Holesterol se nahaja v celicah ali celičnih membran in celoten organizem uporablja za proizvodnjo hormonov, vitamina D, žolčnih kislin, ki pomagajo prebaviti maščobo. Telo lahko nadomestilo za vse te potrebe, proizvodnjo holesterola v jetrih. Kaj je stopnja holesterola v krvi žensk?

Visoka raven holesterola v krvi - velik problem zdravja žensk. Po študijah, eden izmed šestih odraslih (ali 16, 3% prebivalstva) je povišana raven holesterola, 240 mg / dl ali višjo. Pri ženskah, visok holesterol je pogostejša kot pri moških, kar povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja je približno dvakrat več v primerjavi s tistimi z normalno holesterola.

Ampak ne mislim, da je povišan holesterol - to je problem samo v sredini ali starejši. Debelost je pogostejša pri otrocih, mladostnikih in mladih odraslih, pa tudi visok holesterol.

Ker je vedno več dokazov, da je stopnja umrljivosti zaradi bolezni srca mogoče zmanjšati z intenzivno zdravljenje visokega holesterola, raziskovalci zdaj priporočam:

• Bolj intenzivno zdravljenje in boljša diagnostika za tiste, ki imajo tveganje za srčni napad.
• Uporaba popolno lipoprotein profil v prvem testu za visok holesterol.
• Izpopolnitev, na kateri ravni visok holesterol, postane glavni dejavnik tveganja za bolezni srca.
• Pojasnilo optimalne ravni LDL holesterola za javnost.
• Bolj agresivno zdravljenje visokih ravni holesterola pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
• Bolj intenzivno zdravljenje bolnikov z zelo visoko, visoko in srednje visoko tveganje za srčni napad.
• Boljša prehrana, povečana telesna dejavnost in nadzor teže za zdravljenje povišanega holesterola. Zdravila se priporoča tudi za tiste, ki imajo srednjo, visoko ali zelo visoko tveganje za razvoj bolezni srca, ki temelji na ravni holesterola v krvi.
• Več pozornosti z dejavniki tveganja za srčne bolezni, povezane z odpornostjo proti insulinu, znan kot metabolnega sindroma, ki se pogosto pojavljajo skupaj in se močno povečuje tveganje za koronarne dogodke.
• Povečana pozornost zdravljenje visokih trigliceridov, lipoproteinov kompleks, ki lahko povečajo tveganje za bolezni srca.
• Priporočilo, da ne uporabljajo med hormonsko terapijo menopavzo se za zdravljenje visokega holesterola.

Poznate svoje številke

Kaj so pogoji, ki jih morate vedeti

Medtem visok holesterol, viskozna, maščobe kot snovi, nevarne pa telo potrebuje določeno količino holesterola. Holesterol je skupina kemičnih spojin, imenovanih lipidov, ki so tudi maščobe in trigliceridov.

Nekatere vrste nasičenih maščob, predvsem vsebovane v celih mlečnih in mesnih izdelkov, in nekatere trans maščob v živilih, kot so semena, olje, palmovo olje in delno hidrogeniranih maščob, ki pogosto vsebujejo predelane hrane, dvigniti raven holesterola v krvi. V preteklih letih, holesterola in maščob v krvi, deponiranega na notranjih stenah arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo imenujemo koronarne arterije. Te vloge ozke arterij, ki povzroča aterosklerozo Ateroskleroza - če težave s krvnimi žilami. To je glavni vzrok bolezni srca in ožilja. Prehranska holesterola, ki je vseboval, na primer, jajca, mlečni izdelki in druga živila, lahko tudi nekoliko povečati raven holesterola v krvi, a nove študije kažejo, da je uživanje prehranskih holesterola verjetno ne bo bistveno povečalo tveganje za bolezni srca in ožilja ter možganska kap pri zdravih ljudeh, in Večina študij je ugotovila nobene povezave med uživanjem jajc in tveganjem za koronarno bolezen srca.

Študije različnih vrst maščob in njihov vpliv na holesterol nadaljuje in več pozornosti se posveča zamenjavo mononenasičenih in polinenasičenih maščob nasičenih maščob. Raziskovalci ugotavljajo, da niso vse maščobe enako vpliva na holesterol. Celo med nasičenimi maščobnimi kislinami imajo različne vrste, od katerih so nekateri bolj škodljivo kot drugi. Na primer, študije so ugotovili, da stearinska kislina, maščobna kislina, ki vsebuje temno čokolado, ne poveča nivo LDL holesterola.

Vrste holesterola. Poganja holesterolom v lipoproteine ​​sestave, ki so sestavljene iz maščob in beljakovin. Holesterol, ki je lipoprotein z nizko gostoto (LDL), pogosto imenovana slab holesterol, saj lahko previsoka vsebnost holesterola v krvi pripelje do kopičenja holesterola in zamašitve arterij. LDL nosi večina holesterola v krvi.

Druga vrsta holesterola lipoproteinov prenašanju - lipoproteini visoko gostoto (HDL), pogosto imenovana dober holesterol Holesterol. HDL holesterola pomaga prenašati Ying različne dele telesa, jeter, ki pomaga, da se ga odstrani iz telesa, preprečuje njegovo kopičenje v arterijah.

Tretja vrsta lipoprotein - lipoproteina z zelo nizko gostoto (VLDL). Te trigliceridov se prevažajo v krvi. Visoka raven trigliceridov in VLDL so povezana tudi s povečanim tveganjem za bolezni srca. Specifična metoda za merjenje holesterola VLDL ni, zato se ponavadi ne omenja med rutinskimi krvnih testov za holesterol. Značilno je, stopnja VLDL je delež trigliceridov je vrednost norma od 5 do 40 mg / dl.