Če ni čarobna rešitev za pošiljanje otroka v naročju Morpheus, da ima vsak od staršev svoje male trike, ki pomagajo, da to storite. Lastni družinski rituali, masaža, pesmi, pravljice ... Nekaj ​​nasvetov za starše, ki imajo izkušnje lahko koristno za tiste, ki še niso razvili svoj sistem.

Večstopenjska ritual

Pred spanjem je pomembno, da ustvarite svoj ritual, ki bo povzela otroka spat. Nekateri starši začeli prepevati pesem za otroka, nato pa ga prestavite v jaslice, petje uspavanko, poljub, objem. Za mnoge otroke, je pomembno, da se počutijo prisotnosti poleg svoje matere. Na primer, nekdo je rekel, da otrok zaspi, potem ko je prej igral z lasmi Hair: struktura, značilnosti rasti in razvoja mati. In če dojenček ne zaspi za dolgo časa, včasih je dovolj, da se spet počutim z mamo - zgrabi roko in čutiti njeno fizično prisotnost, ki pomirja.

Za druge pomembne postopke, ki postopoma pripeljejo spati, sproščujoče, korak za korakom. Mnoge matere pred kopanjem in masažo spanja, ki sledijo takoj po hranjenju zvečer.

Obstaja veliko število staršev, ki so za pospešitev zaspal otroka, ga skupaj z njim v postelji, in to traja že več let. Strokovnjaki menijo, da to ni najboljši način, saj lahko izrodi v slabe navade.

Izkušeni starši delijo svoje pozitivne izkušnje in nasvete drugih, ki ne dajo svoje otroke brez težav, ostanite mirni in tako malo živčen. Karkoli se bo zgodilo čez dan, naj bi mama in oče biti miren, ker otrok čuti zelo občutljive živčne napetosti doma in začne delovati gor, noče zaspati. Preden si dal vaš otrok morate obrniti navzdol zvok televizorja, če je vklopljen, zatemnite luči v hiši, je zelo tiho, bodi tiho. Res pomaga, saj so otroci zelo občutljivi na to.

Ključni pojmi, ki jih potrebujete za uporabo, dajanje otrok - nežnost, prijaznost, skrb. Mama in oče je objem, masaža - zelo dober način za pomiritev otroka in se jim spati.

In če to ne deluje?

Vse te tehnike morajo biti učinkoviti, vendar, žal, vedno obstajajo izjeme od pravila. Če je otrok hiperaktiven in ne želite, da uspavati, se lahko obrnete na sodobne opreme. Na primer, obstajajo posebne postelje in mize z vgrajenim vibracij, ki pomirja in sprošča otroke. Nihče, seveda, ne zagotavlja, da bo to pomagalo pri absolutno verjetnostjo, vendar se vedno lahko poskusite.

Sorodni članki

Spanje in sanje

Baby sleep: dojenček se počutijo dobro

Kako hitro zaspal: Nasveti za mirno spanje

Ženske sanje - skrivnosti podzavesti