 Čeprav je ideja tla v preteklih letih, seveda, se je spremenilo, še vedno obstaja stereotip, da je "pravi moški", ne bi bilo treba pokazati šibkost ali ranljivost. Še danes mnogi ljudje čutijo, da morajo biti macho. Nekateri pojmi moškosti da ljudje obnašajo in razmišljati na določen način. Na žalost, obnašanje macho, čeprav šteje privlačna, lahko pogosto škodujejo splošno zdravje moških.
Kdo je mačo?
Macho - ta beseda opredeljuje človeka ponosno prikazuje funkcije, ki se štejejo za moška, kot so fizične moči in spolnega apetita. "Macho" lahko pomeni tudi občutek osebne spolne potence. Nekateri se počutijo nepremagljiv, ali da ne verjamejo, da se lahko nanašajo na resne zdravstvene težave. Seveda, to je napaka.
Položaj "macho" lahko povzroči težave. Obstajajo boljši in preveč pogumen, kako živeti življenje v največji možni meri.
Ta človek lahko pijejo toliko, kot je potrebno
Napaka №1: človek, ki ne more piti veliko, nima pravico biti macho.
Ta odnos je lahko deloma razlog, da mnogi moški napil bolj pogosto kot ženske. Gre v pijačo vodi do različnih težav z zdravjem moške, vključno z boleznimi srca, odpoved jeter, duševnih težav in celo povečano tveganje za raka.
Če želite, da vaše moškosti, omejite pitje do dva kozarca vina na dan (največ). Verjetno je, da taka količina alkohola podaljšuje življenjsko dobo, izboljša splošno zdravje in zdravje kardiovaskularnega sistema.
Ta človek hiti
Napaka №2: macho naglici hitijo, kjer je potrebno, v polni jadra.
Kombinacija hitro vožnjo s količino alkohola porabi macho, lahko usodna. Moški vozniki vključeni v smrtnim nesrečam, pol pijan bolj pogosto kot ženske.
Kot je za zdravje moških, ni nobene potrebe, da veliko razmišljati: boste veliko bolj pogumno, če ostaneš živ. Zato ne vozite pijani. In ko pogona sledite pravila na cesti.
Ta človek ni bolan
Napaka številka 3: pojdite k zdravniku - to je za fanta Mama.
Ali želite, da se - tako ali verjamem - ne, toda znanstveniki so preučevali ta pojav macho, in ugotovila, da moški, ki so imeli močne prepričanja o moškosti, pojdite k zdravniku na pregled dvakrat manj od tistih z zmernimi mnenj o moškosti. Raziskovalci so predlagali, da bi to lahko vplivalo na celotno pričakovano življenjsko dobo pri moških.
Zdravstvene težave, če niso opredeljeni, lahko včasih uide izpod kontrole, in do takrat, ko bo diagnosticiranja in zdravljenja, lahko spremenite svoje življenje.
Da bi bila optimalna za zdravje, moški 40 let in več, je dolžan nastopiti enkrat na leto za terapevta fizični pregled vsakih šest mesecev - Zobozdravnik enkrat letno - dermatologu za temeljitem pregledu kože.
Ta človek vedno nepremagljiv
Številka napake 4: brave bolečina moški izkušnje, posipavanje zobe, četudi uniči njihovo zdravje.
To ne velja le za fizične bolečine, ampak tudi za dušo. Čustvena stoicizem lahko privede do dejstva, da bo človek prezreti znake depresije Depresija , Anksioznost, ali druge značilnosti, ki so lahko škodljivi za zdravje. Extreme aroganca lahko povzroči človek, da imajo vse težave v sebi. Kot rezultat, morda ne dobijo ustrezne podpore prijateljev, družine, ali zdravniki.
Takšno vedenje je težko spremeniti. Pomembno pa je, da bi prekinil to stereotip moškosti, da bi zaščitili svoje zdravje.
Pravi moški ne jedo zelenjave
Število Error 5: Rdeče meso, krompir in maslo - je temelj prehrane macho.
Študije kažejo, da imajo ženske po vsem svetu višjo pričakovano življenjsko dobo kot moški. Obstajajo predlogi, ki so lahko male prehrana eden od razlogov za te razlike.
Takšna dejstva so jasna. Živila, ki vsebuje več maščob in holesterola lahko zamašijo žile, ki vodijo do kapi in srčnega infarkta. Če je od časa do časa boste razvajali sami krili, pico in pivo, vas ne bo ubil. Če pa ga jesti vsak dan - lahko. Če želite spremeniti svojo prehrano za boljše zdravje, jejte manj sendviče Sendviči. Pro in con in zrezki, in vsak dan jesti 5 do 9 obrokov sadja in zelenjave.
Ta človek ima veliko žensk
Številka napake 6: Sex - obvezna zahteva za macho. In za dosego tega moškost, več partnerjev - bolje.
Sex - to je v redu. Dejstvo je, da je pomemben del zdravega življenjskega sloga. Ampak veliko partnerjev - to je veliko tveganje. Moški trpijo zaradi sifilisa v 5, 5-krat pogosteje kot ženske, in 75% novih primerov HIV / AIDS.
Če ne želite teh bolezni, razumen. Prakso varne spolnosti in uporabite kondom vsakič. Kondomi vam ne varujejo 100% od 100 odstotkov spolno prenosljivih bolezni s pomočjo, ampak to je 100% bolje kot nič.
Ta človek je težko usposabljanje
Številka napake 7: Če ste mačo Macho: napake in vedenjske težave , Vlak do onemoglosti, ali pa pojdite domov. Ljubitelje šibkih ne gredo v klubu.
Žal, ta ideal moškosti pogosto vodi v stres, overexertion in raznih poškodb. V svetu fitnesa in vadbe je mogoče gledati kot so macho navade škodljiva za zdravje. To vključuje neodločeno skozi bolečino, delo na hitre rezultate namesto počasno, a vztrajno, in pomanjkanja počitka. Ljudje, ki te utrudijo in izgubi motivacijo hitreje od tistih, ki se odločijo za bolj uravnotežen pristop k postala močna, vitek in fit.
Sorodni članki
 Kako naj vem, občutke plašen človek?  Cinik in značilnosti življenja z njim  Energija vampir: kako prepoznati in varovati  Varčujte ali finančno odgovoren?
- Kako komunicirati s sorodniki, nekatere vrste
|
|
- Kaj moški želijo od sodobne ženske?
|
| 