Pravi športni modrček bo pomagal voditi aktivno življenje udobno in brez škode zase. Na vseh velikosti dojke potrebuje dobro podporo, tako da si lahko popolnoma osredotoči na šport. Obstaja nekaj nasvetov, ki bo izbral športni modrček z zaupanjem v njihove kakovosti.

Določitev ravni izobraževanja

Število skokov in gibanj najljubši šport - to je dejavnik, ki bo pomagal določiti najboljše športni modrček. Spodnja tabela prikazuje stopnjo zahtevnosti športov:

Nizka obremenitev:

• Hoja
• Kolesarstvo
• Vaja, da izgubijo odvečno težo
• Joga

Povprečna stopnja obremenitve:

• Hoja
• Smučanje
• Drsanje

Visoka stopnja obremenitve:

• Tek
• Aerobika
• Gorsko kolesarjenje

Kako najti tip vaše športne modrc

Športni nedrčki zmanjša pretok prsi na več načinov:

• Stiskali prsi velikosti skodelice A in B. Ti pritisnite navzdol po prsih na prsih in s tem ovirajo gibanje. Ti nedrčki so dveh vrst: modrc trakovi so primerni za ženske z nizkim ali srednje izobraževanje ravni; Model s fiksno naslonjalo imajo visoko stopnjo podpore in usposabljanja primeren za srednje in visoko resnosti. Tanke naramnice ima manj podpore kot širok.
• Stiskanjem in inkapsulacijski modrčki v velikosti C in D. Ta kombinacija nedrček združuje dva načina zagotavljanja podpore in udobje. Ti nedrčki so bolj spodbudno kot stisnjena.
• Ograjevanje nedrčki - najboljša rešitev za velikosti skodelice D in DD. Zaprtje vsako skodelico je narejena posebej, nato pa vsak prsi posebej je tudi podprt. V teh nedrčkov brez stiskanja, kot pri vseh, ki uporabljajo inkapsulacijskih nedrčkov.
• Alternativa je lahko majice na trakov z vgrajeno polico modrček, ki nudi podporo za usposabljanje nizko do zmerni.

Komponente športnih nedrčkov

Podpora, ki jo športni modrček Športni modrček - strokovno udobjePotrebno za aktivne ženske. V prsih je podporo vezi, ki se imenujejo "Cowper ligament." Podpirajo prsi in dajejo oblikoval. Raztezanje enkrat Cowper vezi ne pridejo nazaj v enakem položaju. Športni nedrčki so pomembni, saj varujejo anatomijo prsnega koša, ki so ji onemogočile raztezanje.

Če delaš več športov, je najbolje, da kupite več različnih športnih nedrčkov - ene z visoko stopnjo podpore za usposabljanje visoke ravni zahtevnosti in drugo, manj tesen, trenirati z nizko kompleksnostjo.

Nakup modrčka, upoštevajte naslednje lastnosti:

• Linija prsnega koša je osnova nedrčka. To zagotavlja glavno podporo. Splošne smernice za zagotavljanje večje podpore kot ozek.
• Naramnice na ramenih držite skodelico, vendar niso glavni nedrček podpora član. Morajo raztezajo kot je mogoče, da se prepreči gibanje navzgor in navzdol. Široke naramnice distribucijo teže bolje in zagotavlja večje udobje, kot ozek. Naramnice ne bi plazijo ali pritiska na ramena v težkih usposabljanja. Nastavljive naramnice omogočajo prilagoditev modrček na obliko telesa.
• Podpiranje vstavitev kovine ali plastike - krepi element, ki ohranja obliko skodelice. Običajno so zelo prilagodljivi in ​​se premika z vami in vam pomaga, da se prepreči škoda. Podpirajo vložki zagotavljajo dodatno vezave prsih.
• Lahka tkanina Vlaga in obdržati udobje. Višja raven podpore nedrček ima manj odstrani kakovosti vode, saj iz tesen materiala za večjo kompresijo.

Presenetljivo je, da je ugotovila, da so tri od štirih žensk slabo vgradnjo modrc. Več korakov, ki jih strokovnjaki s področja industrije športnih priporoča Športna oblačila - zgodovina in sedanjostVam bo pomagal najti pravo velikost nedrčka:

• Obseg prsnega koša. Brez obleke, izmerite svoje prsi tik pod prsmi. Merilni trak naj bi se tesno prilegajo, vendar ni tesen, prsih in ne moti dihanja. To stori, lahko dodate dvanajst palcev in krog. Za prsi več kot petinosemdeset centimetrov lahko dodate sedem centimetrov in krog. To bo velikost roba modrček.
• Bust velikost. Izmerite polni del prsi. Merilni trak mora iti naravnost po hrbtu. Zaokrožena na najbližje celo število.

Sorodni članki

Športni modrček - strokovno udobje

Najboljši športni modrčki za ženske: velika izbira

Športni nedrčki za majhne prsi: izbira je velika

Najboljši športni modrčki za polno: udobna podpora