tem receptu, pol manj kalorij kot cappuccino.

Sestavine:

• dve žlički instant kave;
• čajna žlička sladkorja (ali okus);
• dve ledene kocke;
• ¼ skodelice hladne vode;
• tretjina skodelico zelo hladnega sojinega mleka z vaniljo Vanilla: sladek občutljivost ali 1% mlečne;
• ščepec cimeta.

Priprava:

Mešanica instant kave, sladkorja, kocke ledu in vode v mešalniku ali v rezervoarjih (700 ml) z širokim vratom in kapo zapečateni. Zaprite pokrov posode in stresajte trideset sekund. Prelijemo vsebino v kozarec, dodamo sojino mleko (ali 1% mlečne) ter nežno premešamo, potresemo na vrhu vsega tega cimetom in vstavite cev. Na obrok dve tretjini skodelico.

Ena porcija vsebuje sedemdeset kalorij, tri gramov beljakovin, dvanajst gramov ogljikovih hidratov, maščob nično, en gram maščob, nasičenih maščob, zero zero holesterol Holesterol, Sedeminštirideset gramov natrija.

Kavne napitke v mehiški

Diverzificirati zajtrk in vam dati spodbudo za energetsko potrebna pomoč od odlično pijačo kava, čokolada, banane in cimeta.

Sestavine:

• ena zamrznjene rezine banan in sesekljan;
• ena skodelica nemastnega jogurta kave;
• pol skodelice mleka 1%;
• žlica čokoladni sirup;
• četrt čajne žličke cimeta.

Priprava:

Beat vse sestavine v mešalniku, dokler gladko Moussy stanju. Prelijemo vsebino v velikem kozarcu.

Kava s cimetom smoothie

Ta smoothie bodo čutili pozitivne rezultate na vaši koži, ki je vključena tudi v kakavovih antioksidantov koristne za zdravje.

Sestavine:

• skodelica (250 ml) hladne kave;
• majhna banana, zamrznjeno, je bolje;
• skodelica (250 ml) naravnega jogurta z nizko vsebnostjo maščob;
• četrt čajne žličke cimeta;
• pol žlica nesladkan kakav v prahu;
• peščica jagod in drugega jagodičja.

Priprava:

Beat vse sestavine v mešalniku, dokler gladko.

Kavni kolački

Tudi če ti podobna majhni kolački slane pite, ki jih ne vsebujejo maščob. Obrokov - 12.

Sestavine:

• eno jajce;
• dveh beljakov;
• pol skodelice mleka;
• žlica instant kave v prahu;
• žlico vode;
• dve čajni žlički vanilijevega bistvo;
• eno in pol skodelice moke;
• pol skodelice mleka v prahu;
• pol skodelice sladkorja;
• dve žlički pecilnega praška;
• pol žličke soli;
• pol čajne žličke cimetovega prahu;
• dve žlici sladkorja.

Priprava:

Pečico segrejte na 190 C. tanko namažite muffin obrazec olje ali utreti pergament papir. V skledi zmešajte jajce, jajčni beljak in mleko. Dodaj vodo, vanilijo in kavo. V drugi veliki skledi zmešamo moko, mleko v prahu, pol skodelice sladkorja, pecilni prašek in sol. Združite mešanico obeh skodelic in vse premagal dobro. Izpolnite test plesni za dve tretjini. V majhni skledi zmešajte cimet in dve žlici sladkorja in potresemo tej mešanici kolački. Pečemo dvajset ali petindvajset minut.

Bržola z aromo kave

To neverjetno vroče z aromo kave je lahko pripravljena v pekač in odlično v kombinaciji s krompirjem. Število obrokov - 5.

Sestavine:

• goveje meso;
• pet zdrobljena stroka česna;
• pol skodelice močne kave;
• dve žlici koruznega škroba;
• pol skodelice vode.

Priprava:

Pečico električni pekač na nizki moči ali Pečico segrejte do 175S. V mesu, da bi kose in mast s česnom. Dal meso v pekač ali ponev vlijemo na vrhu kave. Enolončnica z mesom v elektrogusyatnitse za šest do osem ur pri nizki moči ali v pečici za dve do tri ure. Ko je meso pripravljeno, ga odstranite iz pečice ali gusyatnitsy, prelijemo tekočino v majhno ponev in kraj na srednje močnem ognju. V majhni skledi zmešajte koruzni škrob in vodo, dobro premešamo in vse počasi, med nenehnim mešanjem, vnesite v ponev s tekočino, v kateri kuhati meso. Kuhamo, dokler debela.

Sorodni članki

Mead - legendarni pijačo

Sbiten - med čudež pijača

Sbiten - pikantno "brat" medica

Kefir: edinstven napitek za zdravje in harmonijo