Uvedba trdne hrane v prehrani otroka - najpomembnejši fazi, ki izzove številna vprašanja. Ena od najpomembnejših stvari, ki jih mame, da se naučijo, da se bo pred nami priložnost, da poskusite veliko zelo različnih vrst hrane, kar pomeni, da ne bi smeli hiteti z uvajanjem otrok. Naredite prve korake v pomoč otroku razvijejo zdrave prehranjevalne navade, ki bodo ostali z njimi za vse življenje.

Nekateri strokovnjaki trdijo, da daje trdno živilo otroku lahko že štiri mesece. Vendar pa je večina pediatri se strinjajo, da je treba dajati vaba ne prej kot v šestih mesecih.

Pripravljeni ali otrok privabiti

Kako lahko ugotovite, če je pripravljen privabiti svojega otroka? Obstaja nekaj znakov, ki kažejo, da je vaš otrok pripravljen začeti jesti trdo hrano. Otrok lahko tri ali štiri mesece, ko čutite, da potrebuje nekaj drugega, dodatne hrane za materino mleko ali začetne formule za dojenčke Formula mleko za dojenčka: alternative power. Mogoče on začenja prebujati ponoči bolj pogosto in jeste več kot ponavadi. Ne pozabite, da je vsake tri do štiri mesece v prvem letu življenja gotovo preskok v rasti in razvoju, in boste videli, da je otrok pogosto zbudi in poje več kot v prvem mesecu življenja.

Porine

Ko ste se odločili, da je otrok pripravljen na gosto hrano, obravnavati kot žito hranjenje in banane, hruške, jabolka, avokado. Morate dati otroku nov izdelek in ohraniti vsaj dva ali tri dni pred za drugo. Mnogi starši sledijo "pravilo štirih dneh," preživeli štiri dni po začetku krmljenja novo hrano. V tem času boste lahko ocenili, kako se otrok odziva na novo hrano - ali je imel alergijsko reakcijo, nestrpnost, zaprtje, driska, izpuščaj, Izpuščaj: Klasifikacija - primarni in sekundarni elementi ali bruhanje. Če je nekaj od teh simptomov morali odpovedati izdelek in se posvetujte z zdravnikom.

Če ni nobenih stranskih učinkov, je mogoče še naprej uvedbo novih produktov in nadaljnjih.

Dopolnilne živila

Grizenje otroka, starejši od šest mesecev, mu omogoča, da si pripravljen, da sprejme trdne hrane. Vendar pa ni potrebno, da je dojenček, če ne želite. Če otrok noče trdne hrane, poskusite znova v nekaj dneh.

Pridelki

• Od 6 do 8 mesecev: otroci lahko traja štiri ali več žlic železa obogateno žito dan.
• Od 8 do 12 mesecev: Lahko bi imela štiri ali več žlic železa obogateno žito plus celih zrn piškotki, krekerji, kruh, testenine in rjavi riž.
• Od 12 do 24 mesecev: dovoljenih šest ali več obrokov zrn dan. Primeri: 1/2 rezine kruha, četrt skodelice suhega zrnja, tretjina skodelice kuhanih žitaric, pol majhne bun, tretjina skodelice kuhanega riža ali testenin.

Sadje in zelenjava

Pri starosti približno šest mesecev, se začne uvajanje sadja in zelenjave v dnevni prehrani otroka. Ker obstaja nevarnost, alergije, je zelo priporočljivo, da se uvede nova zelenjave ali sadja enkrat na vsake tri ali štiri dni. Nikoli krme otroka v koščkih, tako da se ne zaduši.

• Od 6 do 8 mesecev od šestih mesecev - ena čajna žlička pureed sadja ali zelenjave do osmih mesecih, ki jih lahko prinese do 4-5 žlici dnevno.
• Od 8 do 10 mesecev: Lahko bi imela štiri ali več žlic kuhane zelenjave v omaki, in štiri ali več žlic sadne kaše.
• Od 10 do 12 mesecev: v tem obdobju se lahko otroku dati do osem žlici zelenjave in osem do dvanajst žlic sadja ali pire.
• Od 12 do 24 mesecev, tri obrokov zelenjave in tri ali štiri obrokov sadja na dan. Porcija je enak obsegu ene četrtine do pol skodelice kuhane ali surovo zelenjavo, pol skodelice svežega sadja, sadnih sokov 100-120 g.

Meso in drugi beljakovinski izdelki

Meso in drugi beljakovinski izdelki lahko dajemo v prehrani osem mesecev na otroka. Kot je to primer s sadjem in zelenjavo je treba vsaka nova vrsta uvajali postopoma, da se zagotovi alergijsko reakcijo.

• Od 8 do 10 mesecev od osem do deset mesecev, otroci mogoče dati eno žlico mesa. Enako s pire ptico.
• Od 10 do 12 mesecev: Lahko povečanje odmerka do štirimi žlicami mesa ali beljakovin.
• Od 12 do 24 mesecev: lahko obdobje od enega leta do dveh let, pripravi dva-ali tri porcije mesa beljakovin na dan. V službi je enak dve žlici kuhanega mesa, rib ali perutnine, eno jajce in četrt skodelice kuhanega fižola.

Sorodni članki

Dojenje: zapiski

Hranjenje otroka: otroka odrasti zdravi

Kako se osvoboditi otroka od prsi - korak za korakom

Regurgitacije pri dojenčkih: Vzroki in zdravljenje