Vsaka sodobna ženska mora biti seznanjen z menstrualnim ciklom. To bo pomagalo, da ona ne bi dobili izgubljeno in da prave odločitve v vseh razmerah. Na primer, če poči kondom, da se ne bo zgodilo v zelo nevarnem obdobju menstruacijskega ciklusa, lahko ne skrbite preveč o neželeno nosečnostjo. Za spočetja otroka lahko tudi izberete optimalen čas.

Da bi bili seznanjeni z vsem, kar se dogaja v njenem telesu, naj bi ženska voditi koledar menstrualnim ciklom. Toda, ali je bolje, zavestno, kaj morate najprej vedeti, kaj menstrualni cikel, kaj je njena funkcija in iz česa faza je.

Kaj je menstruacijski ciklus

Ženski menstrualni ciklus - poseben sistem cikličnih sprememb v njenem telesu, ki pomaga pri reproduktivno funkcijo. Menstrualne razdeljen v dve fazi, enako časa. V prvi fazi (ki se začne s prvim dnem menstruacije in traja do ovulacije) v jajčniku pod vplivom hormonov folikel dozori, ki je jajce. Nato zorijo jajčne folikle odmori in sprosti iz jajčnika, dobili v jajcevod. Druga faza traja od ovulaciji do prvega dne naslednjega menstruacije. V tem obdobju, jajce premika vzdolž jajcevod, kjer se lahko oplojena s spermo. En teden po oploditvi zarodka uvedemo v maternično votlino. Če ne, potem sluznica maternice je zavrnjen - dostavo menstruacija začne.

Dneh menstrualnega ciklusa, ugodne in neugodne za zasnove se lahko izračuna od datuma začetka menstrualnega ciklusa (prvi dan naslednje menstruacije), in datum ovulacije, ki običajno spada v sredini menstrualnega ciklusa. Vendar ne more vsaka ženska ujeti trenutek ovulacije, ki se kaže na različne načine, ali pa ne, se lahko pojavi na vseh. V nekaterih primerih, ženska ima rahlo prehodno bolečine v trebuhu na eni strani, povečano spolnosti in sluznico izpusta iz nožnice.

Kako se določi datum ovulacije

Če se v času ovulacije koli občutki ne, v tem primeru, obstajajo načini, da spoznajo svojo točen datum. Na primer, da je mogoče na sredi dan menstrualnega cikla (na osemindvajset dni ciklusa Menstrualni ciklus - kaj se zgodi v različnih fazah? bo 9-16 dni) za merjenje temperature v danki zjutraj, dobili iz postelje. Ta temperatura se imenuje klet. Znaki ovulacije zmanjšanje bazalne telesne temperature na dan ovulacije in povečanje ga naslednji dan. Lahko ugotovite ovulacijo in uporabo posebnih testnih lističev, ki se prodajajo v lekarnah.

Kaj je namen koledarja menstruacija

Koledar menstruacije vsaka ženska potrebuje. S koledarskim menstruacijo lahko izračunamo čas za varne spolnosti ali, nasprotno, čas najbolj primeren za nosečnost. Koledar menstruacije bo tudi pomagalo ugotoviti spremembe v menstrualnem ciklu in v času, k zdravniku, da bi se ponovno vzpostavilo normalno menstruacijski ciklus Normalni menstrualni ciklus: glavna značilnost zdravje žensk.

Datum koledar menstruacije je običajno označena z nastopom menstruacije, datum ovulacije, v začetku naslednjega menstruacijo. Vsak mesec zaznamovala menstrualne krvavitve, njihovo trajanje, intenzivnost in nežnost. To je zelo pomembno, saj se opira na te podatke si lahko ogledate na zdravje ženske. Vse beležke v koledarju menstrualnih sklenjene s posebnimi ikonami, da lahko ženska mislijo zase.

Da bi izračunali čas za varne spolnosti in zasnove koledarskem menstruacijo je treba izvajati vsaj šest mesecev, in po možnosti za eno leto. Izračun teh časov se lahko le, če ima ženska reden menstruacijski ciklus. Vsi izračuni temeljijo na dejstvu, da jajčece iz jajčnika v dan življenja, enako sperme v spolovil ženske živijo iz dneva v tri, tako da, če spolni odnos je prišlo tri dni pred ovulacijo, je možno nosečnost.

Kako izračunati najboljši čas zanositi

Ugoden čas spočetja Zasnova - kot porajajoče življenje izračuna na naslednji način: Vzemite dve menstrualne cikluse v šest mesecev ali eno leto - je najkrajši in najdaljši. Od kratkem obdobju porabijo številko 18 (to bo prvi dan najugodnejši čas za spočetja), od dolge - 11 (zadnji dan v rodovitni čas). Na primer: 24-18 = 6 (šesti dan); 28-11 = 17 (sedemnajstega). To pomeni, da bo najbolj rodovitnih dni od 6. do 17. dneh menstrualnega ciklusa.

Obdobja menstrualnega cikla, ko se je mogoče varno sex imajo relativno in absolutno varnost (sterilnost). Obdobje relativne neplodnosti - to je v prvi polovici menstrualnega ciklusa, ko še jajce, ampak ona je na tem, da se pojavijo in sperma imeli priložnost čakati na njo. V bistvu - tri dni pred ovulacijo, včasih malo dlje. Dva dni po ovulaciji (jajce živi le dan, ampak en dan je naveden kot popravek napake v datumu ovulacije), je čas, da absolutno sterilnost (brez jajčeca in zori ne prej), ki se nadaljuje, dokler se prvi dan menstrualnega ciklusa.

Porodničarji priporočajo vodilno koledar menstruacije za vsako žensko v rodni dobi.

Galina Romanenko

Sorodni članki

Menstrualni ciklus - kaj se zgodi v različnih fazah?

Menstruacija - tradicionalna medicina lahko pomaga

Vpliv antibiotikov na mesečno - ali obstaja povezava?

Menstrualni ciklus: varne dni