Komarček je znano, da mnogi od svojega otroštva - "kopra voda", ki je za več stoletij ponujajo drobtinice dojenčkov kolike, kvalificira kot čas od te rastline. Koromač se ne uporabljajo le kot zdravilo, vendar pa je iz okusno. In za tiste, ki želijo izgubiti težo, ustanoviti posebno dieto, ki temelji na tem obratu.

Bogata zgodovina

Koromač (ali, kot se imenuje, lekarna koper) je znano, da ljudje že od antičnih časov. Ta rastlina, kot so koper rastline z močnim okusom janeža in mesnate korenine, ki se uporablja kot zdravilo Hipokrata in Avicenna. Koromač se tudi pogosto uporabljajo za proizvodnjo eteričnega olja in užitnih rastlin.

Komarček je navaden in lekarna - prvi je bolj mesnat, debel deblo, ki se pogosto uporablja za hrano. Koromač velja za rojstni kraj v Sredozemlju, in ni presenetljivo, da je v sredozemskih državah, je ta rastlina se vrednoti posebej visoka: na primer, koromač je del številnih italijanskih jedi Italijanska kuhinja. Recepti z komarčku so tudi na kitajskem in skandinavske kuhinje.

Zdrava prehrana

V živilu uporabijo vse dele rastline. Janeževih semen v posušeni obliki - dišeče začimbe za meso, ribe, pijače in pecivo. Herb z močnim vonjem in nežnim sladkim okusom, ki se uporablja kot zelišča. Še posebej primerna za jedi, ti zelišča italijanski ali kitajske kuhinje.

Mesnata stebla komarčku obarjene in se uporabljajo v solatah ali dušena, kuhana, pečena. Root (žarnica) Koromač se pogosto uporablja kot okras za mesne ali ribje jedi. Pogosto tudi polnjene s čebulo in pečen v pečici - se izkaže, okusno in zdravo nizkokalorično toplo predjed, ki krasijo priložnostno in praznično večerjo.

Prvi medicine

Mnogi so seznanjeni z komarčku še v povojih: slavni "koper Vodička", ki dajejo otroke od bolečin v želodcu, je narejen iz te rastline. Koromač eterično olje je zelo učinkovita v boju proti napenjanju, izboljša črevesja in kaže tudi najmanjši.

Oglasi zdravil na osnovi eteričnega olja komarčku farmacije in za zdravljenje starejših otrocih in odraslih. Koromač droge ne le carminative, krče ukrepi pa so lajšanje bolečin, poveča sekretornih delovanje prebavnih žlez in s tem spodbuja normalno prebavo hrane. Poleg tega lahko, komarčka se uporablja kot diuretik ali blagim ekspektorans.

Semena se šteje za dobro zdravilo za prehlad. Bistvenega pomena tudi olje varuje jetra pred toksini. Decoction komarčku pomaga z vnetjem žrela in hripavost.

Komarček je še posebej koristno za ženske. Prevretek iz semen rastline pomaga proizvajajo mleko med laktacijo in eterično olje pomaga proizvajati estrogen v menopavzi. Tudi uporaba koromač zdraviti redek menstruacijo.

Kontraindikacije

Medtem ko je koromač uporabne doječe ženske, preveč odnese te rastline med dojenjem še ne splača. Previdno uporabljati zdravil, ki temeljijo na komarčku in med nosečnostjo.

Presežek komarčku je lahko škodljiva za tiste, ki trpijo za epilepsijo. Seveda, ščepec pikantnosti zelenice v solato ni usoden, ampak zdravila komarčku ljudje z visokim krčevito pripravljenosti lahko uporabite previdno in samo pod zdravniškim nadzorom.

Koromač hujšanje

Komarček je najbolj primeren za tiste, ki želijo izgubiti težo in ohraniti vitko postavo Slim slika: najti in obdržati. Kalorična koromač je 30 do 50 kcal (odvisno od tega, kateri del rastline se uporablja), bogat okus zaradi visoke vsebnosti vlaknin in dobrih rastlinskih nasičenih maščobnih kislin. Edinstvena kakovost komarčku da je idealen izdelek za hujšanje.

Lekarna koper izboljšuje prebavo in nežno stimulira peristaltiko, s čimer čiščenje telesa. Poleg tega izdelek ima blag diuretik in ukrepanje, in tako pomaga zmanjšati apetit.

Kako izgubiti težo z komarčku? Obstajajo posebne diete, ki temeljijo na vsakodnevno uporabo izdelka. Začinjena z limoninim sokom, tanke rezine koromača - odlična predjed Nizkokalorične prigrizkeKi vam omogoča, da hitro odreči prekomerno telesno težo. Poleg tega je priporočljivo, da žveči semena rastlin, ki so učinkoviti pri zmanjševanju apetita. Normalizira presnovo uporablja različne čaji na osnovi komarčku. Za pripravo zdravil infuzijami komarčku pomešani z koprive, kamilice, meta ali barvi limete. Lahko pivo tudi janeževih semen, brez dodatkov - v kozarec vrele vode 20 gramov semena, kuhamo štiri minute, da vztrajajo dvajset minut. Če pijača tako dobljeno pijače enkrat ali dvakrat dnevno, je enostavno izgubijo težo.

Tudi pikantna aroma komarčku pomaga, da izgubijo težo. Pomirja, blaži stres in zmanjšuje željo po "zaseg" težave. Zelo učinkovit in kopeli z komarčku: voda je dovolj, da dodate pet kapljic eteričnega olja.

Maria Bykov