Mnogi ljudje vse svoje življenje, zavestno ali ne, si za to prizadevali in sanjati o tem. To se imenuje največje veselje in neizmerno trpljenje, je nemogoče opisati, vendar ne govori o tem, preveč, je skoraj nemogoče. To je - ljubezen. To je zapleten in nejasen, ga vabi in doživeti vsaj enkrat - in celo strašljivo. Pogosto v sanjah je veliko lepša kot v resnici. Psihologija odnosov precej zapleteno. Iskanju ljubezni, ljudje pogosto ugotovili, da je odnos, je tako svetla, na prvi, sčasoma začnejo bledeti, in še huje - razočarati. Zakaj in kako se zaljubila, in kako ohraniti odnos sveže in žive, celo več let po prvih poljubov in priznanj?

Kako, da bi zatrli človeške možgane

Ponavadi radi se začne v začetni privlačnosti, ko vidiš osebo in še preden čas, da razumejo, kaj se dogaja, se počutijo povzdignila in srce začne hitreje bije.

Študije so pokazale, da ko oseba pade v ljubezni, njegovi možgani proizvaja oksitocin trdi, feniletilamin in dopamin - igrajo pomembno vlogo v obnašanju in izkušenj, povezanih človeški ljubezni. O vplivu teh snovi so podobni amfetamina - so navdušile, daje moč, da povzroči blage evforije.

Znanstveniki pravijo, da ljubezen - ni toliko čustva kot motivacijsko motivacije, povezanih z delom, tako imenovani sistem nagrajevanja v možganih. Dejansko možgani aktivno spodbuja ljubezen - ravno zaradi tega atrakcija na drugo osebo, povezano s tako močnimi fizioloških reakcij. V ljubezni z moškim povečuje raven energije, manjša osredotočenost zavesti, prepotenih dlani Potne dlani: Vzroki in Obdelave, Je rahla vrtoglavica, pospeši utrip. Če so občutki vzajemni, in par se je začela, da preživijo čas skupaj, oba izkušena nekaj podobnega ljubezenske evforije.

Po mnenju mnogih psihologov ima ljubezenske odnose par ima tri glavne komponente: intimnost, strast in zavezanost. Intimnost - čustvena vez med partnerji, strast - vidiki razmerja, ki so neposredno povezani s spolnim poželenjem, in v skladu z obveznostmi implicitnih kratkoročno, rešitev pari ostanejo skupaj, ampak na dolgi rok - splošni načrti in cilji, ki jih paro namesto vsak svoje polovice ločeno. Odnosi so vedno bližje, če oba partnerja čutijo globok odnos in naklonjenosti drug za drugega, in če je razmerje izpolnjuje svoje fiziološke potrebe. Nekateri strokovnjaki pravijo, da oksitocin, ki se proizvaja v možganih med orgazmom, ne spodbuja le videz ljubezni, ampak tudi za krepitev vezi med partnerji.

Zakaj ljubezen gre?

Ena izmed najbolj pogostih razlogov, da je ljubezen odnosi pogosto konča v bolečih zlomov, je napačnih ljudi o tem, kaj bi morala biti ta ista razmerja. Pogosto ljudje mislijo, da mora biti odnos nenehno divja strast, in če se to ne zgodi, to pomeni, da je ljubezen ni več, in ne more biti. Poleg tega mnogi verjamejo, da bo resnična ljubezen vedno svetla in sveža, brez napora s strani partnerjev, in če ni, potem je ljubezen preprosto ne drži. Ob takšni stereotipnega naložene literature in filmsko industrijo, je bolje, da se poslovite čimprej. V realnem svetu odnosi sčasoma spreminjajo - to je popolnoma normalno. Poleg tega, da je treba delati na odnosu; Če tega ne storite, tudi najbolj strastna ljubezen ni dolgo živel. Pogosto ljubezen ne opravi, in smo uničili svoje lastne ideje o "kako bi moralo biti", sami prikrajšali za možnost, da uživajo edinstven odnos, ki se lahko pojavijo v vsakem paru. Morate redno komunikacijo s svojim partnerjem, da ohrani tesne odnose, da bi videli, kako se spreminja skozi čas, in mu povedati, da spremembe, ki se vam. Edini način, da bo sposoben razviti odnose, namesto da bi jih silijo v slepo ulico.

Pogoji polnopravni odnosih

• Zaupajo drug drugemu in cenimo zaupanje. Vedno pustite partnerja govoriti in ga ne prekinjajte, tudi če to pomeni, da boste morali zapreti usta. On mora vedeti, da ga boste slišali, whatsoever. Naučite se boriti pošteno. Ko se prepirate, ne kliči, ne hit, kjer boli (lahko je biti partner kompleksi, dejstva iz preteklosti, in tako naprej), ni ogrožena, in ne omenja njegovih sorodnikov ali prijateljev. Če menite, da potrebujete opravičujem - žal. Če ste preveč jezni, da nadaljuje pogovor, oditi v drugo sobo ali pojdite na sprehod, potem ko obvesti partnerja, ki jih potrebujete, da se pomiri. Nikoli ne pozabite: vaš partner - ni vaš sovražnik, in vaša naloga - da ne bi bilo tako boleče, kot je mogoče, in rešiti problem.
• Ločeni dejstva iz občutkov. Razmislite o tem, zakaj ste reagirali, da je pot do teh ali drugih dejanj ali besed partnerja? Mogoče pa ni pomenilo, da vas boli, in da je v svoji preteklosti, da je nekaj, kar je razlog, zakaj ste preveč čustveno odzivajo na, na splošno neškodljive stvari? Na primer, če je vaš partner pozabil na obletnico vaš odnos - ta dogodek je res tako grozno, da je zaradi tega užaljen in da sceno? Ali dejstvo, da ste v nekem obdobju življenja zavedajo, da ne dobijo dovolj pozornosti, zdaj pa se trudijo, da nadomestilo za to? Ko boste začeli razumeti, zakaj se odzvati na nekatere stvari na določen način, boste opazili, da je veliko dejstev povzročila povsem nesorazmerne čustvenih reakcij in se naučiti mirno odzvali in preprečili veliko konfliktov.
• Ne obsojajte in sočutje. Obsodba postavlja v vaših mislih nepremostljivih ovir. Ko se obsodi dejanje (ali - še huje - oseba) - si dal pečat na njej (slabo, ogabno, grozno) in podzavestno mislim, da je zadeva zaključena - razsodba, vse tako jasno, kot beli dan. Ko ste simpatizirajo, nato poskusite, da si dal v partnerja in razumeti resnične razloge za svojo akcijo. To je veliko težje, kot bi obsodili, vendar je edini način, da ustvarite resnično globoko, zaupljiv odnos.
• Ustvarite "mi", ki je sestavljen iz dveh "I". Polnopravni odnosi so lahko le med ljudmi, ki so skupaj, vendar ostanejo zavestnih posameznikov. Ni potrebe, da si prizadevajo, da postane eden; to samo dobro sliši, v praksi pa vodi v soodvisnosti, ki je prepričan, znak bolnih odnosov. Zdravo, polno osebnosti ne želi biti odvisen od nekoga drugega. Vi in vaš partner ne bi smel biti v vsem podobna, imata enake poglede na vsa vprašanja in enakimi hobiji. Vi bi morali imeti možnost, da hitro najti kompromis - samo za srečo, da je dovolj. Razlike med vami - to je vaša moč, ne slabost: to je pogosto pomagajo ohraniti ogenj pogašen, ki v mnogih parih.
• Postavljajo vprašanja, če ste v nečem ni varen. Zelo pogosto smo interpretirati svoja dejanja partnerja, saj verjame, da imamo pravico storiti, saj je tudi to veš. Na primer, če je partner po delu začela namenjati več časa za usposabljanje kot razpisnem objemu s svojo najljubšo pred televizorjem, veliko žensk odloči, da ima občutki zbledijo. V bistvu, bi bil opazil, da se je pojavil odlaganje maščob, in želi, da keep fit, ne prenehajo, da si svojega partnerja. Takšni primeri so na tisoče, ampak en zaključek: vprašajte, če vam kaj ni gotovo - razen, seveda, ne more brati misli.

Sorodni članki

Združljivost horoskop: kako najti sorodno dušo

Odnosi Pogoji

Nekdanja žena: vedenjsko strategijo za novo darling

Kako obdržati moškega: prefinjenosti komunikacije