Nimate, da si prizadevajo, da postane popolna žena in mati, ne bi smeli več uganka, kako vzpostaviti popoln ritem življenja brez napak in prekinitev. Ne, vaš cilj - je možno, da se zgladi grobe robove, in vzpostaviti sistem organiziranosti časa in življenja, ki vam bo pomagal upravljati kaos, znan tudi kot vaše življenje, in izvedeli, da gredo s tokom, ko si ne more storiti ničesar.

Malo humorja, malo inovativnosti, ustvarjalnosti in sposobnosti za padec časa, da se izseli jalovo bitko in gremo s tokom - to je tisto, kar vas bo z veseljem in sproščeno delovno mama. Ne nastavite nemogočo nalogo - in ne bo vam treba skrbeti, kaj si "slabe matere." Bodi realist - in vaše življenje bo bolje samo od sebe.

Kako organizirati "prehodno obdobje"

Morda najtežja delovna mama ima tako imenovano "prehodno obdobje": zjutraj, ko je treba otroka zbrani v vrtec ali šolo, v popoldanskih urah, ko se moramo pobrati, in zvečer, ko bi se otroka uspavati. Tako prehodno obdobje - obdobje priprav na spremembe razmer (na primer dom - šola (vrtec) - house). Kako lahko pomagate otroku (in sebe) neboleč prek teh prehodov čez dan?

• Ne pozabite: Otroci potrebujejo strukturo, jasno določen red stvari; morajo vedeti, kaj bodo storili čez dan, kaj bo delal naslednji.

Rutinsko in rutinsko njihovo udobje. Če poveš svojega otroka, kaj bo počel čez dan, podrobno razložiti, da mu je akcijski načrt, ga boste prihranili od negotovosti in povzročila svoje slabo vedenje (izbruhe jeze in nepredvidljivosti pri majhnih otrocih, zanemarjanja in neposlušnosti pri starejših otrocih), ki je pogosto opaziti je v prehodnih obdobjih.

Eden od najbolj učinkovitih načinov, da bi vaš otrok si je predstavljati, kaj hočeš od njega, - vizualizacijo. Sestavi urnik v obliki igralnih vezje, ki prikazuje vse ukrepe, ki se pričakujejo od otroka - vzpon, higiene jutro, pristojbine za šolo ali vrtec, igranje z vrstniki, kosilo, spal, in tako naprej. Majhni otroci ne vzemite čas, tako da ne skrbi, ko se zgodi nek dogodek. Za njih zaporedje dogodkov je torej pomembno, grafični prikaz dnevno rutino bo bolje razumljiv. Na primer, za otroka od 2-5 let, je mogoče narediti kolaž s fotografijami, ki prikazujejo ključne koncepte svojega vsakdana: sonce, slasten zajtrk, zobna ščetka, čevlje, avto, vrt (ali otrok), igrače, sendvič Sendviči. Pro in con, Posteljica. Ne pozabite, da dopolnijo svoje kolaž družinskih fotografij, ki vas in vašega otroka. Ta shema se igra lahko obsežno in čim bolj preprosto, ker to ni število risb in fotografij, in načeloma. To je ideja, ne inkarnacija ujame otrokovo pozornost, ki rutinsko delo.

Sestavljanju dnevno rutino otroka, upoštevajoč podrobno načrtovanje vseh, ki lahko gredo narobe načrt, v bistvu prosil svoje življenje, pomaga zmanjšati stres in zmanjša muhe dojenček v času tranzicije. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako najbolje organizirati čas tranzicije:

Vsaka stvar mora biti mesto

Če je vsaka stvar otrok - njegova oblačila, igrače, knjige in zvezke - so dodeljeni mesto, boste točno vedeli, kje je, in v jutranji naglici ne izgubljati časa išče za njo.

Uporabite svoj tablični računalnik

Na vidnem mestu - na hodniku v zrcalu ali v kuhinji - visi Surogat oglasno desko. Lahko pustite bankovce, račune, ki jih je treba plačati, in dnevna rutina. To je velik opomin, kaj je treba storiti in kdaj.

Urediti "točko zbiranja" v hodniku v bližini vhodnih vrat

Spodbujajte svojega otroka, da zbira vse potrebne ure za naslednji dan in pusti nahrbtnik zbrane na vratih. To vam bo prihranilo od njega in mrzličnega jutranjo rutino, v kateri je nekaj nujno pozabljen.

Pripravite oblačila, ki se dogaja, da nosijo jutri

Pripravite čista oblačila za otroka in ga obesite na zadnji svoji postelji. Enako storite tudi sami. V dopoldanskem času, vam ni treba porabiti časa, energije in živcev pri iskanju oblačil.

Uporabiti jasne verbalne omejitve, da se pospeši otroka

Stavki kot "Imate tri minute do konca zajtrk" ali "Pet minut kasneje gremo" pomaga otroku, da se pripravijo na naslednjo fazo dnevne rutine.

Glasno pojejo

Make up pesmi, ki spremljajo različne razrede - to pomaga otrokom, ki se zanimajo. Kdo želi počistiti? Ne - če poješ drugačno izoblikujejo neko smešno pesem o čiščenju vstavite besede, imena vseh prisotnosti otrok. Ta taktika dela z otroki in starejši - so pripravljeni storiti karkoli hočeš, samo zato, da boste prenehali petje.

Ne raztezajo dolgo zbogom

Dovolj poljubiti otroka in mu povedal, da boste spet videli. Ni nujno, da se raztezajo poslovili petnajst minut, kot če bi se razšla, ne za nekaj ur, ampak za vse večne čase. Takšno slovo skoraj vedno konča v solzah in sočutja matičnih donose kot le zaplete. Prav tako bi bilo še pol ure, da statve za ograjo, na skrivaj opazuje vse, kar je v redu z otrokom. Ne moreš biti vedno prisoten v svojem življenju in da ga zaščiti od vseh težav in hassles. Prebolela. Poleg tega je pretirana zaščita je primerna, ko otrok prvič prišel na novo lokacijo, preselili v novo šolo ali vrtec, če pa gre tam za dve leti, in še vedno ne more pomiriti, to pomeni, da boste morali malo, da bi oslabili nadzor. Poleg tega, da dokazuje svojo nezaupanje vzgojiteljev, vprašaj svojo strokovnost (in v resnici lahko izberete vrtec ali šolo). Torej, samo poljubil otroka, objem mu nasmeh in reči "Nasvidenje".

Kako organizirati življenje

Vsak lastnik potrebuje seznam stikov, ki mora biti vedno pri roki. Torej, oboroženi s peresom in začeti izdelavo seznama: Telefonska številka za nujne storitve (elektrika, ogrevanje, voda, plin, telefon), telefon imeniške storitve, telefonske vodovodne, električne, mehanske, računalniške popravilo specialist in ponudnik internetnih storitev, telefonsko požar, reševalno vozilo, Storitve policisti in reševalci. Vključeni tudi v telefonskih številk kontaktni seznam vseh gospodinjstvu, delavce in mobilni telefon. V nekaterih primerih, trenutki so vse. Seznam stikov je priporočljivo, da se na datoteko ali laminat in priložite pomembno mesto. Zdaj vam ni več treba iskati po vsebini paniki pisarniške predale.

Izognili zmedi v domači pomaga tudi splošno urnik družine, ki bi kazali na načrte vsakega družinskega člana. Kupi velik koledar mizo in flomastri (po možnosti take, da izbrisani) Zapomni načrtuje vsa gospodinjstva, pri čemer vsak svojo barvo. Na primer, modro - barva papeža, zelena - barva matere, oranžna - barva otroka. Drugo barvo je treba deliti - ga uporabi za označitev zadevo, da vsi družinski člani so dobili skupaj. To je zelo pomembno, saj se otroci pogosto počutijo izključene iz življenja odraslih. Bodite prepričani, da načrtujejo vsaj enkrat tedensko, da preživijo čas skupaj - da gredo v park, v kino, ven za pico. To vam bo pomagalo ohraniti tesne odnose z vašega ljubljenčka, kljub Grozničav način življenja.

Sorodni članki

Kako organizirati: 13 nasvetov za zaseden mame

Mati samohranilka - ali je mogoče polno življenje?

4 pravila za zaposlene matere

Praktični nasveti izkušene mame: Vedno so na preži